oliwki

Oliwa dla zdrowia

W starożytności drzewo oliwne było symbolem dobrobytu i pokoju, a sama oliwa służyła przede wszystkim do namaszczania i magii. Dziś nie sposób wyobrazić sobie bez niej sztuki kulinarnej. Butelkę dobrej oliwy zawsze warto mieć w kuchni – dla smaku i zdrowia. 

W kosmetyczce: paletki cieni Bobbi Brown

Makijaż jest sztuką, podobnie jak łączenie kolorów. Jeśli do tej pory miałaś z tym problem i ograniczałaś malowanie oczu do tuszowania rzęs, paletki cieni The Essential Multicolor Bobbi Brown przyjdą ci z pomocą. Zachwycają kolorami i wprowadzają w świat profesjonalnego makijażu.

Co zrobić, żeby nie zachorować?

Co zrobić, by nie zachorować? Nie ma prostych wskazówek. Pewności nikt i nic nam nie da. Jednak badania dotyczące profilaktyki zachorowań wskazują, że dobre buty, ciepły płaszcz, pożywne śniadanie, czyste dłonie i codzienny spacer, a także odpowiedni czas snu wzmacniają odporność.

Sekrety świetnej fryzury

Lato dobiegło końca… Studenci powoli zbierają siły na kolejny semestr, dzieci wróciły do szkolnych ławek, a pracownicy biurowi powoli rezygnują z home office i udają się do firm. Jak połączyć dobry wygląd z najnowszymi trendami? Stylistka fryzur Magda Legierska testuje obrotową lokówko-suszarkę Curl & Straight Confidence Remington i zdradza sekrety świetnej fryzury.

ajurweda

Ajurweda w praktyce

Ajurweda uważana jest za matkę medycyny. Leczy osobę, a nie chorobę, poszukuje harmonii, uznaje, że zdrowie wynika z osiągnięcia równowagi między trzema energiami, znanymi jako wata, pitta i kapha. Co warto o niej wiedzieć i jak zacząć praktykować ajurwedę na co dzień?

Technologia QUANOMED w nowych materacach Zepter

Zepter International to międzynarodowa firma zajmująca się produkcją, sprzedażą i dystrybucją ekskluzywnych, najwyższej jakości produktów na całym świecie. Tej jesieni na polskim rynku pojawią się nowe produkty Zepter – luksusowe materace wykorzystujące autorską technologię QUANOMED.

W kosmetyczce: Champagne & Truffle

Seria kosmetyków Body Fiesta Dr Irena Eris nie bez powodu ma już swoje fanki. Zachwyca zmysłowymi zapachami i działaniem produktów. Porcja luksusu i przyjemności dla ciała i zmysłów? Oto i jest! W tym sezonie do linii Prosystem Home Care dołącza peeling i balsam Champagne & Truffle.

buntowniczki

Współczesne buntowniczki

W naszym społeczeństwie kobieta walcząca utożsamiana jest często z manifestującą feministką. Tymczasem oprócz oczywistych praw do równego traktowania, walczymy dziś o tolerancję i szacunek. Współczesne buntowniczki szukają prawa do dokonywania własnych wyborów.

dania

Dania na pożegnanie lata

Świeże zioła, biały ser, kolorowe sałaty, szpinak, dojrzałe pomidory, brzoskwinie. Efekt? Dwie różne wegetariańskie potrawy. Lekkie, zdrowe, jeszcze pachnące słońcem. W sam raz na pożegnanie lata.

produkty sezonowe

Co jeść jesienią? Produkty sezonowe!

Latem zajadamy się soczystym arbuzem i dorodnymi czereśniami. Jesienią w kuchni królują dojrzałe owoce, grzyby prosto z lasu i kolorowe warzywa. Kolejna pora roku to doskonała okazja na wypróbowanie nowych przepisów i kompozycji smaków. Produkty sezonowe to jest to!

mięśnie

Po co nam mięśnie?

Mięśnie są jak guma do żucia. Gdy ją żujemy jest miękka, elastyczna, rozciągliwa. Gdy przestaniemy, staje się sztywna i krucha. Tak samo jest z mięśniami. Kiedy nie pracują, stają się sztywne, kurczliwe, kompletnie bezużyteczne.

budowanie odporności

Jedzenie – naturalne budowanie odporności

Naturoterapeuci twierdzą, że większość współczesnych chorób ma podłoże psychosomatyczne. Dlatego wszelkie sposoby radzenia sobie ze stresem są tak ważne, a jeszcze ważniejsze jest jedzenie, a dokładniej – podejście do niego. Dobre odżywianie to naturalne budowanie odporności.

skóra wrażliwa

Skóra wrażliwa – jak o nią dbać?

Skóra wrażliwa charakteryzuje się skłonnością do podrażnień, zaczerwienienia, przesuszenia, a nawet alergii. Jeśli dokładnie tak opisałabyś swoją cerę, przypomnij sobie, jak o nią dbać. 

Koloroterapia

Kolory działają na naszą psychikę. Mogą nas uspokajać albo irytować, pobudzać albo rozleniwiać. Co więcej kolory, zdaniem Chińczyków, mają lecznicze właściwości. Warto o tym pamiętać szczególnie podczas zmian pór roku, kiedy łatwiej o gorszą kondycję i samopoczucie. Koloroterapia to jest to!

perfumy na jesien

Perfumy na jesień

Są inne. Więcej w nich akordów drzewnych, ciepłych aromatów kwitnących kwiatów, zapachu korzeni, woni wanilii i piżma. Perfumy pojawiające się w sezonie jesień/zima często przywołują wspomnienia z podróży, a potem niosą ukojenie w długie zimne wieczory. Nic dziwnego – zapach to nośnik emocji.