Media społecznościowe, a dokładniej nałogowe korzystanie z ich zasobów, mają najgorszy wpływ na dziewczęta ze skłonnością do perfekcjonizmu. Jak pomóc nastolatkom uporać się z presją idealnego wyglądu?
Search Results for: lubie siebie
Z okazji zbliżających się Walentynek proponujemy łopatologiczny poradnik miłosny. Nikt od niego specjalnie nie zmądrzeje, ale przecież nie o to chodzi.
Maja Cylwik – trenerka personalna w akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” – przez lata uprawiała wioślarstwo i zdobywała medale. Dziś łączy pracę zawodową i pasję do sportu. Trenuje grupę kobiet, motywuje je do zmian i osiąga sukcesy. Jak jej zdaniem wygląda kobieca strona sportu i odchudzania? Jak zmienia się nawyki żywieniowe i osiąga zamierzony cel – nie tylko na wadze?
Jesienią nie wyglądamy najlepiej. Narzekamy na cienie pod oczami, spierzchnięte usta, skórę pozbawioną blasku. Z pomocą przychodzą nam kosmetyki pielęgnacyjne i kilka produktów do makijażu. Jaki powinien być jesienny makijaż?
Jeśli przegapicie powieść „Niech stanie się światłość” na księgarskich półkach, może to być największy błąd, jaki popełnicie tej jesieni.
Polecamy dziś mało znane seriale, których jeszcze nie widzieliście i których być może inaczej byście nie zobaczyli. Coś dla tych,…
Części ciała nie starzeją się w tym samym tempie. Czy można sprawić, że mózg będzie się starzeć powoli? Tekst: Sylwia…
Najmodniejsze hasło ostatniego roku – podcasty. Niemal każdy już nagrywa, a wszyscy mają swoich faworytów. Mamy ich także i my,…
Prezentujemy nasze ulubione filmy o romantycznej miłości. Przejmująco szczere, smutne, ale też mądre, dowcipne i nawet niektóre z happy endem.…
Niedługo po premierze nowej płyty „Przebudzenie” Ania Rusowicz opowiada nam o ucieczce od betonu, muzycznych podróżach i własnym niepodrabialnym stylu. …
Kiedy nie było kremów przeciwzmarszczkowych i odżywek do włosów, kobiety dbały o siebie naturalnie. Przedstawiamy tricki urodowe babć na piękne…
Najnowsza książka na weekend to „Amnezja”. Mówi o tym, że kiedy nie możemy wierzyć własnej pamięci, nie możemy już ufać…
Miss Polonia, Iza Krzan opowiada nam o swojej ścieżce kariery, o tym, jak spędza wolny czas i zdradza kilka tricków…
Jak się mają wasze postanowienia noworoczne w drugim dniu nowego roku? Czy dieta zdenerwowała was tak bardzo, że już na…
Te mroczne miesiące są do kitu, ale jednocześnie ten czas daje nam szansę, by – zastanawiając się nad tym, jak…
Już teraz, czy dopiero w Wigilię? Bombkami po babci, modnymi ze sklepu czy może po prostu szyszkami? Nieważne, jak ubieramy…
Mamy dla was niebanalne pomysły na kalendarze adwentowe. Słodkie, ale i zdrowe. Dla dzieci i dorosłych. Na prezent dla…
Modelka Kamila Kalińska opowiada nam o swojej ścieżce kariery i o dwóch życiowych pasjach, jakimi są joga i podróże. Rozmawiała:…
Czy to wiosna czy jesień życia, zastanawiamy się, jak dbać o skórę jesienią, by wyglądać tak promiennie, jak po wakacjach.…
Te inspirujące mamy prowadzą świetne konta na Instagramie, które nie tylko poprawią humor ładnymi zdjęciami, ale zapewnią wartościową wiedzę. Tekst:…
„W imię zasad” kontra „w imię wyższych celów”, czyli pojedynek dwunastolatka z bardzo groźnymi dorosłymi. Nasza książka na weekend to…
Do oglądania pod kocem i z kubkiem kakao. Te relaksujące filmy umilą wam jesień, poprawią humor i nie wymagają specjalnie…
Mozaiki z drewna, pluszowe ściany, pikowane kanapy, białe kafelki czy… leśne runo. Znaleźliśmy dla was najpiękniejsze restauracje w Polsce. Tekst:…
Od lat jestem w tym mieście zakochana i chętnie zostałabym tam na dłużej, ale postanowiłam przygotować plan zwiedzania dla tych,…
Inspiruje nas styl Chanel, ale to nie znaczy, że chodzimy tylko w pudełkowych żakietach. Są jeszcze męskie koszule, bluzki w…
Z twórczyniami August Design Studio, Iriną Grishiną i Olgą Milczyńską rozmawiamy o tym, czym jest polskie rzemiosło i jak wygląda…
Autor „Angielskiego pacjenta” powraca z nową powieścią! W tym tygodniu książka na weekend to „Światła wojny”. Tekst: Sylwia Skorstad Nathaniel…
Jak sprawić, że w szafie wszystkie rzeczy są ładne, a w kuchni porządek? Zamiast zakupów, lepsza będzie sztuka sprzątania. Tekst:…
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o seksie, ale baliście się zapytać – rozmowa z psychologiem specjalizującym się w ludzkiej seksualności, Kamilem…
Mirella, twórczyni znanej warszawskiej galerii Gablotka przy Marszałkowskiej 41 opowiada o swojej książce o Dino Bambino oraz o tym, że…