Świeże zioła, biały ser, kolorowe sałaty, szpinak, dojrzałe pomidory, brzoskwinie. Efekt? Dwie różne wegetariańskie potrawy. Lekkie, zdrowe, jeszcze pachnące słońcem. W sam raz na pożegnanie lata.
Latem zajadamy się soczystym arbuzem i dorodnymi czereśniami. Jesienią w kuchni królują dojrzałe owoce, grzyby prosto z lasu i kolorowe warzywa. Kolejna pora roku to doskonała okazja na wypróbowanie nowych przepisów i kompozycji smaków. Produkty sezonowe to jest to!
Najlepszą kuracją, która pomaga organizmowi pozbyć się toksyn, jest naturalna terapia oczyszczająca, czyli dieta bogata w błonnik pokarmowy, warzywa i owoce, kwasy omega-3 i wodę mineralną.
„Zła wola”, czternasty tom serii o komisarzu Williamie Wistingu, to jedna z najlepszych powieści norweskiego eks-policjanta.
Niedobór żelaza to poważna sprawa: według niektórych badań brakuje go połowie kobiet na świecie. Dlaczego akurat ten metal jest dla nas tak ważny?
Mięśnie są jak guma do żucia. Gdy ją żujemy jest miękka, elastyczna, rozciągliwa. Gdy przestaniemy, staje się sztywna i krucha. Tak samo jest z mięśniami. Kiedy nie pracują, stają się sztywne, kurczliwe, kompletnie bezużyteczne.
Naturoterapeuci twierdzą, że większość współczesnych chorób ma podłoże psychosomatyczne. Dlatego wszelkie sposoby radzenia sobie ze stresem są tak ważne, a jeszcze ważniejsze jest jedzenie, a dokładniej – podejście do niego. Dobre odżywianie to naturalne budowanie odporności.
Palenie szkodzi skórze. Niedotleniona, poszarzała, z rozszerzonymi naczynkami będzie wyglądała starzej niż osoby, która nie pali.
Skóra wrażliwa charakteryzuje się skłonnością do podrażnień, zaczerwienienia, przesuszenia, a nawet alergii. Jeśli dokładnie tak opisałabyś swoją cerę, przypomnij sobie, jak o nią dbać.
Kto nie cierpi na lęk wysokości, ten powinien wpisać na listę podróżniczych życzeń odwiedziny w najwyższym wieżowcu świata, czyli Burdż Chalifa w Dubaju.
Kolory działają na naszą psychikę. Mogą nas uspokajać albo irytować, pobudzać albo rozleniwiać. Co więcej kolory, zdaniem Chińczyków, mają lecznicze właściwości. Warto o tym pamiętać szczególnie podczas zmian pór roku, kiedy łatwiej o gorszą kondycję i samopoczucie. Koloroterapia to jest to!
Są inne. Więcej w nich akordów drzewnych, ciepłych aromatów kwitnących kwiatów, zapachu korzeni, woni wanilii i piżma. Perfumy pojawiające się w sezonie jesień/zima często przywołują wspomnienia z podróży, a potem niosą ukojenie w długie zimne wieczory. Nic dziwnego – zapach to nośnik emocji.
Najnowsza powieść Jo Nesbø „Królestwo”, nie opowiada o Harrym Hole, ale to najlepsza książka tego norweskiego pisarza.
Uczestniczenie w przedstawieniach rozgrywanych na żywo to uczta dla zmysłów. Nie odmawiajcie sobie, to nie tuczy. Idźcie do teatru.
Świat pędzi coraz szybciej, przytłacza cię ilość obowiązków, a do tego jeszcze poświęcasz mnóstwo czasu, aby przygotować zdrowe posiłki? Spieszymy donieść, że w prosty sposób możesz ugotować pełnowartościowe danie, a jednocześnie nie spędzić nad nim kilku godzin! Z pomocą przychodzi szybkowar.
Sypialnia z definicji jest miejscem, w którym śpimy. A śpi się najlepiej wtedy, gdy w pomieszczeniu jest ciemno. Tymczasem w naszym klimacie latem noc trwa krótko, a i w dzień lubimy czasem uciąć sobie drzemkę. Oto praktyczne sposoby na zaciemnienie sypialni.
