Republika Kobiet

Sandały damskie – niezastąpiony wybór na różne okazje

Letnia garderoba nie może się obyć bez pary wygodnych sandałów. Sandały damskie – komfortowe obuwie na wiele okazji – pozwalają nie tylko cieszyć się wygodą, ale też podkreślać indywidualny styl. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na spacer, do pracy, czy na eleganckie przyjęcie, odpowiednio dobrane sandały sprawią, że każda stylizacja zyska na atrakcyjności. Poznaj modne fasony, najnowsze trendy w dekoracji oraz wyjątkowe propozycje zestawień stylizacyjnych, które pozwolą ci wyglądać stylowo w każdej sytuacji.

Naturalne szampony – przewodnik po najlepszych ziołach i roślinach

Poszukując idealnych rozwiązań dla pięknych i zdrowych włosów coraz częściej sięgamy po produkty z naturalnymi składnikami. Naturalne szampony to nie tylko trend, ale przede wszystkim skuteczna metoda na regenerację, odżywienie i zapewnienie lśniącego wyglądu włosom bez użycia szkodliwych substancji chemicznych. Zrozumienie, jakich ekstraktów roślinnych i ziołowych warto szukać w składzie kosmetyków, pomoże ci dokonać świadomego wyboru. Zajrzyjmy głębiej w świat domowych kosmetyków i naturalnych olejków do włosów, aby odkryć ich tajemnice.

Sport lekarstwem na nadciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Szacuje się, że na świecie jedna na trzy osoby cierpi na to schorzenie, a w Polsce jest to aż 10 milionów ludzi. Z tego powodu poszukiwanie skutecznych metod leczenia i zapobiegania staje się niezmiernie istotne. Wysiłek fizyczny jest jedną z podstawowych metod niefarmakologicznego leczenia wszystkich chorób układu krążenia, w tym również nadciśnienia tętniczego. 

Joanna Jakubas: Muzyka trafia bezpośrednio do serca

Joanna Jakubas, absolwentka Manhattan School Of Music i Royal College Of Music w Londynie, dała się wcześniej poznać miłośnikom muzyki klasycznej jako charakterystyczny sopran liryczny. Teraz rozpoczyna nowy rozdział swojej zawodowej podróży, wydając płytę z popowymi kompozycjami do autorskich tekstów. Nawiązujący do iberyjskiego klimatu singiel „Flamenco” to zwiastun nadchodzącego albumu.

Dziewczyny, których warto posłuchać: Vera Sola „Peacemaker”

Przez niektórych porównywana to wczesnej Nancy Sinatry, przez innych do PJ Harvey, mi natomiast kojarzy się z teatralną Michelle Gurevich. Danielle Aykroyd, znana szerzej jako Vera Sola, to artystka obdarzona głębokim, eterycznym głosem, która na najnowszym albumie „Peacemaker” zagina czasoprzestrzeń. Czy warto było czekać sześć lat na ten materiał?

Orgazm a ADHD u osób dorosłych

ADHD u osób dorosłych może łączyć się z zaburzeniami funkcji seksualnych. Kobiety raportują obniżone libido, mężczyźni zaś miewają dwa odmienne problemy z orgazmem. Różnica w stosunku do ogólnej populacji jest statycznie znacząca.

Nadmierne wypadanie włosów – jak sobie z tym poradzić?

Każdego dnia przeciętnie wypada nam od 50 do 100 włosów – to przyjęta średnia, która mieści się w granicach normy. Co jednak, gdy każdego dnia ubywa nam coraz więcej włosów i w jaki sposób można zahamować ten proces? Które składniki aktywne pomogą zatrzymać nadmierne wypadanie włosów i sprawią, że pobudzimy do wzrostu nowe pasma? Czego natomiast powinniśmy unikać? 

5 inspirujących pomysłów na aranżacje wnętrz

Wtórność aranżacyjna to bezapelacyjnie największy problem współczesnej architektury. Powtarzające się i mało oryginalne rozwiązania skutkują odczuciem wszechobecnej nudy. Wydaje się zatem, że aktualne trendy wykończeniowe już niczym nie mogą zaskoczyć, jednak czasami wystarczy kilka dobrych pomysłów i wyczucie stylu. Oto inspirujące aranżacje, dzięki którym twój dom stanie się wyjątkowy!

Black & White, czyli białe i czarne buty Lee Cooper

Sportowe buty – tenisówki, trampki czy sneakersy – to dziś bez wątpienia must-have w garderobie, zwłaszcza o tej porze roku. Pasują niemal do każdej stylizacji, dlatego warto wyposażyć swoją szafę w przynajmniej jedną ich parę. Jedną białą i jedną czarną oczywiście!

Domówka z przebierankami? Poznaj 3 inspiracje!

Domówka z przebierankami zyskuje na popularności. Właściwie dobrana tematyka i unikalne przebrania zapewniają niezapomniane doświadczenia i tworzą niecodzienne wspomnienia. Za atmosferę takiego wydarzenia odpowiadają starannie dobrane kostiumy, ale też akcesoria imprezowe, które potrafią przenieść nas w inny świat. W tym materiale skupimy się na trzech inspirujących koncepcjach, które pomogą ci przekształcić twoje spotkanie w domu w wyjątkową imprezę. Celujemy w ogólnodostępne inspiracje: maski karnawałowe, girlandy, balony a wszystko to z użyciem jednorazowych naczyń i kubeczków.

