ABC bezpiecznego opalania

Lato na horyzoncie. W ABC bezpiecznego opalania są oczywiście kremy z filtrem, nakrycia głowy, unikanie słońca… A jakie miejsce zajmuje w tej strategii kolagen i dlaczego tak ważne jest zachowanie zasad podczas opalania? 

Domowe sposoby na loki i fale

Fale i loki kojarzą się nam z piękną pogodą. Stanowią sposób, aby dodać objętości i atrakcyjności włosom, a przy tym wpisują się w czerwcowy czas dłuższych i cieplejszych wieczorów. Ostatnio coraz częściej wracają do łask tradycyjne metody i domowe sposoby na uzyskanie na włosach skrętu. 

Krzesła do salonu – modne i wygodne propozycje

Salon to serce domu. To tutaj przyjmujemy gości, relaksujemy się po ciężkim dniu pracy czy spędzamy czas z rodziną. Dlatego tak często chcemy, aby to pomieszczenie było urządzone w sposób przyjemny i komfortowy. Krzesła do salonu mają w tym procesie niebagatelne znaczenie. 

Co powie mama – zwroty, które łączą mamy na całym świecie

Czy istnieje uniwersalny język, który łączy wszystkie mamy na całym świecie? Okazuje  się, że nawet w przypadku, gdy różnice kulturowe są ogromne, sposób komunikacji pozostaje zaskakująco podobny. Co powie mama z Polski, Brazylii, Stanów Zjednoczonych a nawet z Chin, kiedy spóźnimy się do domu albo nie posprzątamy w pokoju?

Rusza kampania „Proud To Be a Working Mum”

Macierzyństwo nie może stać w sprzeczności z aktywnością zawodową. Potrzebujemy potencjału kobiet w polityce, na rynku pracy, w trzecim sektorze. Dlatego zainicjowaliśmy kampanię edukacyjną „Proud To Be a Working Mum” („Jestem mamą aktywną zawodowo i jestem z siebie dumna”), aby w Dniu Matki zjednoczyć kobiety pracujące zawodowo oraz budować społeczne poparcie dla nich i ich poczucie dumy z tego, co robią.

Jelita a zdrowie – jak o nie dbać?

Czy zastanawialiście się kiedyś, skąd ten dyskomfort trawienny lub problemy ze zdrowiem? Okazuje się, że odpowiedź może tkwić w jelitach. To właśnie jelita pełnią kluczową rolę w utrzymaniu równowagi i zdrowia całego organizmu – od kondycji mózgu po funkcjonowanie naczyń krwionośnych w kończynach. Dlatego zebraliśmy rady ekspertki ds. żywienia w zakresie poprawy trawienia, zwiększenia energii i ogólnego dobrego samopoczucia. Sprawdźcie!

Zdrowe jedzenie nie musi rujnować portfela

To, ile kosztuje zdrowe jedzenie, to w zasadzie kwestia o wiele bardziej złożona niż sama cena produktów w sklepach. Tak naprawdę chodzi o wartość naszego zdrowia. Na rynku znajdziemy zarówno droższe, jak i tańsze produkty, często wcale nie gorszej jakości. Komponowanie posiłków w sposób zdrowy i zbilansowany wymaga po prostu więcej zaangażowania i podejmowania bardziej przemyślanych decyzji zakupowych.

Zaproszenia ślubne boho czy rustykalne? Czym różnią się te style?

Styl rustykalny i boho mają wiele wspólnego. Oba motywy wzorują się naturą oraz prostotą, dlatego tak często są wykorzystywane jako motywy ślubne. Jeśli chcesz przekonać się, które zaproszenia ślubne boho i rustykalne wybrać, przeczytaj ten krótki poradnik. Dopasujesz je pod względem koloru, dodatków oraz wzoru grafik, aby pasowały do charakteru wesela.

Koktajl z truskawkami i słonecznikiem – dla mocnych i zdrowych zębów

Jeśli chcesz mieć zdrowe zęby, włącz do swojej diety koktajle z owoców i warzyw bogatych w witaminy i minerały. Taki koktajl jest nie tylko pyszny i orzeźwiający, ale także dostarcza organizmowi składniki odżywcze niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Oto propozycja łatwego i sezonowego koktajlu, który możesz przygotować w domu.

Makijaż ślubny

Ślub to wyjątkowa okazja. Warto zadbać o to, aby w jego dniu wszystko było dopięte na ostatni guzik – łącznie z makijażem. Jak zrobić dobry makijaż ślubny i co to znaczy?

Zakażenia pasożytnicze – jak się przed nimi chronić?

Działania mające wpływ na zakażenia pasożytnicze to przede wszystkim jedzenie niedogotowanego mięsa, spożywanie nieumytych warzyw i owoców, konsumpcja produktów spożywczych o nieustalonym pochodzeniu, picie nieprzegotowanej wody, a także brak higieny osobistej. Często zarażamy się także podczas pobytu na wakacjach. Co więc robić, by uniknąć tego problemu?

Przedłużanie rzęs – odkrywamy tajniki zabiegu

Rzęsy od zawsze stanowiły ważny element kobiecego piękna. Intensywne spojrzenie, pełne i gęste rzęsy przyciągają uwagę i dodają wyrazistości twarzy. W ostatnich latach zyskały one jeszcze większą popularność. Przedłużanie rzęs przez kobiety w Polsce zyskuje na popularności, a rynek ten wciąż się rozwija. Co trzeba o nim wiedzieć?

