Biżuteria hand made – co jest potrzebne?

Własnoręcznie wykonana biżuteria może być świetną ozdobą, a jej tworzenie doskonałą zabawą. Wykonanie własnej biżuterii nie jest takie trudne, jakby się mogło wydawać. Wiele drobiazgów, które przydadzą się w procesie przygotowywania ozdób, można znaleźć w domu, ale niektóre akcesoria, jak np. żyłki jubilerskie trzeba kupić w sklepie.

Rozgrzewająca kasza

Chłodno, coraz chłodniej… W ruch znowu idą czapki, szaliki i wełniane swetry, a w menu pojawia się cynamon, imbir, papryczka chili. I dobrze, bo przyprawy w połączeniu z produktami zbożowymi dodają energii od środka. Rozgrzewająca kasza na śniadanie? To jest to!

Rak piersi – miesiąc świadomości

Ponieważ w październiku, który jest miesiącem świadomości raka piersi, wyjątkowo dużo mówi się o roli badań profilaktycznych, przyłączamy się do ogólnego apelu lekarzy i nawołujemy – badajmy się, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby! Czym jest samobadanie piersi i jak wykonać je właściwie? Czy rak piersi jest zapisany w genach? Odpowiada dr Magdalena Kaliszewska, genetyk w Centrum Medycznym Damiana.

Prebiotyki i probiotyki dla cery problematycznej i wrażliwej

Jesień to trudny czas dla skóry. Zmaga się z niesprzyjającą pogodą, suchym powietrzem w domu i konsekwencjami noszenia maseczek. Rozwiązanie? Pielęgnacja przy pomocy kosmetyków ze składnikami aktywnymi, które sprawią, że cera przetrwa jesienno-zimowe miesiące w dobrej kondycji, a przy okazji będzie odżywiona i wzmocniona. Na szczęście prebiotyki i probiotyki przychodzą z pomocą.

Jak mieszka blogerka Paulina Jamborowicz?

Marzyła o Paryżu, ale swoje miejsce znalazła w Gdyni. Chciała być tłumaczem, ale założyła bloga o wnętrzach. Podziwiała pracę fotografów, teraz to aparat stał się jej własnym oknem na świat i sposobem na życie. Oto jak mieszka znana z bloga Deer Home Paulina Jamborowicz.

Rozgrzewająca owsianka – przepisy na początek dnia

Owsianka na śniadanie? Taaaak! Przyrządza się ją szybko, a dodanie kilku składników sprawia, że staje się zbilansowanym posiłkiem. Płatki owsiane zawierają beta-glukan, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Są również bogate w witaminy z grupy B oraz E, które wspomagają układ odpornościowy organizmu, co jest szczególnie ważne o tej porze roku.

Jakie wybrać balony na baby shower?

Nie masz pomysłu, jak ogłosić najbliższym płeć swojego dziecka? Doskonałą propozycją jest zorganizowanie przyjęcia, na którym podzielisz się informacją, czy będziesz miała syna czy córkę. W związku z tym warto zadbać o odpowiedni klimat i wybrać najlepsze dekoracje i akcesoria, np. balony na baby shower, które pomogą zgadnąć, czy będzie to dziewczynka, czy chłopczyk. Podpowiemy, które rodzaje sprawdzają się najlepiej!

toksyczne związki

Toksyczne związki z perspektywy poznawczo-behawioralnej

My, ludzie jesteśmy istotami społecznymi. W życiu każdego z nas przychodzi moment, kiedy zaczynamy odczuwać potrzebę emocjonalnego związania się z drugim człowiekiem bardziej niż kiedykolwiek. Pojawia się „ta” osoba, a nasz mózg biochemicznie wariuje – zakochujemy się. Potem zaś, gdy obydwie strony tego pragną, zaczyna budować się związek. I niestety, w wielu przypadkach, bajka kończy się w tym momencie, gdyż wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak zdrowa relacja w rzeczywistości powinna wyglądać i czym są toksyczne związki?

Jak dobrać bronzer do karnacji?

