Wątpliwości leżą w ludzkiej naturze. Kiedy jednak nie wiadomo, co zrobić i kogo posłuchać – czego doświadczamy choćby w przypadku tematu szczepień przeciwko COVID-19 – warto zaufać nauce. Dlatego norwescy naukowcy opracowali krótkie odpowiedzi na krążące w internecie zarzuty. A ponieważ szczepionki to temat wciąż wywołujący rumieńce emocji, zebraliśmy kilkanaście najczęściej powtarzających się zagadnień. Być może pomogą niezdecydowanym.
Opryszczka najczęściej pojawia się jesienno-zimową porą ze względu na niskie temperatury i obniżoną odporność. Jest nie tylko uciążliwa i krępująca, ale też trudno się z nią rozstać. Jak z nią walczyć skutecznie?
Wiele wskazuje na to, że późna jesień jest najmniej lubianą przez Polaków porą. Według badań przeprowadzonych przez CBOS nadejścia jesieni oczekuje tylko 4% mieszkańców naszego kraju. Nie dość, że pogoda nas nie rozpieszcza, to doświadczamy uczucia przygnębienia, nieuzasadnionego niepokoju, problemów z koncentracją czy braku energii. A choć zdajemy sobie sprawę, że jesienne przesilenie jest związane ze zmianą poziomu nasłonecznienia i zmniejszonym poziomem witaminy D3, to w codziennych zmaganiach, sama wiedza nie wystarczy. Trzeba działać! Oto patenty na jesienne przesilenie.
Dzięki pandemii zainteresowaliśmy się tym, co nowego na temat zmysłu dotyku mają do powiedzenia naukowcy. Jeśli ich posłuchamy, wyjdzie to nam wszystkim na zdrowie. Okazuje się, że dotyk jest ważniejszy niż myśleliśmy
Martwisz się, że za chwile lato się kończy, a jesień przyniesie gorszy nastrój, falę przeziębień i wirusów? Zacznij działać, dbaj o swoją kondycję psychiczną, postaw na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, a przede wszystkim – jedz dobrze i tym samym wspieraj odporność.
Eksfoliacja, złuszczanie, ścieranie, peeling. Jakkolwiek byśmy nie nazwały tego zabiegu, wszedł na stałe do naszego słownika, a nadchodząca jesień to doskonały czas na jego przeprowadzenie nie tylko w domu, ale również w gabinecie dermatologicznym. Od czego zacząć akcję eksfoliację?
Dziś, w 2021 żyjemy w dziwnej rzeczywistości, niejako zawieszeni pomiędzy pandemią a chęcią normalnego życia. Stoimy na rozdrożu, przed nami czas formowania się kształtu post-epidemicznego świata, w którym chcemy żyć w przyszłości. Nie inaczej jest w przypadku rynku kawowego, na który największy wpływ mają najmłodsze pokolenia: milenialsi i pokolenie Z. Jakie są więc trendy kawowe w 2021 roku, które zachodzą przy udziale obu tych grup? Być może to one właśnie ukształtują przyszłość kawiarni.
Czy wiecie, że w ubiegłym roku zawarto o prawie 40 tysięcy mniej małżeństw niż w 2019? Głównym powodem była oczywiście pandemia i obostrzenia. Obecnie rynek wraca powoli do normalności. Czy ten stan się utrzyma? Jakie są trendy w branży ślubnej, prognozy i oczekiwania par młodych?
Atopowe zapalenie skóry to choroba uciążliwa, wstydliwa, nawracająca i wymagająca indywidualnego podejścia oraz ciągłej obserwacji. Czy można z nią w miarę komfortowo żyć? Można!
To, jaki mamy stosunek do noszenia maseczek ochronnych czy zachowywania dystansu społecznego, może coś mówić o cechach naszej osobowości. Jakie są w takim razie powody sceptycyzmu wobec pandemicznych restrykcji?
Pandemia sprawia, że żyjemy w czasach niepewności. Psychologowie podpowiadają, aby radzić sobie z lękiem przed nieznanym, pobudzając ciekawość wobec siebie, innych ludzi i świata.
W genetyce słaba płeć to… nie kobiety. To mężczyźni z punktu widzenia tej nauki są słabsi. Genetycznie zaprogramowani na krótsze życie nie mają ochrony w postaci drugiego chromosomu X, który posiadają kobiety.
Czy domowe nauczanie pogarsza wiedzę? Okazuje się, że nawet kilka tygodni przerwy w chodzeniu do realnej szkoły znacząco zaburza proces nauki u młodszych dzieci.