Festiwal Zdobywcy Fryderyków ponownie w Szczecinku

Dobra wiadomość dla fanów muzyki! Już 15 i 16 lipca miasto Szczecinek po raz kolejny organizuje wielką muzyczną imprezę – Festiwal Zdobywcy Fryderyków. Na scenie pojawią się takie gwiazdy, jak Brodka, ZALEWSKI, T. Love, Maryla Rodowicz, Nocny Kochanek, SMOLIK // KEV FOX, Julia Żugaj, Sara James czy Zdechy Osa. A to dopiero początek niespodzianek, które w tej edycji Festiwalu zapowiadają organizatorzy.

Borowina – co trzeba wiedzieć o czarnym złocie?

Borowina nazywana niekiedy „czarnym złotem” należy do jednego ze skarbów polskiej przyrody. Mimo to dla wielu pozostaje substancją mało znaną. Warto to zmienić, ponieważ zawarte w niej składniki sprawiają, że może stanowić cenne wsparcie z walce z wieloma schorzeniami, a w dodatku borowina pochodząca z Polski odznacza się wyjątkowo bogatym składem. 

Jak wybrać delikatny płyn do prania?

Płyn do prania powinien dobrze wyprać odzież, a do tego pięknie pachnieć i być w atrakcyjnej cenie. Jeszcze do niedawna to były jedne z najważniejszych cech, którymi kierowali się konsumenci, aż zaczęto coraz częściej zwracać uwagę na skład płynu do prania. Dlaczego jest to tak bardzo ważne i jakie płyny do prania możemy polecić?

Biga – odzież dla maluchów w secondhandach

W dzisiejszych czasach, kiedy moda i ekologia stają się coraz ważniejsze, wielu rodziców szuka „eco-alternatyw” na ubranie swoich dzieci. Jednym z takich rozwiązań jest odzież dziecięca dostępna w sklepach typu secondhand. Szczególnie warto zwrócić uwagę na polską sieć Biga, która oferuje ogromny wybór ubrań dla dzieci w atrakcyjnych cenach.

Rogowacenie skóry – przyczyny, objawy pielęgnacja

Rogowacenie skóry nie jest częstą dolegliwością, ale bywa bardzo kłopotliwe. Pojawienia się tego objawu może być wywołane nieprawidłową pielęgnacją, ale równie dobrze może świadczyć o utajonej chorobie. Na czym polega rogowacenie skóry, jak ten objaw rozpoznać i jak dbać wówczas o ciało?

Zdenerwowanie zawodowe – jak z tym walczyć?

Około 60% pracowników zmaga się z uczuciem smutku, przygnębienia, zmęczenia, mniejszym apetytem czy poczuciem winy – wynika z raportu „Zdrowie psychiczne na polskim rynku pracy” przygotowanym przez Poradnię Zdrowia Psychicznego Harmonia Grupy LUX MED. Silne zdenerwowanie zawodowe może powodować wypalenie emocjonalne, niechęć do pracy i kontaktów z ludźmi, a nawet prowadzić do zaburzeń psychicznych. Jak z tym walczyć i mniej stresować się w pracy?

Bioxsine – nowe dermokosmetyki do włosów

Uwaga włosomaniaczki! W wybranych aptekach i sklepach zielarskich pojawiły się niedostępne dotąd w Polsce dermokosmetyki do pielęgnacji, regeneracji i nawilżenia włosów marki Bioxsine z linii Kearatin & Argan oraz Collagen & Biotin. Obydwie serie oprócz właściwości związanych z hamowaniem procesu wypadania włosów koncentrują się na odbudowie oraz dodaniu objętości włosom cienkim i pozbawionym witalności.

Masz rozdwojone końcówki? Sprawdź, co trzeba zrobić!

Borykasz się z problemem rozdwojonych końcówek włosów? A może dopiero od niedawna zauważyłaś, że twoje włosy nie są już w tak dobrej kondycji jak wcześniej? Okazuje się, że i na rozdwojone końcówki można znaleźć sposób w postaci pielęgnacji. Sprawdź, jak skutecznie przywrócić zniszczonym włosom blask, miękkość i elastyczność. O tych domowych sposobach po prostu musisz wiedzieć!

Przytulanki dla niemowląt – dlaczego są potrzebne?

Przytulanki dla niemowląt spełniają więcej funkcji, niż może się wydawać – to przyjaciele, którzy towarzyszą dziecku na dobre i na złe. Na co zwrócić uwagę podczas kupowania pierwszego pluszaka dla malucha? Jaka powinna być idealna maskotka do spania? Oto garść porad, które przydadzą się podczas poszukiwania odpowiedniej zabawki dla małego dziecka.

Monica Nera – polska marka, którą lubią Amerykanki

Choć Monica Nera swoje projekty tworzy i szyje w Warszawie, jej ubrania noszą głównie Amerykanki, Brytyjki i Włoszki. W tym sezonie marka debiutuje na polskim rynku z krojami pełnymi marszczeń, oversizu i najlepszej jakości materiałów. Subtelne i kobiece projekty tworzone są w duchu zrównoważonej mody.

Presja i stres w pracy – jak sobie z tym radzić?

Co piąty z nas przyznaje, że codziennie w pracy doświadcza stresu. Ponad 26%  twierdzi, że przyczyną tego jest nadmierna odpowiedzialność, a 23,81% przyznaje również, że wpływ na odczuwany stres w pracy ma liczba godzin, które poświęcamy na obowiązki zawodowe. Często zdarza się, że te negatywne emocje przenoszą się na życie prywatne. Jak zatem poradzić sobie z presją, stresem i napięciem w pracy?