Odpoczynku najlepiej uczyć się od Szwedów i Norwegów. Skandynawskie wakacje to przykład relaksu doskonałego.
Słońce… Poprawia odporność, uwalnia endorfiny, hamuje rozwój chorób autoimmunologicznych, ale bywa też niebezpieczne dla zdrowia i męczące. Dlatego w upalne dni szukamy cienia. Nad wodą, pod drzewami, markizami, dachami… Z pomocą przychodzą również parasole przeciwsłoneczne. Niezastąpione na plażach czy w przydomowych ogródkach.
Spędzacie urlop w stolicy Tatr? W ten weekend czeka tam na was dodatkowa atrakcja, czyli Zakopiański Festiwal Literacki, któremu przyświeca hasło „Wokół książki”.
Laureatów najważniejszych polskich nagród muzycznych – Fryderyków – w kategoriach muzyki rozrywkowej i jazzowej poznamy 5 sierpnia podczas Gali Fryderyk Festiwal 2021 w Netto Arenie w Szczecinie. Uroczyste wręczenie statuetek oraz koncert z udziałem nominowanych artystów w tym roku ponownie odbędą się z udziałem publiczności! Sprzedaż biletów na galę właśnie ruszyła!
„Nie wiesz, kim jesteś” to siódma część serii z Davidem Rakerem, śledczym zajmującym się niewyjaśnionymi przypadkami osób, które przepadły bez wieści.„Nie wiesz, kim jesteś” to siódma część serii z Davidem Rakerem, śledczym zajmującym się niewyjaśnionymi przypadkami osób, które przepadły bez wieści.
Dopamina, neuroprzekaźnik nazywany sygnałem nagrody, może wpływać na motywację do osiągania sukcesów oraz obsesyjne zainteresowanie wybranymi dziedzinami.
Aparaty ortodontyczne to często jedyny sposób na to, by skorygować krępujące nas wady zgryzu czy wyprostować zęby. Do wyboru mamy zarówno aparaty stałe, które mogą być bardziej lub mniej widoczne, jak i zdejmowane. Kto decyduje o tym, jaki typ aparatu powinien pojawić się na naszych zębach? Jakich efektów możemy się spodziewać po ich zastosowaniu oraz ile kosztują aparaty na zęby?
Jeszcze je znajdziecie w sklepach i na straganach. Ostatnie pęczki zielonych i białych łodyżek to sygnał, że sezon na pyszne i niskokaloryczne szparagi dobiega końca. Łapcie więc chwile i przepis na wykwintną kolację w sam raz na ciepły wieczór.
Nowy singiel Paulli „Ostatnia noc” elektryzuje nowoczesnym brzmieniem, za którym stoi duet – Grizzlee oraz Don Juan Wielki! Piosenkarka przyznaje, że ten muzyczny eksperyment rozpoczyna jej przygodę z tanecznymi rytmami. Utwór został nagrany również w wersji angielskiej „Hold My Love” i jest zapowiedzią nowego albumu artystki!
Małgorzata Rozenek–Majdan – Power Influencerem Roku 2020, Joanna Koroniewska – Influencerem Roku 2020, Joanna Przetakiewicz – Influencerem Roku Odpowiedzialnym Społecznie! W ubiegły piątek wieczorem w łódzkim Monopolis zostały rozdane #Hashtagi Roku – prestiżowe nagrody dla najbardziej wpływowych i odpowiedzialnych osób w polskim Internecie.
Najnowszy thriller Tany French „Z dala od świateł” nominowany do Goodreads Choice Awards 2020 jest już dostępny na polskim rynku. Warto po niego sięgnąć, bo to powieść nie tylko o zbrodni, ale przede wszystkim różnych formach przyjaźni.
Norwescy psychologowie zapytali szczęśliwe pary, co jest sekretem ich sukcesu. Znaleźli trzy czynniki cechujące szczęśliwe relacje. Jaka jest recepta na udany związek?
Jak latem prawidłowo komponować posiłki, które pomogą ochłodzić organizm? Co jeść podczas upałów? Oto kilka podpowiedzi.
Włosy latem nie mają z nami lekkiego życia. Każdego dnia narażone są na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, które negatywnie wpływają na ich wygląd i kondycję. Słona, morska woda lub chlor z basenu, silny wiatr, mocne słońce – fatalnie odbijają się na ich kondycji. Na szczęście są sposoby na to, by poprawić ich stan.
„Modern Love” to najlepsze z prawdziwych historii o miłości, jakie przez ostatnie 17 lat czytelnicy nadesłali do popularnej rubryki w The New York Times.
Gdy nadchodzi lato, szukamy powiewu świeżości. Tyczy się to nie tylko naszych strojów, ale też planów, myśli i nastawienia do życia! W końcu wiosna i lato to pory roku, które nastrajają nas pozytywnie i to właśnie wtedy większość z nas realizuje swoje cele czy pasje. Jaka będzie najmodniejsza biżuteria tego lata, za pomocą której można odświeżyć garderobę?