Spontaniczna akcja społeczna #glosdlaBialorusi narodziła się na wieść o przyjeździe do Polski Swiatłany Cichanouskiej, opozycyjnej działaczki, która rywalizowała z Alaksandrem Łukaszenką o fotel prezydenta Białorusi.
W „Czarnoksiężniku z Oz” bohaterowie zmierzają do magicznej krainy ścieżką zwaną Żółtą Drogą Brukową. W Krainie Kangurów można się wybrać żółtą łodzią na „koniec świata”. Mowa o półwyspie Wilsons Promontory – najbardziej wysuniętej na południe części lądu Australii.
Robienie prezentów bliskim to wielka przyjemność. Często wolimy dawać prezenty, niż je otrzymywać. Nic dziwnego – radość na twarzy ukochanej osoby jest bezcenna. Niestety, problemem dla wielu z nas bywa znalezienie idealnego upominku. Są jednak takie prezenty-niespodzianki, które sprawdzają się zawsze. Oto trzy propozycje doskonałych niespodzianek.
Czy można połączyć kryminał z filozoficzną rozprawą o losie pisarza? Można. I to jak! „Sekretne życie pisarzy” – najnowsza książka Guillaume Musso jest tego przykładem.
Toksyna botulinowa, popularnie nazywana botoxem, wciąż jest jednym z najpopularniejszych zabiegów medycyny estetycznej. Masz bogatą mimikę czoła i wokół oczu, a zmarszczki zaczynają ci przeszkadzać? To może być zabieg dla ciebie.
„Sam chciał, przecież miał erekcję”. Zdziwiłoby was, gdyby jakaś kobieta tak tłumaczyła dopuszczenia się przemocy seksualnej na mężczyźnie? Na pewno. A jednak to się zdarza. Tyle że gdy mężczyzna pada ofiarą przemocy seksualnej, rzadko o tym mówi.
Na czym polega nauka kontaktu z własnym ciałem? Dlaczego jest tak ważna w okresie okołoporodowym? Wyjaśnia Beata Meinguer – doula i inicjatorka idei Błękitnego Porodu w Polsce. Jej wiedza przyda się nie tylko przyszłym mamom.
Jeśli w ostatnich tygodniach miewałaś koszmary senne, powinnaś wiedzieć, że nie ty jedna. Z amerykańskich badań wynika, iż 35% z nas miewa ostatnio bardziej niepokojące sny niż zwykle. Wyjaśniamy, z czego to wynika.
Epilacja laserowa to trwałe usunięcie owłosienia za pomocą lasera. Wybierając się na pierwszy zabieg, warto co nieco dowiedzieć się na ten temat. Taka wiedza pozwoli nam odpowiednio się przygotować, a co za tym idzie – uniknąć strachu czy zmartwień. O czym musimy wiedzieć przed pierwszą wizytą?
Granie w gry komputerowe ma swoje wady i zalety. W ostatnich miesiącach zalet przybyło, ale i tak ten temat jest kontrowersyjny, szczególnie w przypadku ludzi młodych. Uzależnienie od gier według WHO jest już chorobą.
Wszystko wskazuje na to, że zaczyna się jesień. Początek szkoły, deszcz pada, a na targu pojawiły się antonówki na szarlotkę. Zaprzyjaźniona licealistka twierdzi, że lubi tę porę roku, bo wreszcie może nosić ukochane Martensy i ciepłe bluzy.
Sylwia Bąkowska, pomysłodawczyni i właścicielka „Słodkie na telefon”, nie tylko piecze tak, że już na sam widok jej przysmaków, masz ochotę sięgnąć po łyżeczkę, ale i pokazuje swoje artystyczne wypieki zachwycająco. Kwiaty, porcelana, srebro, szkło, obrazy… Nic tylko podziwiać, zamawiać i kosztować.
Jest takie miejsce na świecie, w którym jednocześnie można stać na Wielkim Murze Chińskim i obserwować mieszkańców Korei Północnej. To Dandong nad rzeką Yalu.
W powieści „Zamiana” wnuczka i babcia zamieniają się domami, by spróbować nadać życiu lepszy kierunek. Czy ich eksperyment ma szansę powodzenia?