Bronzer jest jednym z ulubionych kosmetyków kobiet. Dzięki niemu wydajemy się delikatnie opalone, zdrowsze i bardziej atrakcyjne. Poza tym ma właściwości modelujące. Nałożony poprawnie w określonych miejscach na twarzy, jest w stanie ją wyszczuplić, wyrzeźbić, skrócić nos i ukryć wysokie czoło. Jaki kolor bronzera wybrać, czym się kierować i na jakie bronzery dostępne w sklepach zwrócić szczególną uwagę? Podpowiadamy.

Książka na weekend: Upiory XX wieku

Wyobraźcie sobie, że duchy wyciętych lasów mogą straszyć albo że autystyczny chłopiec może skonstruować z kartonów budowlę, w której będą znikać źli ludzie… Jeśli wcześniej nie zetknęliście się z tomem opowiadań „Upiory XX wieku”, teraz jest dobra okazja. Ten wyróżniony najważniejszą nagrodą z dziedziny literatury grozy, czyli Bram Stoker Award, zbiór pojawił się w odświeżonej wersji nakładem Wydawnictwa Albatros.

Papiery ryżowe idealne do decoupage

Przygotowujesz przyjęcie lub zapraszasz rodzinę i znajomych, a nie chcesz się uciekać do tradycyjnych rozwiązań dekoracyjnych? Zamiast wybierać zwykłe serwetki, sprawdź, jakie możliwości dają papiery ryżowe. Mają wiele wyjątkowych cech, do których należą nie tylko mocne barwy i wyraziste wzory. Wybierając je na element dekoracyjny stołu, z pewnością docenisz, jak łatwo się z nimi pracuje. Choć niektórzy uważają, że jest to rozwiązanie dla początkujących hobbystów, w rzeczywistości nawet profesjonaliści chwalą możliwości tego materiału. Dlaczego jest to tak wyjątkowe rozwiązanie?

Codzienna pielęgnacja cery – jak stworzyć swój rytuał?

Z pewnością nieraz słyszałaś o tym, że codzienna pielęgnacja skóry twarzy jest najlepszym sposobem na uzyskanie gładkiej, odpowiednio nawilżonej i pozbawionej przebarwień oraz wyprysków cery. To oczywiście prawda. Ale czy wiesz, jak powinien wyglądać codzienny rytuał pielęgnacyjny i z jakich kosmetyków powinnaś korzystać?

Jak pomóc cerze naczynkowej?

Właścicielki skóry wrażliwej, z rozszerzonymi naczynkami i skłonnej do zaczerwienień muszą zwracać uwagę na dobór produktów i odpowiednią pielęgnację, aby nie powodować jeszcze większych podrażnień oraz łagodzić stany zapalne. Jak pomóc cerze naczynkowej? Oto top 5 kosmetyków ratunkowych.

Anna Auksel-Sekutowicz – o kobietach w polityce

Anna Auksel-Sekutowicz to radna miasta stołecznego Warszawy, inicjatorka ogólnopolskiej akcji społeczno-edukacyjnej #bezLANIAwody mającej na celu zwrócenie uwagi na problem suszy w Polsce. Aktywnie działa na rzecz miasta i jego mieszkańców. Najważniejszymi zagadnieniami w jej codziennej pracy jest ochrona środowiska, sprawy dzieci i młodzieży oraz współpraca z lokalnymi przedsiębiorcami. Nam wiceprzewodnicząca klubu Koalicji Obywatelskiej w Radzie Warszawy i regionu warszawskiego Nowoczesnej opowiada o wizerunku kobiet w polityce.

Dlaczego warto kupić naklejki na szyby?

Naklejki na szyby to doskonały sposób na odmianę swojego wnętrza i nadanie mu odrobiny intymności. Ogromny wybór wzorów oraz możliwość personalizacji zachęcają do ich przetestowania. Podpowiadamy, dlaczego warto po nie sięgać.

Okulary przeciwsłoneczne – jakie wybrać?

Czy można wyobrazić sobie urlopowe wyjazdy lub choćby poruszanie się po mieście w słoneczny dzień bez okularów przeciwsłonecznych? Owszem, ale zdecydowanie nie jest to dobry pomysł. Długotrwała ekspozycja wzroku na jasne, ostre światło prowadzi nie tylko do jego zmęczenia, ale niesie także ryzyko uszkodzenia. Dlatego okulary przeciwsłoneczne to nie tylko modny dodatek do garderoby, ale również rozwiązanie mające na celu ochronę oczu. Jakie okulary są najlepsze?

