Cholerycy, furiaci, złośnicy. Krzyczą, czasem rzucają przedmiotami, trzaskają drzwiami. Z równowagi może ich wyprowadzić niemal wszystko. Dlaczego tak się dzieje i jak zapanować nad złością?
Jednym z najbardziej zatrważających i zapierających dech w piersiach doświadczeń z podróży był dla mnie bungee jumping. To tego rodzaju aktywność, do której nie potrzebujesz żadnego treningu ani przygotowania. Jedyne, czego ci trzeba, to odwaga (niektórzy nazywają ją również głupotą).
Czy myślenie analityczne i intuicja się wykluczają? Nic podobnego! Obydwa podejścia są komplementarne, czasem działają sekwencyjnie, dając efekt synergii. Po prostu nie jesteśmy tego świadomi, ponieważ intuicyjne informacje są przetwarzane poza rozumem.
Planując wyjazd zagraniczny, nie zapomnij sprawdzić, dokąd tak naprawdę jedziesz i naucz się, jak to wymawiać. Oszczędzi ci to wielu potencjalnych kłopotów i przysporzy sympatii wśród mieszkańców danego miejsca.
Przygotowywanie codziennych posiłków przysparza wielu osobom problemów. Wynika to zarówno z zabiegania, jak i braku umiejętności kulinarnych. Czasem jest też powodowane rutyną. Z pomocą przychodzi wówczas dieta pudełkowa.
„Brudna sprawa” to nowa powieść kryminalna Roberta Dugoni z cyklu o detektyw Tracy Crosswhite.
Choć lato w tym roku bywa kapryśne, nie brakuje bardzo ciepłych dni. Wkładasz wówczas na głowę kapelusz albo czapkę z daszkiem, do torebki – butelkę z wodą. A czy pamiętasz o pielęgnacji ciała? Nawilżenie skóry to podstawa o tej porze roku.
Zbliżasz się do trzydziestki? Zrób sobie prezent i idź na badania dla trzydziestolatki. Potraktuj swoje ciało z miłością i sprawdź jego kondycję. A potem rób tak co roku. By spać spokojnie, śmiało myśleć o przyszłości, dawać przykład innym.
„W Polsce pojawił się nowy narkotyk o nazwie etazen. Jest 60 razy silniejszy niż morfina i może zabić po pierwszym użyciu” – ostrzegają lekarze i policjanci, od kilku dni wypowiadając się w tym temacie w mediach. Nie bez powodu – wakacje to czas szaleństw, również tych niebezpiecznych dla zdrowia. A choć myślisz, że ciebie temat narkotyków nie dotyczy – bądź uważna. Istnieje jeszcze pigułka zapomnienia.
Plamki, przebarwienia i bruzdy na paznokciach to dość częste objawy, które sprawiają, że płytka nie wygląda estetycznie, a my martwimy się o to, co tak naprawdę mogło spowodować takie zmiany.
Jak jeść na diecie wegetariańskiej? Rozsądnie! Taka dieta musi być odpowiednio skomponowana, by dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Z pomocą przychodzi catering wegetariański.
Latem wybieramy ubrania z tkanin, które pozwolą skórze oddychać. A ponieważ słońce napawa nas optymizmem, eksponujemy nastrój między innymi kolorami i wzorami. Chętniej – i to nie tylko podczas uroczystych imprez – nosimy wówczas sukienki koktajlowe.
Jutro, 22 lipca, obchodzony jest Światowy Dzień Mózgu. Z tej okazji na redakcyjną skrzynkę zaczęły spływać maile dotyczące chorób neurologicznych, w tym migreny. Kto jej nigdy nie miał, prawdopodobnie w ogóle nie wie, o czym mowa. Ból głowy? To przecież nic takiego. Zawsze można wziąć tabletkę. Tymczasem migrena potrafi wykluczyć z normalnego życia na kilka dni. Niestety, wiem, o czym piszę.
Psychoterapia online staje się coraz powszechniejszą formą doradztwa psychologicznego. Jednym z powodów jest epidemia, natomiast dodatkowo możliwości technologiczne sprawiły, że wiele osób chce wykorzystać rewolucję cyfrową i kontaktować się online.
