Idą święta, będzie trochę wolnego. Zastanówmy się więc, czy w ogóle potrafimy odpocząć od pracy. Jeśli nie, czas się …
Psychologia
Roślinne terapie
Przytulamy, obserwujemy, przycinamy. Roślinne terapie to nie tylko ziołowe leki i olejki kosmetyczne. Pomogą na zdrow…
Zdrowy śmiech
W Prima Aprilis spotka was pewnie kilka psikusów. Gdy będziecie się śmiać ze swoich wpadek, pamiętajcie, że śmiech to…
Kobiece fotografie Izabeli Urbaniak
Fotografkę Izabelę Urbaniak pytamy o to, co znaczy kobiecość, czy można być niefotogenicznym i jak robić dobre zdjęci…
Naucz się medytować
Nawet, jeśli nie jesteś mistrzem zen, możesz spróbować medytacji. Jeśli nauczysz się, jak to robić, uspokoisz myśli, …
Cztery sposoby na post
Post to nie tylko dieta. Podsuwamy pomysły, jak się wyciszyć, zrelaksować i choć trochę podnieść jakość życia. Po tak…
Post – wycisz ciało i duszę
Przedwiośnie to najlepszy czas na post. To nie tylko dieta, ale skupienie i wyciszenie. Dzięki niemu można oczyścić o…
Całus całusowi nierówny
Czy zdarzało ci się pocałować kogoś z powodów innych niż romantyczne? A może chciałabyś wiedzieć, ile razy ty byłaś c…
Jak wyleczyć złamane serce?
Pięknie było, ale się skończyło? Auć! Rozstanie boli bardziej niż złamana noga. Radzimy, jak radzić sobie po zakończe…
Kiedy on przesadza z siłownią
Współczesne kanony piękna rzutują na psychikę mężczyzn tak samo silnie, jak na psychikę kobiet. Mogą sprawić, iż prag…
Czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego?
Stereotypowe myślenie zakłada, że mężczyźni mają pociąg do głupiutkich blondynek, zaś kobiety do bogatych samców alfa…
Jak skuteczniej zapamiętywać?
Zapamiętujemy lepiej te rzeczy, które rozumiemy. Naukowcy wiedzą już, dlaczego tak się dzieje. Tekst: Iza Żmijewska …
Single bardziej zadowoleni z życia
Z czasem życie w pojedynkę przeszkadza nam coraz mniej, wynika z najnowszych badań. Tekst: Iza Żmijewska Interesują…
Jak lepiej organizować czas?
Życie w biegu daje nam się we znaki na co dzień. Jednak może warto potraktować je jako wyzwanie, a nie uciążliwość? S…
Barman na weselu
Każda Młoda Para chce, by jej wesele zostało w pamięci gości na długo. Właśnie dlatego decyduje się na rozmaite atrak…
Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?
Do najbardziej popularnych postanowień noworocznych co roku należą dbanie o zdrowie i figurę, cele związane z domowym…
Dlaczego lubisz pewne piosenki?
Jedni preferują Brahmsa, a inni Biebera. O naszych preferencjach muzycznych decydują wspomnienia oraz skomplikowany m…
Komplementuj ciało i duszę
W świecie społecznym premiującym urodę zapominamy niekiedy, jak ważne jest podkreślanie przymiotów duchowych osób, kt…
Co pomaga w dotrzymywaniu postanowień?
Styczeń to miesiąc pobożnych życzeń. Chcemy schudnąć, więcej się ruszać, mniej palić, odstawić cukier. Co zrobić, by …
Gdyby móc cofnąć czas
Koniec roku zawsze przypomina nam o nieuchronności przemijania. Za nami kolejny okres wykorzystanych i niewykorzystan…
Trzy „zdrowe” kłamstwa
Oszukiwanie samej siebie nie zawsze jest złe. Istnieją takie kłamstwa, które dowodzą, że jesteśmy przy zdrowych zmysł…
Wspólny sekret
Czy wiesz, co dzieje się w twojej psychice, gdy ktoś powierza ci tajemnicę? Naukowcy właśnie to sprawdzili. Tekst: Iz…
Co nas nie zabije, to wzmocni?
Lubimy mawiać, że co nas nie zabije, to wzmocni. Dzięki temu łatwiej jest nam znosić życiowe niedogodności. Czy mamy …
Ludzki głos jest jak lekarstwo
Trzy czwarte z nas woli napisać sms-a lub wysłać maila niż zadzwonić. To błąd, bo ludzki głos ma działanie terapeutyc…
Dlaczego on nie dzwoni?
Tekst: Iza Kołodziej Odrzucenie boli. Bywa, że uwiera nawet wtedy, gdy jesteśmy pewne siebie i znamy swoją wartość. M…
Dodaj sobie energii
Szybkie tempo życia, praca, wiele obowiązków i presja otoczenia sprawiają, że jesteśmy spięci, zestresowani i pozbawi…
Błędy przy organizacji ślubu i wesela
Wbrew pozorom, to kto i co powie lub napisze przy okazji uroczystości zaślubin i następującego po nim przyjęcia ślubn…
Płytki umysł
Możliwe, że ludzi bardzo łatwo jest rozgryźć. Wystarczy założyć, że są jak tęcza, a nie rakieta. Tekst: Sylwia Skorst…
Drogie wesele – krótsze małżeństwo
Czy wiesz, że to, ile wydasz na ślub i wesele, ma duże znaczenie nie tylko dla satysfakcji gości oraz twojego społecz…
Czy powinnaś zrobić pierwszy krok?
Na portalach randkowych kobiety zwykle czekają na pierwszy krok ze strony mężczyzn. Okazuje się, że to błąd. Tekst: I…