„TOPR 2. Nie każdy wróci” to druga część książki poświęconej pracownikom TORP oraz akcjom ratowniczym, jakimi żyła cała Polska.
Sukienki są nieodłącznym elementem kobiecej garderoby. Sprawdzają się podczas codziennego dnia pracy, randki czy uroczystości. Mogą występować w wielu stylizacjach i zawsze pięknie podkreślają kobiecość. Zobacz, jakich nie może u ciebie zabraknąć.
Przyprawy usprawniają pracę jelit, są barwne, aromatyczne. Podnoszą smak potraw, leczą, a czasami nawet… odchudzają! Niektóre z nich warto wykorzystywać tak często jak tylko się da, ale korzystać z ich dobrodziejstw z rozsądkiem.
Wieczorem dajmy cerze odpocząć, zregenerować się i wchłonąć składniki odżywcze, których dostarczamy podczas pielęgnacji. Dlaczego dbanie o cerę każdego dnia przed snem ma tak duże znaczenie? Czy wieczorna pielęgnacja jest ważniejsza od porannej? Oto kilka faktów.
Pochodne witaminy A to remedium na wiele problemów skórnych, jednak trzeba obchodzić się z nimi wyjątkowo ostrożnie i pilnować zasad. Czy warto wprowadzić retinoidy do pielęgnacji? Przekonaj się!
„Tajemnica eksplodujących zębów” to medyczny cyrk na kółkach, czyli napisany z przymrużeniem oka przegląd największych kuriozów w historii.
Wybór odpowiedniej bielizny jest niezwykle ważny w przypadku każdej kobiety. Każda z nas powinna czuć się w niej komfortowo, a sama bielizna nie może odznaczać się pod ubraniem. Na co zatem należy zwrócić uwagę podczas wyboru odpowiedniej bielizny?
Aborcja, czyli medyczny zabieg mający na celu przerwanie ciąży, to temat, o którym ostatnimi czasy jest bardzo głośno. Wszystko za sprawą wyroku Trybunału Konstytucyjnego, który wywołał lawinę protestów. TK uznał bowiem, że usuwanie ciąży z powodu wykrycia u płodu poważnych wad jest niezgodne z Konstytucją. Kiedy zatem można dokonać legalnej aborcji w Polsce?
Pasta z buraka z pestkami słonecznika i dyni to absolutne kulinarne „must eat” tej jesieni. Świetnie sprawdzi się w duecie z pieczywem, plackami, wytrawnymi goframi, czy krakersami. Wegetariańskie smarowidełko dla tych, którzy cenią zdrowe dodatki.
Komoda biurowa to ten rodzaj mebla, który jest niezwykle praktyczny i pasuje do każdego rodzaju wnętrz. Urządzasz swoje biuro albo planujesz zagospodarować przestrzeń w domu na kącik biurowy i szukasz praktycznych rozwiązań aranżacyjnych?
Kiedyś to była klasyka elegancji dla mężczyzn, teraz zachwycają się nim panie. Kobiecy garnitur przeżywa renesans popularności. Dlaczego tak się dzieje i jakie garnitury nosimy w tym sezonie?
Osoby domagające się odpowiedzi, aby uzyskać spokój i uporać się z przeszłością, często kierują się niezdrowymi motywami. „Zamykanie rozdziału” to mit.
Superfoods to super produkty pełne wartościowych składników odżywczych. Choć modę na nie zapoczątkowały sprowadzane z odległych zakątków świata nasiona chia i jagody goji, warto wiedzieć, że podobną żywność mamy na rodzimym rynku. Buraki, czosnek, jabłka, kapusta to dopiero początek listy.
Kilka dni temu Paulla realizowała w Portugalii teledysk do najnowszego singla „Huragan”, zapowiadającego jej trzecią płytę, która ukazać ma się na początku przyszłego roku. Od piątku, 22 października, kiedy utwór miał premierę, „Huragan” rozkręca się coraz mocniej. W ciągu trzech dni klip obejrzało ponad 300 tysięcy osób!
Wyróżniona Nagrodą Waltera Scotta historyczna powieść „Wąski pas lądu” to opowieść, po przeczytaniu której ma się ochotę podziwiać obrazy, pomagać innym i słuchać szumu morza.
Własnoręcznie wykonana biżuteria może być świetną ozdobą, a jej tworzenie doskonałą zabawą. Wykonanie własnej biżuterii nie jest takie trudne, jakby się mogło wydawać. Wiele drobiazgów, które przydadzą się w procesie przygotowywania ozdób, można znaleźć w domu, ale niektóre akcesoria, jak np. żyłki jubilerskie trzeba kupić w sklepie.
Dzięki pandemii zainteresowaliśmy się tym, co nowego na temat zmysłu dotyku mają do powiedzenia naukowcy. Jeśli ich posłuchamy, wyjdzie to nam wszystkim na zdrowie. Okazuje się, że dotyk jest ważniejszy niż myśleliśmy
Chłodno, coraz chłodniej… W ruch znowu idą czapki, szaliki i wełniane swetry, a w menu pojawia się cynamon, imbir, papryczka chili. I dobrze, bo przyprawy w połączeniu z produktami zbożowymi dodają energii od środka. Rozgrzewająca kasza na śniadanie? To jest to!
