Healthy aging: równowaga, nie wojna z czasem

W nowej erze pielęgnacji młodość nie jest nadrzędnym celem. Jest skutkiem harmonii. Dermatolodzy podkreślają, że piękno to skóra, która działa poprawnie – nie ta pozbawiona każdej linii uśmiechu, lecz taka, która potrafi się bronić i naprawiać. Healthy aging to filozofia wspierania naturalnych procesów biologicznych zachodzących w skórze. Dzięki temu codziennie wykonuje ona swoją pracę lepiej: chroni, regeneruje się i reaguje na stres środowiskowy.

Pomysł na prezent: Płomień i mrok

Drugi tom cyklu „Opowieści Żmudzi” to jeden z pomysłów na prezent dla zaczytanej kobiety. W powieści „Płomień i mrok” przygoda goni przygodę, a postacie kobiece mają wyjątkową charyzmę oraz wyrazistość.

5 wyjątkowych płyt dla miłośników muzyki na Mikołajki

Tegoroczne zestawienie płyt, które można podarować na Mikołajki, może zaskoczyć. Dużo rocka, klasyki w nowej odsłonie i brzmień, które nie męczą uszu, a zachęcają do zajęcia wygodnego miejsca w ulubionym fotelu z herbatą. Okres świąteczny to w końcu jeden z lepszych momentów na słuchanie muzyki w skupieniu. Oto 5 wyjątkowych płyt wartych uwagi. 

Na co zwracać uwagę kupując rośliny online?

Zakup roślin przez internet stał się powszechną praktyką – zapewnia wygodę, szeroki wybór i możliwość zamówienia unikatowych gatunków, których nie znajdziemy w lokalnych sklepach. Jednak za tą wygodą kryją się również realne zagrożenia dla naszych ogrodów, upraw, a nawet całego środowiska naturalnego. Jak odpowiedzialnie kupować rośliny w sieci? 

Dziewczyny, których warto posłuchać: Rosalía „LUX”

Na przestrzeni minionych siedmiu lat Rosalía pokazała, że umie pogrywać z konwencją, mieszać estetyki i gatunki w utworach, które z powodzeniem plasują się wysoko na listach przebojów. Dowodem jej geniuszu jest najnowsza konceptualna płyta „LUX”. Rosalía porusza na niej wątki dotyczące kobiecego mistycyzmu i redefiniuje pojęcie świętości. Teksty utworów – napisane w 13 językach – otula natchnioną muzyką klasyczną i popową najwyższej klasy.

Książka na weekend: Holmes i Moriarty

By stawić czoła niespodziewanemu zagrożeniu, Sherlock Holmes musi połączyć siły ze swoim adwersarzem, profesorem Moriartym. Aby uratować świat, potrzeba dwóch geniuszy. „Holmes i Moriarty” to pierwsza od dekady książka o Holmesie zaakceptowana przez The Conan Doyle Estate.

Dlaczego tak boimy się raka? Ekspertki o emocjach, które towarzyszą chorobie

Dla wielu osób diagnoza raka wciąż brzmi jak wyrok. Strach, poczucie utraty kontroli i stereotypowe wyobrażenia o chorobie nowotworowej sprawiają, że temat raka jest jednym z najbardziej obciążonych emocjonalnie. O tym, skąd biorą się te lęki, jak wspierać osoby chorujące i ich bliskich oraz dlaczego warto mówić o raku inaczej, opowiadają psycholożki Agnieszka Skwarczyńska-Szlasa i Ewa Niewola.

„Księcia z bajki się zachciało?!” – nowa kampania Fundacji SEXEDPL

Ruszyła międzynarodowa kampania 16 Dni Przeciwko Przemocy ze Względu na Płeć. W tym roku Fundacja SEXEDPL włącza się w akcję wyjątkowym projektem. „Księcia z bajki się zachciało?!” to dwa spoty, które wykorzystując motywy baśni, pokazują, jak wygląda przemoc seksualna, której doświadczają Polki. Kampania z udziałem Mateusza Damięckiego i Eryka Kulma wspiera Antyprzemocową Linię Pomocy SEXEDPL, której partnerem strategicznym jest Uber Polska.

Salamon & Fitzsimons: Dom to miejsce, które masz w sobie

Michał Salamon, polski pianista, kompozytor i producent oraz Kev Fitzsimons, nowozelandzki wokalista i autor tekstów tworzą duet, w którym dwa różne muzyczne i kulturowe światy spotykają się w sposób fascynujący. Połączyło ich poszukiwanie własnego, odpowiedniego miejsca w świecie. Na debiutanckiej EPce „Home” przypominają słuchaczom, że muzyka to przestrzeń, która daje schronienie.

Sypialnia idealna – jak ją stworzyć?

Sypialnia to przestrzeń, w której zaczyna się i kończy każdy dzień – to nasz prywatny azyl, terytorium spokoju i równowagi. To tu odzyskujemy siły, ładujemy baterie i pozwalamy myślom odpłynąć. Dlatego jej aranżacja powinna być przemyślana jak dobrze skrojony garnitur – idealnie dopasowana do potrzeb, stylu życia i zmysłów. Oto pięć zasad, które sprawią, że nasza sypialnia stanie się naprawdę idealna.

Codzienność z migreną

Migrena to nie „zwykły ból głowy”, ale poważna choroba neurologiczna, z którą w Polsce zmaga się nawet 5 milionów osób. Napad migreny to poza bólem szereg towarzyszących dolegliwości jak nadwrażliwość na światło i dźwięki, mdłości, a czasem zaburzenia mowy czy widzenia. Choć współczesne metody leczenia pozwalają odzyskać kontrolę nad chorobą, migrena nie znika całkowicie. Z myślą o osobach mierzących się z migreną powstała kampania „Migrena. I co dalej?”.