Żebrząc o śmierć to nowy kryminał Grahama Mastertona z serii o nadkomisarz Katie Maguire.
Czy pesymizm lub optymizm mogą szkodzić? Badanie naukowe dotyczące podejścia do finansów ujawniło interesującą prawidłowość na temat ludzkiej psychiki. Okazuje się, że w trudnych czasach wszyscy musimy być realistami.
Pandemia COVID-19 zmieniła większość wakacyjnych planów. Nie tylko w Polsce i Europie, ale na całym świecie. W Melbourne, gdzie mieszkam, doświadczamy drugiej fali wirusa, co zmusiło władze stanu Wiktoria do wprowadzenia ograniczeń w podróżowaniu na 6 najbliższych tygodni. Oto korespondencja z Australii dla wszystkich, którzy kochają podróże.
Były talizmanem przeciwko czarom, lekarstwem, najcenniejszym prezentem. Perfumy – tajna kobieca broń. Coco Chanel twierdziła, że to najlepszy, choć niewidoczny dodatek.
We współczesnych wnętrzach meble i dodatki przypominają bardziej dzieła sztuki niż przedmioty użytkowe. Oczyszczacze powietrza, zaprojektowane w zgodzie z najnowszymi trendami, mogą stanowić element dekoracyjny, wpisujący się w modernistyczną stylistykę pomieszczenia.
Sandałki, espadryle, klapki, baleriny, trampki… Typowe buty na lato. Wygodne, komfortowe, przewiewne. Jeśli macie w planach zakupy z okazji sezonowych wyprzedaży, polecamy uwadze kilka polskich firm, gwarantujących jakość na lata.
Latem chcemy pochodzić boso po trawie, pokazać nowy pedicure albo sandałki, a tu… masz ci los. Paznokcie nie wyglądają dobrze. Mają inny kolor, kruszą się, łamią, brzydko pachną. Czyżby to grzybica paznokci?
Wybory prezydenckie zestresowały wielu z nas. Dziś, po nieprzespanej nocy i natłoku emocji, odreagowujemy stres. Moja siostra zapewne poszła pobiegać,…
Mięta, rozmaryn, melisa, szałwia. Teraz jest na nie czas! Zrywaj listki ziół, rób z nich napary, pij, płucz włosy, przemywaj nimi skórę. Wykorzystuj zioła dla urody i zdrowia.
Żaden inny sport nie rozwinie mięśni tak harmonijnie, żaden nie wpłynie tak korzystnie na serce i układ oddechowy. Mało który tak podniesie wydolność organizmu. Pływanie ma sens i sprawia frajdę. A co najlepsze – pływać każdy może.
Jakie kremy zapakować do wakacyjnej walizki, na co zwrócić uwagę, by ochronić skórę przed przedwczesnym starzeniem, jak pomóc skórze tłustej i mieszanej podczas urlopu, a przede wszystkim – jak codziennie pielęgnować skórę latem?
Thriller „Zanim powróci strach” sprawi, że zapragniesz poważnie porozmawiać ze swoim dzieckiem.
Latem szczególnie nam zależy na szczupłej sylwetce. Zastanawiamy się, jak najszybciej ją osiągnąć i często stosujemy radykalne diety, np. monodiety owocowo-warzywne.
W tym roku większość z nas spędzi urlop w Polsce. Miejsca w „leśnej głuszy” i z dala od miasta, są już dawno zajęte. Ba, nawet na polach namiotowych w Bieszczadach trudno o wolny skrawek przestrzeni, którą można zarezerwować. Trzeba liczyć na szczęście, nastawić się na krótkie relaksujące wypady i łapać okazję pobycia w pięknych okolicznościach przyrody.
Pić też trzeba umieć. Nie wszystkimi napojami ugasimy pragnienie, nie wszystkimi dodamy sobie zdrowia. Co więc pić? Wodę, soki, nektary?
Bankowanie krwi pępowinowej ma wiele zalet. Przede wszystkim jest ona źródłem komórek macierzystych, które mogą przekształcić się w każdą tkankę. Dlatego można wykorzystywać je w leczeniu. Przechowywanie krwi pępowinowej jest ponadto bezpieczne i może trwać nawet kilkadziesiąt lat.