Złe nawyki dla oczu

Czy wiesz, jakie są złe nawyki dla oczu? Dlaczego chodzenie bez odpowiednich okularów z filtrem jest niebezpieczne, podobnie jak praca przy komputerze? Co ma wspólnego z kondycją oczu palenie tytoniu i dieta? Wyjaśnia okulista.

Dziewczyny, których warto posłuchać: Kaśka Sochacka „Ta druga”

Za sobą ma mocny debiut, trzy Fryderyki na koncie, a przed sobą trasę koncertową promującą najnowszy album „Ta druga”. Na niej ważny przystanek – wyprzedany Torwar. To sukcesy, na które Kaśka Sochacka ciężko pracowała przez ostatnie lata. Wszystkie przyczyniły się do umocnienia jej statusu wrażliwej artystki cenionej za szczerość, która melancholię rozjaśnia promieniem światła.

Indoorowy festiwal Inside Seaside przeszedł do historii. Jak wypadła tegoroczna edycja?

Na Pomorze zwykle jeździmy latem, by w pełni korzystać z uroków pogody. Od dwóch lat warto pomyśleć o zatrzymaniu się w Trójmieście także jesienią. To właśnie w Gdańsku, na festiwalu Inside Seaside, przez dwa dni toczy się kulturalne i rozrywkowe życie miłośników sztuki i muzyki alternatywnej z całej Polski.

Jak holistyczne podejście do zdrowia poprawia nasze samopoczucie?

W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na zdrowiu fizycznym, ale także na samopoczuciu i pewności siebie. Naturalnie pojawia się wtedy pytanie, jak holistyczne podejście do zdrowia – obejmujące troskę o ciało, umysł i emocje – może pomóc w poprawie jakości życia i redukcji stresu? Czy dzięki codziennym rytuałom możemy poczuć się lepiej na poziomie fizycznym, ale też psychicznym? Okazuje się, że tak.

Dieta dobra dla zdrowia i planety – jak ją ugryźć?

Każdego dnia stajemy przed dylematem… co by tu zjeść. Ma być smacznie, możliwie zdrowo i szybko, bo przecież kto z nas ma dziś czas na długie gotowanie? W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć o tym, że wybory żywieniowe wpływają bezpośrednio nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale także na środowisko naturalne. Czy istnieje dieta dobra dla zdrowia i planety?

Jakie nałogi można leczyć w prywatnym ośrodku terapii uzależnień?

Nałogi wymagają leczenia. Dla osób uzależnionych jest to jedyna efektywna metoda na powrót do zdrowia – tak psychicznego, jak i fizycznego. Na początku tej drogi chorzy dokonują wyboru pomiędzy leczeniem w ośrodkach państwowych lub prywatnych. Ta druga opcja, choć droższa, oznacza lepsze warunki pobytu, całodobową opiekę specjalistów oraz mniejsze grupy na warsztatach terapeutycznych. Prywatne ośrodki mają też szerszą ofertę uzależnień, których leczenia się podejmują.

Artshow już 7 i 8 grudnia w budynku HOP w Warszawie

Kolejna edycja Artshow – jedynej w swoim rodzaju wystawy – zapowiada się spektakularnie! Jeden weekend, dwustu artystów, pięć galerii. Do tego wystawa młodej sztuki, wykłady, prelekcje, pokazy artystyczne na żywo, warsztaty dla publiczności i spotkania z artystami! A to wszystko na trzech tysiącach metrów w budynku HOP w Warszawie. To będzie czas i miejsce na odkrywanie nowych talentów w sztuce!

Grisport – buty na każdą pogodę

Masz nowe miejsca do odkrycia i wyższe szczyty do zdobycia – pozwól, aby ruch cię poniósł i zacznij swoją wyprawę w butach marki Grisport. Ta włoska firma od niemal 50 lat specjalizuje się w produkcji butów rekreacyjnych i outdoorowych. Pamiętaj, że „nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku” – zrób go w obuwiu Grisport, a przekonasz się, że nie musisz iść na kompromisy i wybierać między stylem, wygodą, a bezpieczeństwem na trasie.

Z FOMO ku dorosłości – dlaczego tradycyjne zabawki są tak ważne?

Aż 94% młodych Polaków doświadcza FOMO, czyli lęku przed byciem pominiętym, co wpływa na ich poczucie wartości i przynależności. Młodzież bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje wsparcia w odkrywaniu swojej tożsamości, aby budować pewność siebie i autentyczne relacje. Kluczem do ich rozwoju jest przestrzeń na wyrażanie indywidualności i poszukiwanie własnych wartości – bez konieczności szukania zewnętrznej aprobaty. 

Polityczne sympatie płci – panie na lewo, panowie na prawo?

Od lat 80-tych generalnie kobiety chętniej głosują na lewicę, a mężczyźni na prawicę, choć wcześniej bywały dekady, w których tendencje były odwrotne, trendy się mieszały, a czasem zrównywały. Od ponad czterdziestu lat w Europie i USA polityczne sympatie płci są niezmienne – panie mają coraz bardziej lewicowe, a panowie coraz bardziej prawicowe zapatrywania polityczne.