naszyjniki celebrytki

Jak nosić naszyjnik celebrytkę?

Kiedyś noszone przez gwiazdy telewizyjne, teraz to must have każdej kobiety. Celebrytki, bo o nich mowa, to biżuteria pasująca do wszystkich stylizacji. Komponują się świetnie ze strojem codziennym, ale dodają blasku także eleganckim, wyjściowym kreacjom. Delikatne naszyjniki z wisiorkami są zarówno skromne, jak i gustowne. Wpasują się we wszystkie estetyki i gusta, dlatego tak często wybierane są jako prezent. Zobacz, z czym można je połączyć.

pierścionki zaręczynowe

Najmodniejsze pierścionki zaręczynowe

Pierścionki zaręczynowe z brylantami od lat cieszą się niesłabnącym powodzeniem, ale to nie znaczy, że inne – z rubinami czy szmaragdami, oprawione w różowe złoto, nie są równie piękne. Biżuteria ta może mieć bowiem wiele różnych kształtów i kolorów. 

płaszcze

Modne płaszcze zimowe w dużych rozmiarach

W kobiecej szafie nie może zabraknąć płaszcza, który sprawdzi się jako eleganckie okrycie wierzchnie. Podkreśli styl, jednocześnie będzie zapewniał odpowiednią ochronę przed zimnem i wiatrem. Na co jednak zwrócić uwagę, wybierając modne płaszcze zimowe w dużych rozmiarach?

jak mieć ładną skórę

Jak mieć ładną skórę?

Jak mieć ładną skórę? Jeść dobrze! Dbać, by w codziennym menu było białko, witaminy C i A, E i B, a do tego wypijać dwa litry płynów – najlepiej niegazowanej wody mineralnej.

Modne swetry na jesień/zima 2020-21

Nadeszła jesień, a wraz z nią do łask powróciły ciepłe swetry. Żadna damska garderoba nie może się obyć bez tego elementu, który nie tylko chroni przed zimnem, ale także stanowi nieodzowną część wielu stylizacji. Jakie swetry będą modne w sezonie jesień/zima 2020-2021?

błędy dietetyczne

Błędy dietetyczne

Komponując codzienne menu, popełniamy błędy dietetyczne. Normalna sprawa, biorąc pod uwagę, że nie każdy z nas zawodowo zajmuje się żywieniem. Co można z tym zrobić? Pamiętać o kilku zasadach i wcielać je w życie.

krem na noc

Po co skórze krem na noc?

Nocą skóra usuwa toksyny, chłonie składniki ożywcze, regeneruje się. Sen to dla niej najlepszy kosmetyk. Nie znaczy to jednak, że zastąpi krem na noc.

Jak zrozumieć swoje włosy?

Najtrudniej stworzyć fryzurę, która wygląda tak, jakby nikt przesadnie nie ingerował w jej kształt. Włosy kochają swobodę i najpiękniej układają się w harmonii z naturą. Tylko jak zrozumieć swoje włosy?

witamina C w kosmetykach

Kosmetyki z witaminą C

Dermatolodzy nazywają witaminę C wymiataczem wolnych rodników i chwalą jej zasługi w walce ze zmarszczkami. Dlaczego jeszcze warto sięgać po kosmetyki z witaminą C?

dania na rozgrzanie

Dania na rozgrzanie

Brrr… Zaczyna się prawdziwa jesień. Jeśli coraz częściej marzniesz, a po powrocie do domu marzysz o ciepłych skarpetkach i czymś pysznym, zafunduj sobie dania na rozgrzanie.

Odchudzamy Polskę

Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence – etap trzeci

Takiej akcji społecznej jeszcze nie było! Trzeci etap wyjątkowej inicjatywy „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” – dedykowanej osobom, które chcą zmienić dietę oraz podjąć aktywność fizyczną właśnie się rozpoczął! Grupa 100 wykwalifikowanych multidyscyplinarnych trenerów z całej Polski czeka na nowych podopiecznych. Teraz i ty możesz wybrać swojego trenera i odchudzać się bezpłatnie pod okiem profesjonalistów. Nabór chętnych już trwa! 

jak zachować pogodę ducha

Jak zachować pogodę ducha?

Jak zachować pogodę ducha, gdy za oknem deszcz, w kraju huragan, a w głowie zamieć? Jak nie poddać się listopadowym smutkom, gdy codziennie dociera do nas tyle przygnębiających wieści? Można, a nawet trzeba szukać rozwiązań.

Czy to menopauza?

Menopauza to czas między wiekiem prokreacyjnym a etapem starzenia się kobiety, który wiąże się z trwałym przerwaniem pracy jajników. Statystyczna Polka przechodzi menopauzę, mając 49 lat.

Książka na weekend: Lepsza połowa.

Słaba płeć? Ktokolwiek wymyślił, by takim mianem określać kobiety, najwyraźniej nie miał pojęcia o genetyce. Autor książki „Lepsza połowa. O genetycznej wyższości kobiet” przekonuje, że w kobietach jest siła.

co nam szkodzi

Co nam szkodzi?

Wszyscy wiemy, co nam szkodzi. Sól, cukier i alkohol są na liście wrogów numer jeden w naszej diecie. Najlepiej gdybyśmy po prostu z nich zrezygnowali. Tyle teoria. Gorzej z praktyką. Bo odstawienie każdego z tych składników to walka z samym sobą. Dlatego warto zacząć od ich stopniowego eliminowania.

jak walczyć z jesienną chandrą

Jak walczyć z jesienną chandrą?

Jesień to pora roku, którą można zarówno kochać, jak i nienawidzić. W swej najbardziej atrakcyjnej odsłonie potrafi zachwycić pięknem przyrody. W mniej przystępnej formie może osłabić naszą psychikę. Jak walczyć z jesienną chandrą? 

kobiety na stanowiskach

Kobiety na stanowiskach kierowniczych w Australii

We wszystkich krajach wysoko rozwiniętych kobiety na stanowiskach kierowniczych mają coraz silniejszą pozycję, co ma pozytywny wpływ na produktywność oraz życie społeczne. Australia sporządziła listę porad dla tych, którym zależy na wspieraniu równości płciowej w miejscach pracy.

nie będziesz szła sama

Nigdy nie będziesz szła sama

Fala protestów, która przetacza się teraz przez Polskę, odbija się echem na świecie. Kiedy więc pójdziesz na spacer, nie będziesz szła sama. Nawet jeśli o tym nie wiesz, kierują się na ciebie światła reflektorów.

Polka rodzi dziecko

Kiedy Polka rodzi dziecko?

Jeszcze piętnaście lat temu Polki najczęściej zostawały matkami po dwudziestym czwartym roku życia. Dziś przeciętna Polka rodzi pierwsze dziecko, mając ponad 29 lat