Instrumenty Jaw Harp używane są od wieków na całym świecie. Jeśli o nich nie słyszeliście, to być może nazwa harfy szczękowe, harfy żydowskie i trąbki będzie wam bliższa. Grający trzyma harfę szczękową w ustach i uderza palcem w wolny koniec języka, aby wydobyć dźwięk. Co jeszcze warto wiedzieć o tych niezwykłych instrumentach?
„Cudowne lata” to prawdopodobnie najpiękniejsza książka o przyjaźni, jaką przeczytacie w tym roku.
Skóra, jako nasza bariera zewnętrzna, chroni organizm przed przenikaniem negatywnych czynników. Sama jednak nie jest całkowicie odporna na niektóre z nich, co z czasem odbija się na jej kondycji. Stopniowo traci jędrność, napięcie, nawilżenie, na jej powierzchni tworzą się najpierw drobne zmarszczki, a następnie głębokie bruzdy. Choć trudno w to uwierzyć, procesy te rozpoczynają się już w okolicach 25-30. roku życia. Czy istnieje sposób, żeby je spowolnić i czego potrzebuje skóra dojrzała?
Gdy nadchodzi wiosna, wiele osób zyskuje nową energię i chęć do działania. To właśnie wtedy powstają postanowienia związane z poprawą kondycji. Zwiększona aktywność fizyczna wymaga jednak realnego planu. Niektórzy decydują się na ogólne zwiększenie wydolności, inni zaczynają intensywne treningi w wybranej dziedzinie sportu.
Znudziły ci się klasyczne zestawienia, złożone z białej koszuli, granatowej marynarki i ołówkowej spódnicy? Nie musisz robić rewolucji w swojej garderobie, aby odświeżyć i urozmaicić jej wygląd. Zobacz, jak tego dokonać. Z pomocą przychodzą apaszki i szale.
Pielęgnacja ciała może być nie tylko jedną z najbardziej przyjemnych chwil w ciągu dnia, ale też przynieść dodatkowe korzyści w postaci nawilżonej i pełnej blasku skóry. Wystarczy tylko pamiętać o niej codziennie. Proste, prawda?
Firma Maczfit dołączyła do 10. jubileuszowego biegu Wings for Life World Run, który odbędzie się już 7 maja br. Kapitanem wirtualnej drużyny marki została Agnieszka Kobus-Zamojska, znana polska wioślarka. Środki zebrane w ramach imprezy zostaną przeznaczone na badania nad wynalezieniem metody leczenia urazów rdzenia kręgowego.
Na hasło zdrowa dieta wielu z nas reaguje niechęcią, bo dietę kojarzmy z wyrzeczeniami. Czy można w takim razie odżywiać się zdrowo i bez restrykcji? Oczywiście, że tak. Trzeba tylko przemyśleć dokładny plan działania i trzymać się go.
Jeszcze w ubiegłym stuleciu karkonoskie tradycje szklarskie rozwijały się, czyniąc z regionu główny ośrodek szkła kryształowego w Polsce. Z czasem jednak hutnicze zwyczaje zaczęły wygasać. Zostało tylko jedno miejsce, które jest nośnikiem rzemieślniczej historii regionu: huta Julia. Przez ostatnich kilka ostatnich miesięcy to ona była pracownią Anny Orskiej, projektantki biżuterii, która podróżuje po warsztatach świata w poszukiwaniu wymierających rzemiosł. Nowa kolekcja ORSKA – Julia to efekt tej pracy.
Czy macierzyństwo przeszkadza w rozwoju kariery? Czy praca jest tak samo istotna jak rodzina, a równy udział w wychowaniu dzieci obojga rodziców faktycznie jest odczuwalny przez Polki? Raport dotyczący wpływu macierzyństwa na pracę zawodową kobiet w naszym kraju odpowiada na te i podobne pytania.
Dlaczego do pedicure warto zastosować lakiery hybrydowe do paznokci? Jakie są mocne strony tego rozwiązania i jak zrobić pedicure hybrydowy?
Porwanie, śledztwo, fałszywe tropy i niedokończone sprawy z przeszłości… W thrillerze kryminalnym „Zaginiona” liczy się każda sekunda.
Według World Kidney Day Foundation choroby nerek dotyczą ok. 850 milionów ludzi na całym świecie, z czego ogromna część nie jest nawet zdiagnozowana! Szacuje się, że w naszym kraju na przewlekłą chorobę nerek cierpi ponad 4 miliony Polaków, z czego 90 procent z nich nie jest tego świadoma. Eksperci oraz członkowie Koalicji na rzecz Przewlekłej Choroby Nerek w ramach kampanii społecznej Otwórz Serce Na Nerki apelują do społeczeństwa: #ZbadajNerki i uprzedź chorobę.
Fryzura może podkreślić nasze atuty oraz uwydatnić styl albo zmniejszyć pewność siebie czy obniżyć nastrój. Wszystko zależy od tego, czy jest właściwie dobrana do sylwetki albo odcienia skóry. Ważne przy tym, aby korzystać z usług profesjonalnych fryzjerów, którzy pomogą dobrać nam kolor włosów i uczesanie do indywidualnych potrzeb.
Czy serce kobiety różni się czymś od męskiego? Okazuje się, że tak – ma nieco inną budowę, waży mniej, ale kurczy się częściej. Jak te różnice wpływają na pracę mięśnia sercowego, na jakie choroby narażone są panie i w jaki sposób powinny dbać o swoje serca?
Hasło tegorocznego Międzynarodowego Dnia Kobiet to #EmbraceEquity, czyli przytul sprawiedliwość. Jak możemy przeczytać na stronie Międzynarodowego Dnia Kobiet, sprawiedliwość nie jest czymś, co miło by było posiadać, ale powinna być koniecznością. Tegoroczne święto ma zwrócić uwagę na różnicę pomiędzy równością, a sprawiedliwością i spróbować odpowiedzieć na pytanie, jak naprawić świat, skoro równe szanse płci to za mało.
