Kilka rad przed urlopem

Urlop, jak się często okazuje, najłatwiej jest sobie…. zepsuć. Wystarczy przemęczenie, zbyt dużo wątpliwości, skłonność do przesady, nieodpowiednie towarzystwo i zamiast tak długo wyczekiwanego w trakcie pandemii odpoczynku od trosk, fundujemy sobie kolejny stres. Da się jednak inaczej. Warto tylko wcielić w życie kilka rad przed urlopem.

Współuzależnienie – gdzie szukać wsparcia?

Życie w rodzinie z osobą uzależnioną wiąże się z wieloma wyrzeczeniami i problemami. Jednym z poważniejszych skutków psychologicznych, wynikającym z przebywania w takim układzie, może być współuzależnienie. Stan ten nie jest chorobą, a jedynie sposobem przystosowania się do patologicznej sytuacji. Jak rozpoznać objawy współuzależnienia, kogo najczęściej dotyka to zjawisko i gdzie najlepiej szukać profesjonalnej pomocy?

uzależnienie od gier

Uzależnienie od gier

Granie w gry komputerowe ma swoje wady i zalety. W ostatnich miesiącach zalet przybyło, ale i tak ten temat jest kontrowersyjny, szczególnie w przypadku ludzi młodych. Uzależnienie od gier według WHO jest już chorobą.

psychologia zakupów

Psychologia zakupów w supermarkecie

Czy zauważyliście, że wszędzie na świecie, czy to w Warszawie, Nowym Jorku czy Melbourne, supermarkety wyglądają podobnie? To nie przypadek. Te świątynie zakupów są zaprojektowane tak, aby oddziaływać na nas, dawać poczucie komfortu i zapraszać do wydawania pieniędzy. Czy istnieje psychologia zakupów? Owszem!

zlosnicy

Złośnicy

Cholerycy, furiaci, złośnicy. Krzyczą, czasem rzucają przedmiotami, trzaskają drzwiami. Z równowagi może ich wyprowadzić niemal wszystko. Dlaczego tak się dzieje i jak zapanować nad złością?

realistka

Musimy być realistami

Czy pesymizm lub optymizm mogą szkodzić? Badanie naukowe dotyczące podejścia do finansów ujawniło interesującą prawidłowość na temat ludzkiej psychiki. Okazuje się, że w trudnych czasach wszyscy musimy być realistami.