Pracownicy Fundacji SEXEDPL wraz z Anją Rubik mówią Bye Bye HPV

W Polsce rak szyjki macicy dotyka blisko 4 tysiące kobiet rocznice. Połowa z nich umiera. Dlatego tak ważne jest promowanie szczepień przeciwko HPV wśród nastolatków oraz dorosłych. Fundacja SEXEDPL na początku marca zainicjowała kampanię Bye Bye HPV, mającą na celu zachęcenie do szczepień profilaktycznych przeciwko wirusowi HPV.

Tous Hold – łącz ulubione elementy biżuterii

To lato upłynie pod znakiem kreatywności. Hiszpańska marka TOUS zaprasza do tworzenia i eksperymentowania z kolekcją TOUS HOLD poprzez mieszanie pierścionków, łańcuszków i bransoletek; kamieni i metali szlachetnych – w różnych rozmiarach i kolorach. Ogranicza cię tylko własna fantazja.

Dieta dla włosów

Piękne i lśniące włosy, o których marzysz, to przede wszystkim zdrowe włosy. Osiągnąć ten efekt można nie tylko przez właściwą pielęgnację, ale również przez właściwe odżywianie, czyli zrównoważoną dietę. Niedobór składników odżywczych w codziennym menu ma zasadniczy wpływ na kondycję włosów. Oto dieta dla włosów, czyli przewodnik po kluczowych składnikach, które zapewnią włosom zdrowy wygląd. 

NeuroGrafika – klucz do sukcesu?

W dzisiejszym niezwykle dynamicznie zmieniającym się świecie, sukces często kojarzony jest przede wszystkim z rozwojem kariery, czy mnożącymi się na koncie zerami. Jednak, jak uważa Inessa Kim dyplomowana Instruktorka NeuroGrafiki, prawdziwe uwalnianie potencjału biznesowego zaczyna się od zrozumienia, czym sukces jest dla nas samych.

Dziewczyny, których warto posłuchać: Paula Roma – „Ta, co płonie z miłości

Nie ma bardziej kobiecego tematu niż miłość. To silne uczucie stanowi inspirację dla wielu artystek. Śpiewała o niej m.in. Natalia Przybysz, która „zaczynała się od miłości”. Paula Roma natomiast jest „tą, co z miłości płonie”, dzieląc się z odbiorcami paletą emocji. Przyjrzyjmy się im wspólnie i wsłuchajmy w to, o czym śpiewa artystka na najnowszej płycie „Ta, co płonie z miłości”.

Rozwódki Konstancina

Po „Żonach Konstancina” i „Kochankach Konstancina” przyszła niestety pora na „Rozwódki Konstancina”. Wypada mi tylko wyrazić nadzieję, że ten cykl jest trylogią i „Wdów Konstancina” nie będzie.

Soki ze świeżych owoców i warzyw – pij na zdrowie

Soki to nieodłączny element zdrowej kuchni. Te świeżo wyciskane, niepasteryzowane poprawiają pracę naszego wnętrza, zaspokajają apetyt i są niezbędne dla świetnego samopoczucia. Naturalne soki uzupełniają minerały, eliminują wzdęcia, poprawiają pracę jelit – po prostu pomagają odzyskać zdrowie. Warto więc zacząć dzień od soku i w ten sposób „obudzić” układ trawienny.

Jak codzienne nawyki wpływają na zęby?

Współczesny tryb życia, pełen pośpiechu i stresu, często prowadzi do kształtowania szkodliwych nawyków, które mogą wpływać na kondycję i zdrowie zębów. Niektóre z nich wydają się zupełnie niewinne, a nawet mogą dziać się nieświadomie. Niestety, ich długotrwałe powtarzanie może prowadzić do poważnych problemów stomatologicznych. Dlatego kluczowe jest, aby wiedzieć, które z codziennych nawyków mogą być potencjalnie szkodliwe dla zębów i świadomie pracować nad ich eliminacją.

Gdzie kupić najlepsze sznurówki do butów?

Sznurowadła do butów to często niedoceniany, ale niezwykle istotny element obuwia, który wpływa na komfort, funkcjonalność i styl. Wybór odpowiednich sznurowadeł może znacząco poprawić dopasowanie butów, zapewnić lepsze wsparcie dla stóp i przedłużyć żywotność obuwia. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym rodzajom sznurowadeł dostępnych na rynku, ich zaletom oraz temu, dlaczego warto zwracać uwagę na jakość sznurowadeł przy zakupie butów. Dowiesz się, jak odpowiednie sznurowadła mogą poprawić twoje doświadczenie noszenia butów na co dzień oraz podczas różnych aktywności.

Dziewczyny, których warto posłuchać: Daria ze Śląska „Na południu bez zmian”

Daria Ryczek-Zając, tworząca pod pseudonimem Daria ze Śląska, to artystka, o której coraz głośniej w świecie muzycznym. Miała zostać zawodową siatkarką, lecz po 11 latach treningów zrezygnowała i została historykiem. Mówi, że gdyby nie śpiewała, pisałaby teksty reklamowe albo powieści science-fiction. Kilka dni temu ukazał się jej drugi krążek „Na południu bez zmian”.