Hania Derej to młoda i pełna werwy kompozytorka, pianistka i dyrygentka. Pierwszy album skomponowała, gdy miała 10 lat, a dziś występuje na największych festiwalach w Polsce i na świecie. W filmie „Poland. Mission Confidence” z przekonaniem mówi: „młodzi ludzie są bardzo kreatywni i otwarci na łączenie różnych dziedzin sztuki”. Ona również taka jest, czego dowodzi jej życiowa ambicja, niewyczerpana energia do tworzenia oraz odważne łączenie w kompozycjach wpływów elektronicznych, jazzowych i klasycznych.
Współczesny rytm życia młodych dorosłych przypomina nieustanny bieg – pomiędzy studiami, pracą a życiem towarzyskim. Nie obca jest im presja osiągnięć oraz porównywanie się z innymi. Nic więc dziwnego, że przedstawiciele pokolenia 18–34 lat coraz częściej zmagają się z przemęczeniem i uczuciem wypalenia. Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez Mars Wrigley, aż 89% respondentów przyznaje, że na co dzień odczuwa brak energii, która pozwalałaby im działać z pełnym zaangażowaniem.
Czy na pierwszej randce warto rozmawiać o polityce? Czy różnice światopoglądowe przekreślają szanse na związek? Fundacja Nowej Wspólnoty razem z Instytutem Badań Pollster przeprowadziła badanie na ogólnopolskiej próbie 1043 osób – randkujących, będących w związkach oraz tych, które wybierają życie w pojedynkę. Jak wyglądają Walentynki w czasach różnic?
„Dom dla lalek” to przekonujący kryminał z niewiarygodną narratorką i tematem (niestety) na czasie. To również jedna z tych książek, które czyta się jak najszybciej, oby tylko dowiedzieć się prawdy.
Randki, wiadomości, aplikacje mobilne, selfie i lokalizacja GPS – w świecie cyfrowej miłości granice prywatności bywają wyjątkowo cienkie. Coraz więcej osób poznaje partnerów online – według jednego z raportów Statista, ponad 35% Polaków w wieku 18–34 lat korzystało z aplikacji randkowych, a 47% z nich przyznało, że udostępniło w aplikacji więcej informacji, niż by chcieli. Choć technologia ułatwia poznawanie nowych osób i podtrzymywanie bliskich relacji, potrafi też wprowadzać niechciane napięcia i ryzyko naruszenia prywatności. Jak chronić swoje dane, nie psując romantycznej atmosfery?
Ponowne wejście na rynek pracy po zakończeniu urlopu macierzyńskiego potrafi być wielkim wyzwaniem. Mamy borykają się z poczuciem wykluczenia z rynku pracy, koniecznością ponownego przemyślenia swojej drogi zawodowej. Wielką pomocą może się w tym okazać profesjonalny coaching zawodowy. Na czym polega coaching zawodowy? Jakie korzyści przynosi młodym mamom? Więcej na ten temat przeczytacie poniżej.
Tłusty Czwartek to prawdziwe wyzwanie dla osób na dietach redukcyjnych czy dbających o zbilansowaną dietę. Czy w tym dniu należy porzucić tradycję i całkowicie rezygnować ze słodkich wypieków? I jak ograniczyć ich wpływ na organizm?
Afrodyzjaki najczęściej kojarzą się z romantyczną kolacją przy świecach. Wraz ze zbliżającym się świętem zakochanych coraz częściej sięgamy po produkty uznawane za naturalne wsparcie nastroju i libido, komponując walentynkowe menu. Stymulanty te powinny być jednak stałym elementem naszej diety, a nie jedynie dodatkiem na wyjątkowe okazje. Wiele z nich ma bowiem realny, potwierdzony przez badania wpływ na zdrowie.
Apiterapia, czyli leczenie produktami pochodzącymi od pszczół, to jedna z najstarszych znanych ludzkości form terapii naturalnej. Jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa apis, oznaczającego pszczołę, i odnosi się do szerokiego spektrum praktyk wykorzystujących miód, propolis, pierzgę, mleczko pszczele, wosk, pyłek kwiatowy, a nawet jad pszczeli. Choć współcześnie apiterapia bywa utożsamiana głównie z profilaktyką i wzmacnianiem odporności, jej korzenie sięgają kilku tysięcy lat wstecz — do czasów, gdy miód był traktowany nie tylko jako pożywienie, lecz przede wszystkim jako lekarstwo od bogów.
Wyobraź sobie, że w ostatnim bastionie ludzkości, w Barze Byłych Prezydentów niegdysiejsi dyktatorzy serwują potrójnie destylowaną wódkę z wodorostów oraz sfermentowane mleko foki. Kogo i co zabrałabyś ze sobą, gdyby dano ci miesiąc na przeprowadzkę do najzimniejszej części świata? Trop znajdziesz w powieści „Dzieci lodu”.
Zimowe wyjazdy coraz częściej przestają być intensywnym maratonem atrakcji, a zaczynają pełnić rolę świadomej regeneracji. Trend slow travel, czyli podróżowania w wolniejszym tempie, zyskuje popularność także zimą.
Wśród podstawowych produktów do pielęgnacji i higieny osobistej chusteczki higieniczne zajmują szczególne miejsce. Ich niewielki rozmiar i wszechstronność sprawiają, że są praktyczne, dyskretne i zawsze pod ręką – w domu, pracy czy podróży. Choć mogą wydawać się drobnym dodatkiem, ich rola w codziennej trosce o zdrowie i komfort jest nie do przecenienia. Dzięki nim można szybko zareagować na różne sytuacje, od kataru po niespodziewane zabrudzenia.
Całowanie to jeden z najbardziej naturalnych i intuicyjnych gestów bliskości, które towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Choć najczęściej kojarzymy je z romantyzmem, emocjami i relacjami partnerskimi, z perspektywy medycyny i nauki pocałunek to znacznie więcej niż tylko wyraz uczuć. To skomplikowany proces biologiczny, który uruchamia w organizmie kaskadę reakcji hormonalnych, wpływa na pracę mózgu, serca i układu odpornościowego, a nawet… kondycję skóry.
Choroby nowotworowe stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Najnowsze dane wskazują, że każdego roku na świecie diagnozuje się około 20 milionów nowych przypadków nowotworów, a ponad 50 milionów osób żyje co najmniej 5 lat po rozpoznaniu choroby – co pokazuje jednocześnie skalę zachorowań i postęp w leczeniu oraz diagnostyce. Światowy Dzień Walki z Rakiem to doskonały moment, żeby przypomnieć o roli profilaktyki, wczesnej diagnostyki i kompleksowej opieki nad osobami dotkniętymi chorobami nowotworowymi.
Peeling, oczyszczanie, odżywienie, nawilżenie – jeszcze do niedawna te etapy kojarzyły się wyłącznie z pielęgnacją twarzy. Dziś coraz częściej stosujemy je w świadomy sposób w pielęgnacji włosów. Coraz lepiej rozumiemy potrzeby skóry głowy, a inspiracje światem skincare sprawiają, że troska o włosy staje się precyzyjna, spersonalizowana i oparta na realnych potrzebach.
Historie babki, matki i wnuczki splatają się ze sobą, tworząc rodzinną panoramę. „Matczyzna” to mądra powieść o tym, co dziedziczymy i o czym decydujemy same.