Choć pocenie się jest normalnym i zdrowym fizjologicznym zjawiskiem, większość z nas, szczególnie latem, pragnie choć trochę powstrzymać ten proces.…
Analiza diety Agnieszki wykazała, że jak na siedzący tryb życia odżywia się ona zbyt dużą ilością energii.
Z pokolenia na pokolenie ludzie analizowali wpływ sposobu i stylu życia na zdrowie, stało się to cechą kultury chińskiej.
Nowa, zdrowa moda dla mam i tatusiów dotarła do Polski! Baby jogging, czyli bieganie z wózkiem, może być miłym i zdrowym urozmaiceniem w czasie wiosennych spacerów.
Zawalasz noce? Jesz kiedy sobie przypomnisz albo przed snem? Przeczytaj co ma zgubny wpływ na wydzielanie hormonów, które działają przeciwstarzeniowo.
Włosy i paznokcie najszybciej reagują na braki składników odżywczych w diecie. Zobacz, czego potrzebują, a czego powinnaś unikać, aby zachować ich zdrowy wygląd.
Wellnessowe mieszkanie to takie, w którym czujemy się dobrze. Dobrze nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Po prostu dobrze. Lubimy w nim – pracować, odpoczywać, bawić się, po prostu być!
Joga, Pilates, Tai-chi, Chi ball, Power joga – dzięki nim można wymodelować sylwetkę, spalić zbędne kalorie w spokojnym rytmie, zrelaksować się albo wyzwolić w sobie energię.
Jakie błędy popełniamy od razu po bieganiu? Dlaczego tuż po wysiłku powinniśmy brać ciepło-zimny prysznic? O tym wszystkim dowiesz się czytając poniższy tekst.
Mamy dobrą wiadomość: pojawiły się nowe kosmetyki, które trochę uprzyjemniają zabieg domowej depilacji. Ale cudów nie obiecujemy.
Kremy na noc mają inną misję do spełnienia, niż kosmetyki stosowane rankiem. Nie zawierają filtrów UV, nie muszą matować skóry, mogą pozwolić sobie na bardziej treściwą konsystencję.
Nowy partner, nowa przygoda, nowe zagrożenia. W ciągu roku około 120 mln ludzi zaraża się maleńkim pasożytem wywołującym rzęsistkowicę. Połowa z nich nawet o tym nie wie…
Aby rozpocząć temat pielęgnacji skóry za pomocą olejków eterycznych nie można nie zadać sobie pytania, jak wygląda skóra prawidłowa? Zdrowa,…
Brzmi to jak bajka, ale zrzucenie co najmniej pięciu kilogramów przez noc jest prawie możliwe. Odpowiedni makijaż, fryzura i ubranie podziałają niczym wirtualna dieta, wprowadzając w błąd nie wagę, ale oglądające nas i niekiedy oceniające oczy.
Szyja i dekolt szybko zdradzają nasz wiek, albo bezlitośnie dodają lat.Balsam do ciała to dla nich za mało, oczekują znacznie więcej.
Kto powiedział, że podczas ciąży albo tuż po urodzeniu dziecka, kobieta przestaje być ponętna? Nasza autorka – młoda mama –…
Jeśli zauważyłaś wypełnione płynem pęcherzyki w okolicach narządów płciowych, możesz być nosicielem wirusa opryszczki. Niestety, nie ma na nią lekarstwa…
Dokładne zmywanie twarzy to nie tylko obowiązek, ale pierwszy niezbędny krok ku zdrowej oraz ładnej cerze.
Kontrowersyjny, obrazoburczy, eksperymentujący. Przed wami sylwetka jednego z najbardziej znanych seksuologów na świecie – Alfreda Charlesa Kinseya.
Rano wszystko wygląda inaczej, z rankiem budzi się nadzieja i nowy dzień. Rano powietrze jest świeże, a my wyspani. Przeczytaj dlaczego to właśnie ranek jest najlepszą porą na jogging.
Malkontenctwo leży w naturze człowieka. Jedni są permanentnie niezadowoleni ze swojej pracy czy sytuacji rodzinnej, inni ze swojego wyglądu. Z…
Czy seks w ciąży jest bezpieczny dla kobiety i jej dziecka? To pytanie często niepokoi przyszłe matki. Lekarze są zgodni – jest, ale po indywidualnej konsultacji.
Gdzie spędzić emeryturę ze swoim mężem? Tylko w Meksyku! Z bardzo prostej przyczyny – tam starsi panowie mogą liczyć na darmową viagrę.
Joga twarzy – lepsza niż kremy przeciwzmarszczkowe, botoks, zastrzyki z kolagenu i ingerencje chirurgiczne.
„Seks w wielkim mieście” kipi łóżkowymi przygodami i erotyką. Czy heteryczka i lesbijka podobnie odbierają kobiecość? Czy będąc lesbijką można identyfikować się z heteroseksualnymi bohaterkami serialu?
Kiedy zaczynasz samotne marszobiegi z utęsknieniem marzysz o bieganiu w grupie. Co zrobić, jeśli żaden z twoich znajomych nie daje się namówić na wspólny jogging?
Piegi mogą być tym atrybutem, który pomoże nam wyróżnić się z tłumu. Odpowiednio wyeksponowane decydują o indywidualnym wdzięku. Jak to zrobić?
Bieganie szkodzi moim nogom, przez bieganie dostanę zawału – to tylko niektóre z negatywnych pogłosek krążących na temat joggingu. Niewątpliwie…
Wokół hormonów narosło wiele mitów – albo zupełnie fałszywych, albo zawierających okruchy prawdy. Odpowiadając na najpopularniejsze wątpliwości, postaramy się oddzielić…
Jeśli chcesz dowiedzieć się dlaczego przed maratonem zawodnicy organizują Pasta Party, przeczytaj nasze żywieniowe rady dla biegaczy!