„Wilki się czają” to powieść dla młodzieży, która budzi więcej emocji niż niejeden thriller kryminalny. Można się z niej nauczyć prawidłowych reakcji na przypadki molestowania seksualnego oraz tego, jak być dobrym przyjacielem.
Ginekologia estetyczna i plastyczna są coraz bardziej popularne wśród Polek. Obecnie kobiety są świadome swojej intymności i seksualności. Nie godzą się na dyskomfort i ból, z którym borykały się jeszcze niedawno ich matki i babki, a które obecnie można łatwo usunąć za pomocą prostych procedur. Dziś flagowe zabiegi z tych dziedzin ginekologii – takie jak labioplastyka czy obkurczanie pochwy nie budzą już takich kontrowersji jak kilka lat temu. Za to wciąż w głowach kobiet pojawiają się pytania przed pierwszą wizytą u specjalisty.
Cyfrowa równowaga nie jest naszą najmocniejszą stroną. Tylko niewiele ponad połowa badanych Polek i Polaków uważa, że dba o umiar, korzystając w czasie prywatnym z technologii. Wśród osób przyznających, że mają problem z zachowaniem cyfrowego balansu przodują przedstawiciele branży IT. Aż 50 procent z nich przyznaje, że spędza przy smartfonie i komputerze większość wolnego czasu.
„Krok za tobą” to trzeci tom serii, w której pojawiają się emerytowany profiler FBI Pierce Quincy i policjantka Rainie Conner.
Praca zdalna często wiąże się z mniejszą aktywnością fizyczną, dlatego kluczowe jest wprowadzenie regularnych przerw na ćwiczenia. Ruch podczas pracy zdalnej jest możliwy! Nawet kilka minut stretching’u czy krótki spacer mogą przeciwdziałać negatywnym skutkom siedzącego trybu życia. Integracja tych nawyków z harmonogramem dnia może poprawić elastyczność, kondycję i ogólne samopoczucie.
Wybór perfum to nie lada wyzwanie. Dobre perfumy powinny nie tylko pachnieć przyjemnie, ale przede wszystkim pasować do naszego stylu życia. Z pomocą specjalistów z Lane Perfumy AMBRA, przygotowaliśmy przewodnik po perfumach marki AMBRA, które idealnie podkreślą twój styl życia, niezależnie od okazji.
Lato nie rozpieszcza skóry. Promieniowanie UV, wysokie temperatury, klimatyzacja i słona woda wysuszają ją i przyśpieszają jej starzenie. Dlatego po powrocie z wakacji warto zadbać o jej regenerację. Jeśli twoim celem jest piękna skóra po wakacjach, przychodzimy z podpowiedziami.
Najczęstszym motywem złych snów są nie potwory albo złe moce, ale inni ludzie, którzy mogliby nam wyrządzić fizyczną krzywdę lub nas zawstydzić lub upokorzyć. Dorośli śnią inaczej niż dzieci, a kobiety inaczej niż mężczyźni. Oto krótka anatomia koszmarów sennych.
Praca na etacie daje poczucie stabilności i swobody. Stanowi jednak ograniczenie w sferze własnego rozwoju i realizacji planów zawodowo-prywatnych. Masz pomysł na swoją działalność, ale nie wiesz, jak przystąpić do jego realizacji? Zobacz, jak stworzyć biznesplan, zaplanować marketing i sfinansować początki działalności firmy.
Szał sezonowych wyprzedaży wchodzi w ostatnią fazę. Jeśli więc szukacie ubrań na wyjątkowe okazje, to dobry moment, żeby poświęcić chwilę na poszukiwania. Sukienki i garnitury firmowane nazwiskami projektantów albo z metkami świetnych polskich marek można teraz kupić z dużymi rabatami, a potem cieszyć się nimi przez długie lata
Jeśli chcesz dojeżdżać do pracy w ekologiczny, oszczędny i zdrowy sposób, rower elektryczny może być dla ciebie idealnym rozwiązaniem. To rower z silnikiem i baterią, które ułatwiają pedałowanie i pozwalają pokonywać większe odległości i podjazdy. Jak działa, jakie są jego zalety i wady oraz na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Chcesz, aby twoje dziecko zyskało więcej pewności siebie? Spróbuj opowiadać mu pozytywne historie o członkach rodziny. Zdaniem psychologów przekazywanie odpowiednich faktów rodzinnych wpływa pozytywnie na nastolatków. Ich psychika, a dokładniej dobrostan psychiczny, jest bowiem skorelowany ze zdolnością do przedstawiania spójnej narracji na swój temat.
Kobido jest tradycyjną japońską techniką masażu twarzy, która ma na celu m.in. poprawę zdrowia i urody skóry oraz zmniejszenia napięcia mięśniowego! Słowo „Kobido” składa się z dwóch japońskich znaków: „Ko” co znaczy „stare” oraz „Bido” oznaczającego „drogocenny skarb”. Nazwa odnosi się do dawnej metody, która była przekazywana jako sekret z pokolenia na pokolenie.
Nic dwa razy się nie zdarza… a jednak! Medicine i Fundacja Wisławy Szymborskiej ponownie łączą siły, przenosząc wiersze, rękopisy i graficzne interpretacje twórczości poetki na ubrania i akcesoria. Jeśli więc szukasz oryginalnego T-shirtu albo bluzy, przejrzyj ubrania Medicine.
Czy ślub może być „ekologiczny”? Oczywiście! Coraz więcej osób decyduje się na organizację przyjęcia weselnego mając na uwadze aspekty środowiskowe. W jaki sposób zorganizować eko-wesele? Wystarczy podjąć kilka drobnych kroków, by przyczynić się do niwelowania śladu węglowego!
