Białko w czasie diety

Na suplementację białka decydują się przede wszystkim osoby pragnące popracować nad wymarzoną sylwetką. Decyzja o wprowadzeniu odpowiedniej diety i rozpoczęciu treningu musi być jednak podparta solidną porcją wiedzy.

dieta

Co cię zżera?

Emocjonalny stosunek do jedzenia wynika z naszych społecznych doświadczeń. Od urodzenia byliśmy przytulani i karmieni. Na przyjęciach urodzinowych jedliśmy tort…