Ponieważ w październiku, który jest miesiącem świadomości raka piersi, wyjątkowo dużo mówi się o roli badań profilaktycznych, przyłączamy się do ogólnego apelu lekarzy i nawołujemy – badajmy się, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby! Czym jest samobadanie piersi i jak wykonać je właściwie? Czy rak piersi jest zapisany w genach? Odpowiada dr Magdalena Kaliszewska, genetyk w Centrum Medycznym Damiana.
„W ukryciu” to kryminał o kobiecie, która stała się mistrzynią ukrywania się, choć nie wiedziała, przed kim ucieka.
Jesień to trudny czas dla skóry. Zmaga się z niesprzyjającą pogodą, suchym powietrzem w domu i konsekwencjami noszenia maseczek. Rozwiązanie? Pielęgnacja przy pomocy kosmetyków ze składnikami aktywnymi, które sprawią, że cera przetrwa jesienno-zimowe miesiące w dobrej kondycji, a przy okazji będzie odżywiona i wzmocniona. Na szczęście prebiotyki i probiotyki przychodzą z pomocą.
Marzyła o Paryżu, ale swoje miejsce znalazła w Gdyni. Chciała być tłumaczem, ale założyła bloga o wnętrzach. Podziwiała pracę fotografów, teraz to aparat stał się jej własnym oknem na świat i sposobem na życie. Oto jak mieszka znana z bloga Deer Home Paulina Jamborowicz.
Owsianka na śniadanie? Taaaak! Przyrządza się ją szybko, a dodanie kilku składników sprawia, że staje się zbilansowanym posiłkiem. Płatki owsiane zawierają beta-glukan, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Są również bogate w witaminy z grupy B oraz E, które wspomagają układ odpornościowy organizmu, co jest szczególnie ważne o tej porze roku.
Nie masz pomysłu, jak ogłosić najbliższym płeć swojego dziecka? Doskonałą propozycją jest zorganizowanie przyjęcia, na którym podzielisz się informacją, czy będziesz miała syna czy córkę. W związku z tym warto zadbać o odpowiedni klimat i wybrać najlepsze dekoracje i akcesoria, np. balony na baby shower, które pomogą zgadnąć, czy będzie to dziewczynka, czy chłopczyk. Podpowiemy, które rodzaje sprawdzają się najlepiej!
My, ludzie jesteśmy istotami społecznymi. W życiu każdego z nas przychodzi moment, kiedy zaczynamy odczuwać potrzebę emocjonalnego związania się z drugim człowiekiem bardziej niż kiedykolwiek. Pojawia się „ta” osoba, a nasz mózg biochemicznie wariuje – zakochujemy się. Potem zaś, gdy obydwie strony tego pragną, zaczyna budować się związek. I niestety, w wielu przypadkach, bajka kończy się w tym momencie, gdyż wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak zdrowa relacja w rzeczywistości powinna wyglądać i czym są toksyczne związki?
Sylwester 2021/22 coraz bliżej. Czas zacząć rozglądać się za pięknymi kreacjami. Jak dobrać sukienki do sylwetki, aby ukryć niedoskonałości i zaakcentować atuty? Oto kilka pomocnych wskazówek.
Bronzer jest jednym z ulubionych kosmetyków kobiet. Dzięki niemu wydajemy się delikatnie opalone, zdrowsze i bardziej atrakcyjne. Poza tym ma właściwości modelujące. Nałożony poprawnie w określonych miejscach na twarzy, jest w stanie ją wyszczuplić, wyrzeźbić, skrócić nos i ukryć wysokie czoło. Jaki kolor bronzera wybrać, czym się kierować i na jakie bronzery dostępne w sklepach zwrócić szczególną uwagę? Podpowiadamy.
Wyobraźcie sobie, że duchy wyciętych lasów mogą straszyć albo że autystyczny chłopiec może skonstruować z kartonów budowlę, w której będą znikać źli ludzie… Jeśli wcześniej nie zetknęliście się z tomem opowiadań „Upiory XX wieku”, teraz jest dobra okazja. Ten wyróżniony najważniejszą nagrodą z dziedziny literatury grozy, czyli Bram Stoker Award, zbiór pojawił się w odświeżonej wersji nakładem Wydawnictwa Albatros.
Przygotowujesz przyjęcie lub zapraszasz rodzinę i znajomych, a nie chcesz się uciekać do tradycyjnych rozwiązań dekoracyjnych? Zamiast wybierać zwykłe serwetki, sprawdź, jakie możliwości dają papiery ryżowe. Mają wiele wyjątkowych cech, do których należą nie tylko mocne barwy i wyraziste wzory. Wybierając je na element dekoracyjny stołu, z pewnością docenisz, jak łatwo się z nimi pracuje. Choć niektórzy uważają, że jest to rozwiązanie dla początkujących hobbystów, w rzeczywistości nawet profesjonaliści chwalą możliwości tego materiału. Dlaczego jest to tak wyjątkowe rozwiązanie?
Z pewnością nieraz słyszałaś o tym, że codzienna pielęgnacja skóry twarzy jest najlepszym sposobem na uzyskanie gładkiej, odpowiednio nawilżonej i pozbawionej przebarwień oraz wyprysków cery. To oczywiście prawda. Ale czy wiesz, jak powinien wyglądać codzienny rytuał pielęgnacyjny i z jakich kosmetyków powinnaś korzystać?