Naturalne gniecenie to współczesny luksus, na który warto postawić w tym sezonie. Polska marka bynamesakke od lat stawia na len, uświadamiając klientki o tym, jak ważne jest dobranie odpowiedniej tkaniny do temperatury za oknem.
Miesiące letnie to okres szczególnie lubiany przez miłośników dobrej kuchni. Niektórzy z utęsknieniem oczekują lipca i sierpnia, aby znów sięgnąć po sezonowe owoce i warzywa. O jakich produktach nie możesz zapomnieć i w jaki sposób najlepiej je wykorzystać?
Praca hybrydowa, czyli łączenie wykonywania obowiązków zawodowych po części w biurze i w domu, zaczyna być wiodącym trendem. Po zakończeniu pandemii nastąpił powrót do firm, jednak w wielu przypadkach właśnie w postaci hybrydowej. Jakie są plusy takiego rozwiązania dla pracowników i dla pracodawców? Czy ten model zostanie z nami na zawsze?
Przebarwienia posłoneczne są powszechnym problemem skórnym, wynikającym z nadmiernej ekspozycji na promienie UV. Mogą pojawić się na każdym typie skóry. Zazwyczaj plamy od słońca powstają na twarzy, rękach i ramionach. Jak się pozbyć tych przebarwień? Podpowiadamy sprawdzone sposoby!
Nocny wypoczynek, który u osoby dorosłej powinien trwać przeciętnie od 7 do 8 godzin, ma ogromne znaczenie dla dobrego samopoczucia, sił witalnych i zdrowia. O spokojny sen może być szczególnie trudno, kiedy w ciągu dnia z nieba leje się żar, a po zmierzchu nastają tzw. tropikalne noce, w których trakcie termometry nie wskazują temperatury niższej niż 20 stopni Celsjusza. Najlepszym wyjściem jest wówczas wybranie idealnych piżam damskich lub koszul nocnych dla kobiet na upały. W czym spać latem?
Właściwie dobrane kamienie naturalne w formie surowej bądź w postaci biżuterii mogą niczym amulet wzmocnić naturalne cechy zodiakalne. Pomagają one utrzymać harmonię pomiędzy pozytywnymi i negatywnymi cechami poszczególnych znaków. Mają znaczenie zarówno dla słabych osobowości, jak i dla świetnie radzących sobie w życiu osobistym oraz zawodowym.
Kilka dekad głębokich i groźnych dla zwykłych ludzi przemian politycznych w Iranie z perspektywy dziewczyny o niebieskich, „diabelskich” oczach. Osnuta wokół prawdziwych wydarzeniach powieść „Aria” wzrusza i rani.
Letnie miesiące, szczególnie te z literką „r” w nazwie to szczyt sezonu ślubnego. Wesele to dla nowożeńców jeden z najpiękniejszych dni w życiu. To także uroczystość pełna tradycji, choć obecnie niektóre zwyczaje mocno ewoluują lub w ich miejsce pojawiają się nowe. Coraz częściej spotykaną nowością jest zamiana stołu wiejskiego na śródziemnomorski. Czy włoski stół to jedynie nowy trend czy faktycznie zdrowsza i coraz bardziej powszechna alternatywa?
Szałwia hiszpańska, nazywana również chia, to jednoroczna roślina pochodząca z terenów Ameryki Południowej. Niegdyś nasiona chia nie tylko zaspokajały głód, ale były używane jako środek płatniczy, składnik leków i farb, a nawet ofiara składana bogom. Dzisiaj szałwia hiszpańska traktowana jest jako superfoods.
Jeśli lubisz opalać się topless na urlopie, chcesz poczuć się komfortowo i atrakcyjnie w swoim ciele, pozbyć zahamowań i nabrać pewności siebie, wybierz na wakacjach plażę dla nudystów. Kąpiele słoneczne topless są legalne w 39 krajach. W samej Portugalii średnio co 12 kilometrów wzdłuż wybrzeża znajduje się plaża dla nudystów. Gdzie jeszcze? Podpowiadamy.
Sernik to kwintesencja tego, czego każdy z nas szuka w udanym cieście. Jest dobrą propozycją dla wszystkich, bez względu na preferencje żywieniowe. Występuje w wielu wersjach, co sprawia, że każdy z nas znajdzie wśród nich coś dla siebie. Baskijski, wiedeński, wegański, a może sernik na zimno? Każdy z nich ma swoje sekrety, które warto znać, by wypiek okazał się sukcesem.
Naukowcy zidentyfikowali trzy zachowania mogące pomóc przewidzieć, czy nawiążemy z daną osobą udaną relację. Okazuje się, że przyszłego partnera, podobnie jak przyjaciela, poznasz między innymi po dobrym żarcie. Przyszły przyjaciel może także okazać ci wdzięczność i zbudować atmosferę intymności przez dotyk.
Kolorowo, pysznie, zdrowo! Pudding chia z dodatkiem matchy i malin to sposób na śniadanie, pomysłową przekąskę czy deser dla gości. Dodatkowym atutem jest to, że jest prosty i szybki w przygotowaniu.
„Wrobiona” to historia niesłusznie skazanej na karę wiezienia kobiety, która wychodzi na wolność z planem odzyskania dobrego imienia oraz swojej przeszłości. Nie jest tą samą osobą, którą była kiedyś, o czym wszyscy szybko się przekonają.
Czterogodzinny zabieg dializy trzy razy w tygodniu nie musi oznaczać dla pacjentów końca podróżowania, zwiedzania i odpoczynku poza domem. Dializy gościnne umożliwiają chorym wymagającym regularnych zabiegów ratujących życie leczenie w stacjach dializ w całej Polsce, a także w krajach Unii Europejskiej.