To, jak się czujemy, wpływa na nasz wyraz twarzy i zachowanie. Na tej samej zasadzie zachowanie i wygląd może wpływać na nastrój. Czy zachęta: uśmiechnij się, a będzie lepiej, naprawdę działa?
Gdy cierpisz na fobię, to potwór mieszkający pod twoim łóżkiem wydaje się prawdziwy, a najbliższy włącznik światła jest na drugim końcu świata. Warto jednak wychylić głowę spod bezpiecznego koca i przyjrzeć się problemowi. Czym są fobie i czego się boimy?
Wiara ludzi w teorie spiskowe jest psychologicznie uzasadniona, co nie znaczy, że powinniśmy ją podzielać.
Kiedy w pierwszym kwartale ubiegłego roku opublikowano badania czytelnictwa w Polsce, okazało się, że 39 procent badanych Polaków zadeklarowało przeczytanie przynajmniej jednej książki w 2019 roku. Słaby wynik? Otóż lepszy o kilka procent niż rok wcześniej. A jak mamy prawo przypuszczać – 2020 będzie jeszcze lepszy, bo w pandemii czytamy więcej.
Pandemia, pandemia i… co po niej? Powrót do normalnego życia? Oto korespondencja z Australii o „covidowej normalności” i stopniowym powracaniu do życia społecznego.
Zmienna pogoda, zimowa dieta uboga w witaminy i minerały, brak słońca, stres, pandemia… To wszystko sprawia, że gorzej sypiamy, martwimy się na zapas i narzekamy na deficyt energii. Jak temu zaradzić i poprawić formę?
Należycie do tych, których bawią memy o morsowaniu? Proszę, wyjaśnijcie mi, co w nich jest śmiesznego, bo chętnie bym się pośmiała, a tylko się dziwię. Panuje teraz moda na morsowanie czy wyśmiewanie?
Jak mówi powiedzenie – w zdrowym ciele zdrowy duch. Okazuje się jednak, że niekiedy choroba jest nam „potrzebna”. Gdy jesteśmy zmęczone, zestresowane, nie potrafimy poradzić sobie z kłopotami, organizm, zapadając na infekcje, wysyła nam komunikat, że powinnyśmy odpocząć. Czy chcemy czy nie – odporność jest powiązana z emocjami.
„Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy niż myślimy…” to pełna faktów książka szwedzkiego popularyzatora wiedzy naukowej, która sprawi, że twoje życie stanie się lepsze. To nie żart, to fakt.
Pomyśl o trzech osobach z historii świata, które uważasz za odważne. Już? To teraz przyznaj się sama przed sobą, ile z twoich wyborów padło na kobiety? Jeśli dobrze zgaduję, żaden. Czy to znaczy, że kobiety nie są odważne? Nic bardziej mylnego, czego dowodem są choćby protesty kobiet. Każdemu jednak – niezależnie od płci – przyda się od czasu do czasu mały trening odwagi.
Skóra zimą często bywa przesuszona, szorstka i zaczerwieniona. Mróz, wiatr, różnica temperatur i suche powietrze w domach dają jej się we znaki. Na szczęście można temu zaradzić, odpowiednio ją pielęgnując.
Świąteczny obiad na plaży lub w ogrodzie, prezenty dzień później niż w Polsce oraz krykiet w telewizji – tak wyglądają typowe święta w Australii.
Słaba płeć? Ktokolwiek wymyślił, by takim mianem określać kobiety, najwyraźniej nie miał pojęcia o genetyce. Autor książki „Lepsza połowa. O genetycznej wyższości kobiet” przekonuje, że w kobietach jest siła.
Maliny na przeziębienie, żurawina, seler i natka pietruszki na odporność, aronia na lepszy nastrój i wzmocnienie. Odpowiednio zaopatrzona naturalna apteczka w domu to dziś przejaw dobrze rozumianej troski o zdrowie.
W 2020 roku ludzie wciąż randkują i nawiązują nowe relacje seksualne. Jak wynika z badań, u niektórych pewnym zmianom uległa motywacja do poszukiwania nowych wrażeń w sypialni. Jak wygląda seks w czasie pandemii?
Co roku raka szyjki macicy wykrywa się u 2,5 tysiąca Polek. Dlaczego? Bo nie robimy badań kontrolnych. Tymczasem cytologia daje pewność i chroni przed rakiem.
Zmienna pogoda, stres, brak słońca… To wszystko sprawia, że nasz układ odpornościowy nie pracuje prawidłowo. Na szczęście można go wspomóc. Oto kilka sposobów na wzmocnienie.