Jeżeli chcesz zwiększyć gibkość, poprawić koordynację ruchową i samopoczucie, postaw na zróżnicowane ćwiczenia. Z pomocą przyjdą ci kółka gimnastyczne. Elementy te świetnie sprawdzą się zarówno w domu, jak i na profesjonalnej sali. Co należy o nich wiedzieć? Jakiego rodzaju części są najskuteczniejsze? Podpowiadamy.
