Wieczór to czas, gdy możemy – i powinnyśmy – zadbać o siebie najczulej. Po intensywnym dniu pełnym bodźców, obowiązków i napięć, ciało i umysł wołają o spokój. Wieczorne rytuały – nawet te najprostsze – mogą mieć moc wyciszania emocji, porządkowania myśli i otulania nas spokojem.
Dermatolodzy są zgodni. Tylko idealnie oczyszczona cera właściwie wchłania składniki aktywne serum oraz kremu. Przez cały dzień zbierają się na niej resztki sebum, cząsteczki smogu, wreszcie pozostałości kosmetyków, które trzeba usunąć. Dlatego dogłębne oczyszczanie to podstawa właściwej pielęgnacji. Jak powinien wyglądać taki rytuał?
Wielkanoc dobiegła końca, a wraz z nią czas intensywnego biesiadowania. Jak wrócić do formy i znowu poczuć się lekko? Istnieją naturalne i proste sposoby regeneracji, które zawsze zdają egzamin. Które z nich warto wdrożyć, opowiada Magdalena Czerska, jelitolog i terapeutka żywieniowa.
Bauhaus nie jest tylko ruchem artystycznym – to manifest nowoczesnego myślenia o przestrzeni, formie i funkcji. Powstały ponad sto lat temu, pozostaje jednym z najsilniejszych filarów współczesnego wzornictwa i architektury. Minimalizm, funkcjonalność i bezkompromisowa prostota – to cechy, na których zbudowano jego filozofię. Jak szkoła, której działalność zakończyła się w latach 30., zdołała na stałe odmienić sposób, w jaki postrzegamy design?
Wiktoria Zwolińska to młoda autorka tekstów i muzyki. Po sukcesie utworu „Skrawki” nagranego w duecie z Dawidem Tyszkowskim, poruszającej „Suszy” i reworku „Zazdrości” przyszedł czas na podzielenie się ze słuchaczami debiutanckim albumem „przebłyski” – zapisem emocji osoby wrażliwej i głęboko czującej.
Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że mijasz swoją bratnią duszę w kolejce po kawę albo na spacerze w parku, ale nigdy nie macie okazji się poznać? W erze swipe’owania w lewo i w prawo nowa aplikacja randkowa z Polski stawia na coś zupełnie innego – realne życie. Czy funkcja mijania sprawdzi się wśród użytkowników?
Wielkanoc to czas radości, spotkań rodzinnych i suto zastawionego stołu. Pamiętajmy jednak, że świąteczne przysmaki, które tak cieszą nasze podniebienia, nie są odpowiednie dla naszych czworonożnych przyjaciół. Jak zorganizować Wielkanoc, by zwierzęta domowe były bezpieczne i szczęśliwe?
Lekkostrawna, aromatyczna, pełna smaku i niezwykle prosta w przygotowaniu – zupa jest niekwestionowaną królową polskiego stołu. O konsystencji gęstego kremu lub delikatnego bulionu, tradycyjna lub orientalna, rozgrzewająca lub orzeźwiająca, z dodatkami lub bez – w zupach drzemie olbrzymi potencjał, który można wydobyć wykorzystując zaledwie kilka sezonowych składników.
Wiele osób codziennie zmaga się z nadmiarem obowiązków służbowych, co prowadzi do stresu, zmęczenia i braku czasu na odpoczynek. Utrzymanie zdrowej równowagi między pracą a życiem prywatnym może wydawać się trudnym zadaniem, jednak odpowiednie podejście i konkretne strategie pozwalają na osiągnięcie harmonii. Czym dokładnie jest work-life balance? Dlaczego jest tak istotny?
Co łączy „SABLE, fABLE” z kultowym obrazem Malewicza? Z pewnością okładka płyty, z tym że w przypadku Bon Iver zamiast białego tła podziwiamy łososiowy róż. W obu przypadkach w głowach odbiorców może pojawiać się frapujące pytanie: O co tyle szumu? Sprawdzamy, co tym razem muzyk z Wisconsin przygotował dla słuchaczy.
„Góry śpiewają” to wietnamska powieść – rodzaj wiersza o losach kobiet w czasie wojen i konfliktów. Babcia, matka i wnuczka próbują znaleźć własne sposoby na przetrwanie w trudnych czasach.
Święta to świetna okazja, żeby złapać oddech, odpiąć emocjonalny pas bezpieczeństwa i zwolnić. Im więcej pracujemy, tym bardziej potrzebujemy odpoczynku. Odpoczynek to po prostu inwestycja w siebie. Psycholożka Halina Piasecka zaleca wielkanocny reset.
Wystawa „Harry Potter™: The Exhibition” jest już oficjalnie otwarta w Alvernia Planet pod Krakowem. Zarówno czarodzieje, wiedźmy, jak i mugole mogą wreszcie odwiedzić magiczną ekspozycję, która oczarowała miliony ludzi na całym świecie. Wystawa będzie otwarta od 11 kwietnia do 17 sierpnia 2025 przez siedem dni w tygodniu.
Zamki na Słowacji, podróż wzdłuż hiszpańskiego kanału, a może wymagająca wspinaczka górska na Gran Canarii? Turystyka rowerowa staje się coraz bardziej popularna, bo pozwala łączyć aktywność fizyczną z doświadczaniem wszystkich atrakcji, jakie oferuje dany region.
Czy w dzisiejszym przebodźcowanym i szybkim świecie możliwe jest, aby żyć pełnią energii, skutecznie zarządzać stresem i działać na najwyższych obrotach? Klaudia Saferna, pasjonatka biohackingu, przedsiębiorczyni i współwłaścicielka marki BLITZbee, udowadnia, że tak. W rozmowie z nami opowiada, czym jest biohacking i jak zacząć go stosować.
Dawid Tyszkowski, niespełna dwudziestotrzyletni chłopak z Wołczyna, który konsekwentnie wspina się po szczeblach muzycznej kariery, zaskoczył słuchaczy albumem „Mam szczęście”. Słychać na niej świadomego, nieustannie poszukującego artystę.