Lakiery hybrydowe – nowe jesienne kolory

Masz ochotę nieco odświeżyć swoją kolekcję lakierów hybrydowych? Być może w sezonie letnim najchętniej sięgałaś po wyraziste, neonowe kolory, jednak w sezonie jesiennym dużo lepiej prezentują się stonowane barwy, takie jak beże, brązy, różne odcienie jasnego różu, bordo czy fiolet. Z ich pomocą wykonasz zarówno klasyczny, minimalistyczny manicure, jak i stylizację rodem z Instagrama! W kolekcji MYLAQ znalazły się nowe lakiery hybrydowe, które doskonale wpisują się w tegoroczne trendy.

Karin Ann i jej nowy singiel

Nowy singiel Karin Ann to marzycielski, popowy banger, który pokazuje zdolność piosenkarki do sprytnego podsłuchiwania świadomości pokolenia Z i opisywania tego w tekstach, które z przymrużeniem oka i z popowym grovem, poruszają tematy niepewności młodego człowieka.

Najlepsze ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe ma w sobie kolor i smak wczesnej jesieni, a smakuje wybornie – tak do porannej kawy, jak i popołudniowej herbaty. Ponieważ co roku proszę moją mamę o przepis, tym razem postanowiłam go spisać i udostępnić. Niech idzie w świat i służy łasuchom. Jest proste w przygotowaniu i zachowuje świeżość przez kilka dni, choć zwykle znika błyskawicznie.

Paulla śpiewa Baczyńskiego

Już 3 października na antenie Telewizji Polskiej zostanie wyemitowany niezwykły koncert z okazji setnych urodzin Krzysztofa Kamila Baczyńskiego nagrany w Muzeum Powstania Warszawskiego. Jedną z jego gwiazd będzie Paulla, wykonująca utwór skomponowany przez Marcina Majerczyka do wiersza „Może przeminą gody ludzkie” z poematu „Wesele poety”.

Wibratory – popularne wśród kobiet

Seks to zdrowie, przyjemność, radość, dobre samopoczucie. Ma wiele postaci i chociaż dobrze smakuje w parach, to przeżywany w pojedynkę wcale nie musi być gorszy. Ba, bywa nawet przyjemniejszy, bo w końcu kto zna swoje ciało lepiej niż kobieta… Czasami z pomocą przychodzą też wibratory.

Dramatyczna rola Małgorzaty Foremniak w poruszającej „Sonacie”

Fani talentu Małgorzaty Foremniak od lat czekali na takie jej wcielenie. Dwie dekady temu mogli podziwiać ją w takich rolach dramatycznych, jak Ash w obrazie „Avalon” w reżyserii Mamoru Oshii, czy Mańki w „Bożych skrawkach” w reżyserii Jurka Bogajewicza. W tym roku zobaczą ją jako Małgosię Płonkę w filmie „Sonata”.

Kazar Studio na jesień – co będzie modne?

W jesiennej odsłonie Kazar Studio znajdziemy gamę modeli na najmodniejszej, grubej podeszwie, botki oraz kozaki na oryginalnych, niewysokich obcasach i na nowoczesnym, architektonicznym słupku. Hitem sezonu będą masywne paramilitarne trapery, buty z prostą cholewką inspirowane kaloszami i przeskalowane sneakersy. A to zaledwie część z bogatej propozycji na nowy sezon.

Wybieramy balony na wieczór panieński

Czym byłby najpiękniejszy wieczór panieński bez starannie dobranych na tę okazję dekoracji? Balony okazują się prawdziwą koniecznością, gdyż jest to jeden z tych elementów wystroju pomieszczenia, który doskonale sprawdza się w każdej sytuacji. Pojawia się zatem pytanie, jakie balony wybrać? Czy postawić na takie, które subtelnie podkreślą rangę uroczystości? A może przeciwnie, zdecydować się na kupno wyrazistych, rzucających się w oczy ozdób? Jak się okazuje, wybór jest bardzo szeroki…