Nie jest tajemnicą, że aby efektywnie schudnąć, należy zdrowo się odżywiać. Najlepsza dieta to taka, która dostarcza wszystkich niezbędnych składników…
Przezabawna powieść o perypetiach poszukującej pracy matki, która nie waha się naginąć zasad, gdy sytuacja tego wymaga. Tekst: Sylwia Skorstad…
Masz ochotę na lody? Zrób je domowym sposobem. Deser ten można przyrządzić na bazie wody, jogurtów, lub soków owocowych i…
Osoby zagrożone chorobami serca więcej zyskują na zmianie trybu życia na bardziej aktywny niż na przejściu na dietę. Tekst: Iza…
Chleb chlebowi nierówny. Jeśli lubisz pieczywo, staraj się sięgać po to najlepszej jakości. Kiedy je jeść? Po jakie sięgać? I…
Zwierzenia kobiety porwanej przez ISIS, której udało się uciec z niewoli. Nadia opowiada swoją historię, by poruszyć sumienia i doprowadzić…
Niektórzy sportowcy powstrzymują się przed ważnymi zawodami od aktywności seksualnej, aby nie pogorszać swojej wydolności fizycznej. Sprawdzamy, co na ten…
Poznaj typowe metody stosowane przez manipulatorów, by skuteczniej się przed nimi bronić. Tekst: Iza Kołodziej To, że padliśmy ofiarami emocjonalnej…
W ramach promocji Samsung Zwrot Gotówki przy zakupie telewizorów QLED TV 2018 z bogatą funkcjonalnością Smart TV i systemem Tizen,…
Poradnik, a raczej „zachętnik” dla kobiet, by dzięki podróżom lepiej poznawać siebie, cieszyć się życiem i rozkochać w szerokim świecie.…
Kto może liczyć na udany seks, a kto ma na to mniejsze szanse? Sprawdźcie, co nauka mówi o naszym prawdopodobieństwie…
Masz ochotę na niebanalny deser? Przygotuj shake z gorzką czekoladą i bananami. Sekretem jego smaku są składniki najlepszej jakości –…
Szukając porad i ćwiczeń na płaski brzuch, możemy trafić na mnóstwo propozycji. Na ile jednak możemy zaufać, że siedmiodniowy program…
Powieść równie dobra jak film, a historia równie zagmatwana jak psychika mordercy. Tekst: Sylwia Skorstad W alpejskim miasteczku dzień przed…
Alergia to problem powszechny i szczególnie doskwierający o tej porze roku. Jakie są rodzaje alergii, od czego zależą, jak łagodzić…
Pielęgnacja skóry wokół oczu i ust powinna być częścią codziennego rytuału pielęgnacyjnego, ponieważ właśnie tam pojawiają się pierwsze zmarszczki, zdradzające wiek. Jak opóźnić proces starzenia? Postawić na demakijaż, dobry krem i nauczyć się sztuki aplikacji kosmetyków.
O tym, jak zrobić pieniądze z „niczego”, czyli zarabiać bez wychodzenia z domu. Praktyczny poradnik dla tych, którzy chcą się…
Lubisz sushi? Zrób je w domu. Dziś jest ku temu świetna okazja – Międzynarodowy Dzień Sushi. Podstawą tradycyjnego sushi są…
Kulisy walki o Puchar Świata, czyli opowieści o legendach piłki nożnej podane z emocjami i pasją godnymi finałów mistrzostw świata…
Spodziewasz się dziecka? Od teraz musisz dbać o siebie jak jeszcze nigdy dotąd. Istotną rolę odgrywa nie tylko regularne wykonywanie…
Uwaga fani sztuki. Tylko do 22 czerwca w galerii Rabbithole Art Room w H15 Boutique Hotel w Warszawie można oglądać…
Zmysł węchu jest jeszcze bardziej istotny,niż do tej pory sądziliśmy. Szczególnie w sferze seksu. Tekst: Iza Kołodziej Węch pozostaje najbardziej…
Wraz z wiekiem cera traci swój blask, a na jej powierzchni zaczynają pojawiać się liczne piegi i przebarwienia. Twarz i…
Cokolwiek robisz, rzuć to i idź do księgarni po nową powieść Stephena Kinga. Cała reszta może poczekać. Tekst: Sylwia Skorstad…
Urlopy są nam niezbędne do szczęścia i zdrowia. Nie wierzysz? Sprawdź, to udowodnione naukowo! Tekst: Iza Kołodziej Wakacji nie wymyślono…
Zbliżają się wakacje, a wraz z nimi wyjazdy nad morze, w góry, nad jeziora, w strony dalekie i bliskie. To…
Wywiad-rzeka z byłym prezesem Trybunału Konstytucyjnego, profesorem Andrzejem Rzeplińskim. Lektura obowiązkowa dla tych, którym konstytucja leży na sercu, a nie…
Gdy tylko robi się ciepło, spotykamy się na garden party na działkach, w przydomowych ogrodach, na miejskich plażach czy w…
Malediwy zniknęły pod wodą, podobnie jak część Wenecji, w Londynie szaleją burze piaskowe, z braku śniegu opustoszały alpejskie kurorty. Klimat…
Tekst: Iza Kołodziej Czym charakteryzuje się osoba „silna psychicznie”? Czy to ktoś, kto nigdy się nie skarży, nie płacze i…