Biżuteria hand made – co jest potrzebne?

Własnoręcznie wykonana biżuteria może być świetną ozdobą, a jej tworzenie doskonałą zabawą. Wykonanie własnej biżuterii nie jest takie trudne, jakby się mogło wydawać. Wiele drobiazgów, które przydadzą się w procesie przygotowywania ozdób, można znaleźć w domu, ale niektóre akcesoria, jak np. żyłki jubilerskie trzeba kupić w sklepie.

Rozgrzewająca kasza

Chłodno, coraz chłodniej… W ruch znowu idą czapki, szaliki i wełniane swetry, a w menu pojawia się cynamon, imbir, papryczka chili. I dobrze, bo przyprawy w połączeniu z produktami zbożowymi dodają energii od środka. Rozgrzewająca kasza na śniadanie? To jest to!

Rak piersi – miesiąc świadomości

Ponieważ w październiku, który jest miesiącem świadomości raka piersi, wyjątkowo dużo mówi się o roli badań profilaktycznych, przyłączamy się do ogólnego apelu lekarzy i nawołujemy – badajmy się, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby! Czym jest samobadanie piersi i jak wykonać je właściwie? Czy rak piersi jest zapisany w genach? Odpowiada dr Magdalena Kaliszewska, genetyk w Centrum Medycznym Damiana.

Prebiotyki i probiotyki dla cery problematycznej i wrażliwej

Jesień to trudny czas dla skóry. Zmaga się z niesprzyjającą pogodą, suchym powietrzem w domu i konsekwencjami noszenia maseczek. Rozwiązanie? Pielęgnacja przy pomocy kosmetyków ze składnikami aktywnymi, które sprawią, że cera przetrwa jesienno-zimowe miesiące w dobrej kondycji, a przy okazji będzie odżywiona i wzmocniona. Na szczęście prebiotyki i probiotyki przychodzą z pomocą.

Jak mieszka blogerka Paulina Jamborowicz?

Marzyła o Paryżu, ale swoje miejsce znalazła w Gdyni. Chciała być tłumaczem, ale założyła bloga o wnętrzach. Podziwiała pracę fotografów, teraz to aparat stał się jej własnym oknem na świat i sposobem na życie. Oto jak mieszka znana z bloga Deer Home Paulina Jamborowicz.

Rozgrzewająca owsianka – przepisy na początek dnia

Owsianka na śniadanie? Taaaak! Przyrządza się ją szybko, a dodanie kilku składników sprawia, że staje się zbilansowanym posiłkiem. Płatki owsiane zawierają beta-glukan, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Są również bogate w witaminy z grupy B oraz E, które wspomagają układ odpornościowy organizmu, co jest szczególnie ważne o tej porze roku.

Jakie wybrać balony na baby shower?

Nie masz pomysłu, jak ogłosić najbliższym płeć swojego dziecka? Doskonałą propozycją jest zorganizowanie przyjęcia, na którym podzielisz się informacją, czy będziesz miała syna czy córkę. W związku z tym warto zadbać o odpowiedni klimat i wybrać najlepsze dekoracje i akcesoria, np. balony na baby shower, które pomogą zgadnąć, czy będzie to dziewczynka, czy chłopczyk. Podpowiemy, które rodzaje sprawdzają się najlepiej!

toksyczne związki

Toksyczne związki z perspektywy poznawczo-behawioralnej

My, ludzie jesteśmy istotami społecznymi. W życiu każdego z nas przychodzi moment, kiedy zaczynamy odczuwać potrzebę emocjonalnego związania się z drugim człowiekiem bardziej niż kiedykolwiek. Pojawia się „ta” osoba, a nasz mózg biochemicznie wariuje – zakochujemy się. Potem zaś, gdy obydwie strony tego pragną, zaczyna budować się związek. I niestety, w wielu przypadkach, bajka kończy się w tym momencie, gdyż wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak zdrowa relacja w rzeczywistości powinna wyglądać i czym są toksyczne związki?

Jak dobrać bronzer do karnacji?

Bronzer jest jednym z ulubionych kosmetyków kobiet. Dzięki niemu wydajemy się delikatnie opalone, zdrowsze i bardziej atrakcyjne. Poza tym ma właściwości modelujące. Nałożony poprawnie w określonych miejscach na twarzy, jest w stanie ją wyszczuplić, wyrzeźbić, skrócić nos i ukryć wysokie czoło. Jaki kolor bronzera wybrać, czym się kierować i na jakie bronzery dostępne w sklepach zwrócić szczególną uwagę? Podpowiadamy.

Książka na weekend: Upiory XX wieku

Wyobraźcie sobie, że duchy wyciętych lasów mogą straszyć albo że autystyczny chłopiec może skonstruować z kartonów budowlę, w której będą znikać źli ludzie… Jeśli wcześniej nie zetknęliście się z tomem opowiadań „Upiory XX wieku”, teraz jest dobra okazja. Ten wyróżniony najważniejszą nagrodą z dziedziny literatury grozy, czyli Bram Stoker Award, zbiór pojawił się w odświeżonej wersji nakładem Wydawnictwa Albatros.

Papiery ryżowe idealne do decoupage

Przygotowujesz przyjęcie lub zapraszasz rodzinę i znajomych, a nie chcesz się uciekać do tradycyjnych rozwiązań dekoracyjnych? Zamiast wybierać zwykłe serwetki, sprawdź, jakie możliwości dają papiery ryżowe. Mają wiele wyjątkowych cech, do których należą nie tylko mocne barwy i wyraziste wzory. Wybierając je na element dekoracyjny stołu, z pewnością docenisz, jak łatwo się z nimi pracuje. Choć niektórzy uważają, że jest to rozwiązanie dla początkujących hobbystów, w rzeczywistości nawet profesjonaliści chwalą możliwości tego materiału. Dlaczego jest to tak wyjątkowe rozwiązanie?

Codzienna pielęgnacja cery – jak stworzyć swój rytuał?

Z pewnością nieraz słyszałaś o tym, że codzienna pielęgnacja skóry twarzy jest najlepszym sposobem na uzyskanie gładkiej, odpowiednio nawilżonej i pozbawionej przebarwień oraz wyprysków cery. To oczywiście prawda. Ale czy wiesz, jak powinien wyglądać codzienny rytuał pielęgnacyjny i z jakich kosmetyków powinnaś korzystać?