Początek roku szkolnego to czas niezwykle emocjonalny dla nauczycieli, rodziców, ale przede wszystkim dla uczniów. Co trzeci nastolatek deklaruje, że radzi sobie z trudnymi emocjonalnie sytuacjami całkowicie samodzielnie. Aż 81% młodych ludzi potwierdza, że zdarza się im ukrywać uczucia przed otoczeniem. Jednocześnie 39% przyznaje, że nigdzie nie uczyła się, jak radzić sobie z emocjami, 8% wskazuje szkołę jako miejsce, z którego taką naukę wyniosło – wynika z badania przeprowadzonego w ramach programu „POLećmy ze wsparciem”. Czego jeszcze możemy dowiedzieć się o umiejętnościach radzenia sobie z emocjami młodzieży w wieku 14-18 lat u progu nowego roku szkolnego? Co ma do tego ich zdrowie psychiczne? I jak możemy wspierać młodych w trudnym okresie dorastania?
Tag: zdrowie psychiczne
Pandemia COVID-19 wymagała od nas ogromnych zmian w nawykach i przyzwyczajeniach. W momencie, kiedy myśleliśmy, że sytuacja jest już opanowana, na horyzoncie pojawiło się widmo wojny oraz szalejąca inflacja. Jak sobie z tym radzimy? Jakie są nastroje Polaków po pandemii? Czy nasze społeczeństwo w trudnych chwilach szuka pomocy u specjalistów zdrowia psychicznego? By znaleźć odpowiedź na to pytanie, Instytut LB Medical wraz z Agencją SW Research przeprowadzili badanie „Przekonania zdrowotne Polaków”.
W obliczu wojny u naszych sąsiadów zaczęliśmy organizować zbiórki, transporty czy udzielać wsparcia udostępniając uciekającym lokum. Pomoc jest bezcenna, ale by móc pomagać skutecznie i długotrwale – należy wiedzieć, jak zadbać o zdrowie psychiczne – zarówno uciekinierów, jak i nas samych.
Odczuwasz intensywny strach przed porzuceniem? Reagujesz impulsywnie i wysoce emocjonalnie w kontaktach z innymi ludźmi? Masz częste i intensywne wahania…
W mrocznym i dżdżystym listopadzie piszemy o tym, jak walczyć z depresją. A przede wszystkim zachęcamy do tego, żeby mówić…
Przytulamy, obserwujemy, przycinamy. Roślinne terapie to nie tylko ziołowe leki i olejki kosmetyczne. Pomogą na zdrowie i psychikę. Tekst: Joanna…
W Prima Aprilis spotka was pewnie kilka psikusów. Gdy będziecie się śmiać ze swoich wpadek, pamiętajcie, że śmiech to zdrowie!…
Jeśli potrafisz zrobić pewną sztuczkę ze swoimi snami, to według najnowszych badań naukowych, jesteś bardziej stabilna psychicznie i mniej narażona…
Naukowcy z norweskiego Uniwersytetu NTNU w Trondheim radzą, by zachęcać dzieci do aktywności fizycznej i ćwiczyć razem z nimi. Stawką…
Leczenie oparte o zastosowanie środków farmakologicznych w postaci leków przeciwpsychotycznych, inaczej zwanych neuroleptykami, jest kluczową i jednocześnie najbardziej skuteczną składową terapii schizofrenii.
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Czy zdarza Ci się z własnej inicjatywy wykonywać badania lekarskie mimo, że Twój lekarz twierdzi, że absolutnie nie ma takiej…
Jak – zamiast zawsze podporządkowywać się grupie – odwołać się do własnego zdrowego rozsądku, samemu poszukać informacji, innych możliwych rozwiązań?
Jak czuć się młodo, mimo upływu lat? Jak przeżywając drugą młodość, nie narazić się na określenia w stylu: „dzidzia-piernik”.
Wypoczęci – mniej lub więcej – wracamy do pracy. Co zrobić, żeby czuć się z tym dobrze, by odczuwać jeśli nie radość, to ciekawość czy choćby obojętny spokój?
W piękny, bardzo wczesny poranek, spacerując z kijkami (kocham nordic walking), z uśmiechem mijałam kobietę. Była mniej więcej w moim…
Dlaczego warto przeżyć 30 dni bez telewizora? Czego nauczy cię Scarlett O’Hara? Co oznacza chiński znak słowa kryzys? Odpowiedzi na te pytania i korzyści z nich płynących poszukaj w tym artykule.
Przyszło lato, a z nim – wakacje. Już od kilku miesięcy zadajemy sobie nawzajem pytania w rodzaju „Gdzie jedziesz na wakacje?”, czy też „”Co planujesz na wakacje?” Co wynika z tych pytań?
Znaczna część z nas żyje z poczuciem braku. Koncentrujemy się na tym czego nie mamy. Jak „poczucie braku” zamienić na „poczucie obfitości”?
Marilyn Monroe brała na zmianę leki pobudzające i leki uspokajające. Nie mogła spać, miała problemy sama ze sobą. Bez konsultacji…
Lepszy jest samochód z ręczną skrzynią zmiany biegów, czy z automatem? Wyjechać, czy zostać w kraju?
Agnieszka ma 25 lat. W zeszłym roku skończyła studia. Wtedy też po raz ostatni wyszła z domu, aby odebrać dyplom. Agnieszka choruje na fobię społeczną. Przeczytaj o lękach, które uniemożliwiają życie.
Co skutecznie pozbawia nas energii i poczucia kontroli nad własnym życiem? Jedna z odpowiedzi wskazywać może na wyuczoną bezradność. Przeczytaj jak ją rozpoznać i jak sobie z nią poradzić.
Na świecie jest wiele uzależnień. Jednak tanoreksja, czyli nałóg opalania, to uzależnienie zupełnie nowe, lecz szczególnie niebezpieczne i ciągle mało znane
Kuba Wojewódzki, stwierdził kiedyś, że jego ulubionym tematem rozmów jest on sam. To zdanie świetnie oddaje istotę osobowości narcystycznej, która pragnie słuchać opowieści o samym sobie. W jakim celu?
Jaki jest ideał kobiecości? Dlaczego uważa się, że kobieta zmienną jest? Jak ćwiczyć spójność wewnętrzną?
Jak zostać kobietą, dla której nie ma granic? Jak ostrzyć swoją „wewnętrzną piłę” ? Jak wygląda dzień kobiety szczęśliwej?
„Kobieta jest Murzynem świata” śpiewał John Lenon w 1972 roku. Czy przesłanie piosenki jest nadal aktualne?
Gdy potraktujemy własne ciało jak przyjaciela, będziemy umieli z nim rozmawiać.