Surowe ściany z widocznymi cegłami, niczym nieobudowane rury oraz brak ścian i drzwi odgradzających pomieszczenia… Jest to specyficzna stylistyka znana jako styl industrialny. Tego typu aranżacja jest nawiązaniem do amerykańskich mieszkań znajdujących się w zaadaptowanych budynkach fabrycznych, nowocześnie odremontowanych i zmodernizowanych. Są to najczęściej otwarte przestrzenie z wydzielonymi strefami, które, mimo że zdają się być osobno, łączą się w jeden wielki i funkcjonalny loft.
Sklep z kosmetykami Nutridome włącza się w propagowanie ekologicznych i zrównoważonych rozwiązań i stawia na ekopaczkę – sposób pakowania zamówień przyjazny środowisku.
Czy efekt zdrowej i promiennej cery jest możliwy do osiągnięcia w domowym zaciszu? Tak, z kosmetykami Purles. Dzięki nim właściwie zadbasz o skórę twarzy, niezależnie od tego, jaki masz typ cery. Marka, której produkty jeszcze do niedawna skierowane były do ośrodków SPA i salonów kosmetycznych, wyszła naprzeciw oczekiwaniom indywidualnych użytkowników. Przekonaj się już dziś, jak w trzech krokach zadbać o właściwą pielęgnację skóry twarzy.
Pandemiczne realia zmieniły preferencje kupujących – jeśli przed pandemią większość nabywców wolała mieszkanie w dobrze rozwiniętej dzielnicy dużego miasta, to teraz coraz więcej osób skłania się do zakupu własnego domu w kameralnej lokalizacji. Jakie są ceny domów w największych miastach w kraju?
Z autopsji dowiedzieliśmy się, że istnieje silna zależność pozwalającą ciekawskim ocenić długość penisa bez zdejmowania komuś ubrania. Dosłownie z autopsji, bo naukowcom wcale nie chodziło o wywołanie sensacji.
„Wichry Camino” Johna Grishama to kryminał w bardzo letnim wydaniu. W sam raz na nadchodzące wakacje.
Jak bardzo zmieniliśmy się przez te kilkanaście miesięcy i czy we wszystkich aspektach życia pandemia dała nam się we znaki? Między innymi na te pytania odpowiedzieli Polacy w badaniu „Nastroje Polaków, uczucia i spojrzenie na przyszłość – zmiany, które spowodował COVID-19”.
O ile przesuszone czy zniszczone włosy traktujemy jak problem kosmetyczny, o tyle do ich wypadania podchodzimy znacznie poważniej. Co robić, kiedy włosy nadmiernie wypadają?
Gdy znajdujemy się w sytuacji silnego stresu, zachowanie innych osób staje się dla nas drogowskazem. Postawa Duńczyków w trakcie meczu Dania-Finlandia rozgrywanego w ramach Mistrzostw Europy, przypomniała nam, że w chwili grozy można stać ramię przy ramieniu.
Dlaczego kobiety w dobie pandemii częściej traciły pracę niż mężczyźni? Jak w obecnej sytuacji szukać plusów i nowych dróg rozwoju? Co kryje się pod pojęciem life long learning? Rozmawiamy z doktorem Mateuszem Grzesiakiem, psychologiem i wykładowcą akademickim.
Zapewne każdy mężczyzna zastanawiał się kiedyś, jak rozkochać w sobie kobietę. Gdyby tylko istniał uniwersalny sposób, to wśród par byłoby więcej szczęśliwych związków, tymczasem rzeczywistość nie zawsze napawa optymizmem… Nad tą kwestią głowiło się już wielu seksuologów, psychologów i naukowców, a wnioski, jakie wysnuwają, często podkreślają tezę, że zaspokojona kobieta czuje większe przywiązanie do swojego partnera! Z tej okazji przygotowaliśmy krótki poradnik dla Panów o tym, jak podkręcić atmosferę w sypialni.
Policjant i dziennikarka badają sprawę wybuchu bombowego w stolicy Norwegii. W kryminale „Zasłona dymna” duet Horst i Enger po raz kolejny rzetelnie i bez upiększeń opowiadają o trudach dochodzenia do prawdy.
Wszystko wskazuje na to, że kalendarzowe lato przywitamy godnie. Z dnia na dzień robi się coraz cieplej, ba… momentami nawet gorąco. W takie dni szukamy cienia, chłodnych napojów i lodów dla ochłody, włączamy klimatyzację albo zaciągamy rolety. A gdyby tak postawić na całoroczne energooszczędne markizy, które skutecznie chronią wnętrza przed nagrzaniem, a co więcej – sprawdzają się również zimą? Przykład to markizy FAKRO do okien pionowych.
Owoce są ważnym komponentem zdrowego odżywiania, ale zawarte w nich kwasy owocowe i cukier mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie jamy ustnej. Kwasy naruszają bowiem strukturę szkliwa, które osłabione czyni zęby podatnymi na kolejne uszkodzenia, czyli działanie cukrów, które sprzyjają rozwojowi próchnicy. Są jednak sposoby, by korzystać z dobrodziejstwa owoców, nie narażając zdrowia zębów. Jak zjeść ciastko i mieć ciastko? Odpowiada lek. stom. Bartłomiej Karaś – endodonta, członek m.in.: Działu Badawczego Polskiego Towarzystwa Endodontycznego.