Młodzi mężczyźni są częściej od młodych kobiet singlami nieuprawiającymi seksu i odczuwającymi rodzaj społecznego wykluczenia. Mają coraz mniej przyjaciół. Psychologowie mówią o „eksplozji prawictwa” oraz kryzysie bliskości.
Stół to centralna część salonu albo jadalni. Gromadzą się przy nim wszyscy domownicy i goście, dlatego czas spędzony przy nim powinien kojarzyć się z wygodą i komfortem. Czym więc kierować się wybierając krzesła do jadalni?
Chcesz kupić oczyszczacz powietrza, ale boisz się, że jego hałas będzie przeszkadzał w codziennym życiu? Wcale nie musi tak być! Oto praktyczne wskazówki, jak wybrać model, który będzie skuteczny, ale jednocześnie nie będzie generował nadmiernych dźwięków. Przeczytaj koniecznie, aby cieszyć się czystym powietrzem w ciszy i spokoju!
Współczesne Polki uważają, że są o wiele bardziej samodzielne, jednak zdecydowanie bardziej ostrożne co do podejmowania decyzji o zmianie zawodu, niż było to 5 lat temu – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych w ramach kampanii „Polko, odważ się na zmiany”. Aż 7 na 10 badanych Polek zgadza się ze stwierdzeniem, że ważne decyzje podejmują same, a 71% z nich uważa, że w życiu warto ryzykować i być odważnym w podejmowaniu trudnych decyzji. Dlaczego jednak Polki nie chcą podejmować ryzyka związanego ze zmianą zawodu?
Dla zmartwionych i zmęczonych „Moc dobrych słów” może być światełkiem w tunelu albo sposobem na przetrwanie najgorszych godzin. Jest jak przyjaciel, który wszystko rozumie, nie boi się łez i potrafi potrzymać czule za rękę.
Social media, gry online, serwisy streamingowe – to związane z technologią i nowymi mediami zjawiska, które w 2023 roku poznamy w nowej odsłonie. Będziemy już nie tylko relaksować się, korzystając z zasobów globalnej sieci, ale przeniesiemy jeszcze większą część codzienności do wirtualnego świata. Do tego rosnące kompetencje cyfrowe społeczeństwa sprawią, że globalna sieć będzie miała coraz mniej tajemnic przed kolejnymi grupami użytkowników. Co jeszcze czeka nas w bieżącym roku? Oto cyfrowe trendy na 2023 rok!
Każda kobieta chce mieć zdrowe i mocne włosy. Co robić, by cieszyć się ich dobrą kondycją i nie martwić problemem nadmiernego wypadania?
Każda z nas ma inny gust. Możemy być fankami wzorów albo przeciwnie – nosić wyłącznie jednokolorowe ubrania. Podobnie jest z kapturem – jedne go nie lubią, a inne nie wyobrażają sobie bez niego zimy. Jedno jest pewne – bez względu na styl, na kurtce zimowej nie warto oszczędzać. Jakie jeszcze powinny być kurtki na chłodne dni?
Wystawa Save The Planet – Ocalmy Planetę to multisensoryczny projekt Art Box Experience, łączący techniki animacji komputerowej i wrażeń dźwiękowych z nowoczesnym systemem projekcji. Ci, którzy go widzieli, mówią o nim między innymi: „spektakularny, dający do myślenia, przepiękny, na miarę naszych czasów”. Jeśli nie mieliście jeszcze okazji sprawdzić, czy mają rację, wybierzcie się do Art Box Experience w Fabryce Norblina w Warszawie i przekonajcie się, że Save The Planet – Ocalmy Planetę to wystawa w równym stopniu zachwycająca, co pouczająca. Ostatni weekend, kiedy można zobaczyć wystawę, to 18-19 marca.
Dieta bez mięsa jest coraz bardziej popularna, a weganie i wegetarianie wciąż poszukują pełnowartościowych składników, które urozmaicą ich codzienne posiłki. Naprzeciw tym potrzebom wychodzi jackfruit.
Przebarwienia na zębach to nieestetyczne zmiany, które mają wpływ na wygląd twarzy. Często, mimo regularnej higieny i dbałości o jamę ustną, nie jesteśmy w stanie uzyskać jasnego koloru zębów właśnie z powodu przebarwień. Jak sobie z tym poradzić? Co ma największy wpływ na kolor zębów i skąd biorą się przebarwienia?
Sauna to doskonała forma relaksu po aktywnym dniu i sportowym treningu. Przyjemne ciepło i schładzanie ciała, by znów je ogrzać – taki rytuał rozluźnia, odpręża, sprzyja poprawie kondycji, oczyszczaniu organizmu, pozbyciu się stresu i zmęczenia, a wszystko to pomaga w budowaniu odporności.
Żyjemy w świecie zaawansowanej technologii. Nie da się od niej uciec, nawet rzucając wszystko i jadąc w Bieszczady. Tempo przepływu informacji sprawia, że często nie nadążamy za rzeczywistością. Jak temu zaradzić i uczynić z technologii pożyteczne narzędzie, a nie demona przyszłości i wreszcie, jak dbać o swoje bezpieczeństwo w sieci i identyfikować zagrożenia rodem z „oszusta z Tindera”?
Chwila przerwy? Przedpołudniowa kawa? A może spotkanie ze znajomymi? Na każdą z tych okazji przyda się coś słodkiego domowej roboty, choćby obłędnie czekoladowe kruche ciasteczka z makiem. Pyszne i szybkie w przygotowaniu