„W Polsce pojawił się nowy narkotyk o nazwie etazen. Jest 60 razy silniejszy niż morfina i może zabić po pierwszym użyciu” – ostrzegają lekarze i policjanci, od kilku dni wypowiadając się w tym temacie w mediach. Nie bez powodu – wakacje to czas szaleństw, również tych niebezpiecznych dla zdrowia. A choć myślisz, że ciebie temat narkotyków nie dotyczy – bądź uważna. Istnieje jeszcze pigułka zapomnienia.
Psychoterapia online staje się coraz powszechniejszą formą doradztwa psychologicznego. Jednym z powodów jest epidemia, natomiast dodatkowo możliwości technologiczne sprawiły, że wiele osób chce wykorzystać rewolucję cyfrową i kontaktować się online.
Czy pesymizm lub optymizm mogą szkodzić? Badanie naukowe dotyczące podejścia do finansów ujawniło interesującą prawidłowość na temat ludzkiej psychiki. Okazuje się, że w trudnych czasach wszyscy musimy być realistami.
Wybory prezydenckie zestresowały wielu z nas. Dziś, po nieprzespanej nocy i natłoku emocji, odreagowujemy stres. Moja siostra zapewne poszła pobiegać,…
Thriller „Zanim powróci strach” sprawi, że zapragniesz poważnie porozmawiać ze swoim dzieckiem.
Jeśli od dawna bezskutecznie poszukujesz stałego partnera i zastanawiasz się, dlaczego randki nie przynoszą efektu, rozważ wprowadzenie jednej z trzech możliwych zmian.
Stres psuje nam smak i radość życia. Nawet krótkotrwały, a intensywny, potrafi zrobić ogromne spustoszenie w organizmie. Jak więc radzić sobie ze stresem?
Gdy spojrzysz w lustro w chwili wybuchu śmiechu, będziesz świadkiem niezwykłego spektaklu. Zobaczysz, że cała twoja twarz marszczy się i drga. Przy radosnym śmiechu w ruch wprawione zostają prawie wszystkie mięśnie ciała ─ twarz, ramiona, klatka piersiowa, brzuch, przepona, pośladki, uda. Co za przyjemna gimnastyka!
Duża część codziennej ludzkiej aktywności przeniosła się do wirtualnej rzeczywistości. Zauważyć to można także w przypadku usług terapeutów. Terapia on-line stworzona została z myślą o osobach nie mogących uczestniczyć z różnych powodów w terapii stacjonarnej. Tak samo, jak ta prowadzona w formie tradycyjnej, pomoże uporać się z wieloma problemami.
Kłopoty w związku mogą spowodować tak samo niepokojące objawy zdrowotne jak udział w dramatycznej misji wojskowej. Okazuje się, że zespół stresu pourazowego ma miejsce również po zdradzie.
Gdy jesteś ciekawa, czy wzbudziłaś czyjąś sympatię i zdajesz sobie pytanie – czy ktoś mnie lubi? – nie tylko patrz, ale też słuchaj innych uważnie. Odpowiedź kryje się w drobnych komunikatach.
Pocieszenie kogoś, kto czuje się zmartwiony lub rozdrażniony jest łatwiejsze niż nam się wydaje. Nasze emocje okazują się niekiedy lepszy od udzielania dobrych rad
Jak będzie wyglądał świat po koronawirusie? Na pewno wiele się zmieni nieodwracalnie, na pewno będzie ciężko. Ale jest też kilka…
Zarówno związki z dłuższym stażem, jak i te świeże zostają wystawione na próbę, sytuacja stała się jeszcze trudniejsza dla randkujących…
Odcięcie od ludzi to największa kara. Nawet samotnicy czasem potrzebują widoku i dotyku innego człowieka, dlatego tak trudno jest utrzymać…
Gdy spada na nas coraz więcej problemów, czujemy coraz większy strach i odczuwamy skutki ograniczeń w poruszaniu się, przydadzą się…
Pandemia postawiła nasze codzienne życie na głowie. Niepokoimy się, martwimy przyszłością, staramy prowadzić normalną egzystencję w niezwykłych okolicznościach. Czy wyjdziemy…
W tym roku przesilenie wiosenne wyjątkowo łatwo pomylić z chorobą COVID-19. Dlatego zalecamy ostrożność, uważność, ale też bez paniki –…
Dziś podpowiemy, jak radzić sobie z lękiem w czasie epidemii. Bo nawet w tak trudnej sytuacji możemy zachować spokój i…
Części ciała nie starzeją się w tym samym tempie. Czy można sprawić, że mózg będzie się starzeć powoli? Tekst: Sylwia…
Integracja sensoryczna to, mówiąc, prościej sposób, w jaki nasz mózg przetwarza i organizuje wszystkie bodźce, które docierają do niego z…
Zachęcamy was dziś do zrozumienia, czym jest ekonomia wymiany. By nie napędzać zbędnego popytu na dobra z wielkich korporacji i…
Na randce nie zapominaj o deserze, a w łóżku, że słodkie słówka działają na mózg tak samo silnie jak na…
Założenie własnej firmy to poważny krok w karierze zawodowej i życiu prywatnym. Podjęcie decyzji o wejściu w świat biznesu nie…
Tyle mówimy o miłości, że nie możemy nie wspomnieć o miłości do zwierząt. Najlepszym sposobem na to, by dać jej…
To, czy w przyszłości będziemy się czuli osamotnieni, zależy w dużej mierze od nas. Kobiety i mężczyźni inaczej odczuwają osamotnienie…
Psychologowie określają Walentynki mianem najsmutniejszego ze wszystkich świąt. Jeśli nie masz nikogo do pary, Walentynki w pojedynkę mogą sprawić, że…
„Dom” to proste, krótkie słowo. Czy wiesz, że inni ludzie mogą je definiować w sposób odmienny od twojego? To nie…
Odczuwasz intensywny strach przed porzuceniem? Reagujesz impulsywnie i wysoce emocjonalnie w kontaktach z innymi ludźmi? Masz częste i intensywne wahania…
Czy urodzeni zimą są bardziej podatni na niektóre choroby? Naukowcy badają tę zdumiewającą zależność od prawie stu lat. Bez rezultatu.…