Książka na weekend: Czarna walizka. Wszystko dla ciebie

„Czarna walizka. Wszystko dla ciebie” to pierwsza część cyklu poświęconego losom rodziny z Odessy. Opowiada o historii kilku różnych osób na tle ważnych wydarzeń. Jest jak wycieczka w czasie i przestrzeni. Pozwala spacerować dawnymi ulicami ukraińskich miast i oglądać je z perspektywy bohaterów. Przywraca pamięć o tym, co minęło i w dzisiejszych warunkach budzi szczególne emocje.

Wygląd a satysfakcja z seksu

Udany wieczór, relacja oparta na wzajemnym szacunku, interesujący i atrakcyjny fizycznie partner, a seks… do niczego. Co poszło nie tak? Możliwe, że sposób, w jaki widzisz samą siebie. Wygląd i satysfakcja z seksu idą w parze.

Porcja zbóż do posiłku – jak ją odmierzyć?

Eliminowanie lub ograniczanie spożycia produktów zbożowych w codziennej diecie może zakłócić prawidłowy rozwój organizmu i negatywnie oddziaływać na koncentrację. By sprawnie funkcjonować, mózg potrzebuje ok. 130 g węglowodanów przyswajalnych na dobę. Porcja zbóż do posiłku (a minimum 3 dziennie) jest nam po prostu niezbędna. Jak ją odmierzyć?

Dieta pudełkowa, która pomoże zbudować masę mięśniową

Jeśli marzysz o muskularnej sylwetce, regularne treningi nie wystarczą. Aby osiągnąć zamierzony efekt, warto połączyć wysiłek z odpowiednią zbilansowaną dietą. Taką, która dostarczy składników niezbędnych do budowy masy mięśniowej, a także wspomoże regenerację po wysiłku. Oto dieta pudełkowa na masę mięśniową.

Kawa jak z kawiarni, czyli do czego służy domowy ekspres kolbowy

Kawa. Jej cudowny aromat, wyrazisty smak i energetyczny efekt kochają miliony ludzi na świecie. No tak, ale ciemny proszek zalewany wrzątkiem nijak się ma do kawy przyrządzanej w kawiarni. A gdyby tak przenieść ten smak i esencjonalność do swojej kuchni? To jest możliwe! Z pomocą przychodzi domowy ekspres kolbowy.

Gdzie kupić podręczniki dla siódmoklasistów?

Coroczne poszukiwania szkolnych podręczników często wiążą się ze stresem i niemałym wydatkiem finansowym dla rodziców. Jak kompletować wyprawkę szkolną i podręczniki dla siódmoklasistów, aby uniknąć niepotrzebnych nerwów? Czy wcześniejsze zakupy w księgarniach internetowych to dobre rozwiązanie? 

Dlaczego kotom powinny być podawane karmy mokre?

W odróżnieniu od psów, którym poleca się podawanie karm suchych, kocia dieta powinna bazować na karmie o zwiększonej zawartości wilgoci. Karmy mokre dla kotów pozwalają im zaspokoić potrzeby organizmu na wodę, a tym samym zwalniają zwierzę z konieczności pobierania innych płynów, co większość kotów robi niechętnie lub wcale. Tymczasem gdy płynów w diecie kota jest zbyt mało, zwierzę może zacząć chorować na nerki.

Kwasy do zadań specjalnych

Przyjęcie, ślub, spotkanie rodzinne to te chwile, kiedy chcemy wyglądać jak milion dolarów. Zwykle jednak budzimy się „za pięć dwunasta”, kiedy brakuje już czasu na efekty mezoterapii albo kuracji łączonych dla skóry. Wtedy z pomocą przychodzą zabiegi bankietowe do zadań specjalnych, wśród których prym wiodą kwasy. Jak z nich korzystać? 

Czy seks odchudza?

Seks partnerski jest dobry dla ducha i ciała: redukuje stres, wzmacnia serce, łagodzi ból, zwiększa poczucie bliskości i przywiązania, może nawet pomóc na bezsenność. Czy jednocześnie seks odchudza? Naukowcy postanowili to sprawdzić.

Kim jest Haxter?

Związek jest relacją, która wymaga otwartości, szczerości i stałego kontaktu. Wpływa na nasze codzienne życie i samopoczucie. Związki potrafią dodać nam skrzydeł, ale również je podciąć. Niestety, wiele wskazuje na to, że w Polsce nie jesteśmy specjalistami od stałych związków – według Głównego Urzędu Statystycznego tylko w 2020 roku doszło do 51.164 rozwodów. Jakie są przyczyny rozpadu związków i kim jest Haxter? 

Letnie sukienki Reserved – na różne okazje

Letnie sukienki Reserved są jak obietnica urlopu – od razu poprawiają humor. Mają w sobie nonszalancję, swobodę i komfort, kuszą kolorami i printami niczym kwiaty w ogródkach, a szyte są tak, że można w nich równie dobrze pojeździć na rowerze, pójść na randkę i wystroić się na ślub koleżanki. Gdzie ich szukać? Choćby na https://mybaze.com – który łączy oferty wielu sklepów internetowych.

#Hashtagi Roku 2021 rozdane!

Klaudia Halejcio – Power Influencerem Roku, Martyna Wojciechowska – Influencerem Roku, Agnieszka Woźniak-Starak – Stylowym Influencerem Roku, Paulina Krupińska – Osobą Publiczną Aktywną w Sieci.  Jedenastego czerwca w Łódzkim Monopolis zostały rozdane #Hashtagi Roku – prestiżowe nagrody dla najbardziej wpływowych i odpowiedzialnych osób w polskim Internecie.