Nie dajmy się zwariować, nie każdy czyha na to, by zrobić nam krzywdę. Ale ostrożność na pierwszej randce nie zaszkodzi!…
O tym, czym jest fizjoterapia uroginekologiczna, o mięśniach dna miednicy i tym, za co są odpowiedzialne rozmawiamy z terapeutką, Beatą…
Marzą się wam piękne paznokcie? Długie, krótkie, kolorowe czy pastelowe – dowiedz się jak zadbać o paznokcie! Użyj nowej żelowej…
Zapalenie pęcherza to nic przyjemnego. Radzimy, jak je rozpoznać i podajemy kilka sposobów na pyszna żurawinę – żeby nie zachorować.…
Piosenki o sile i słabości, pomagające wstać z łóżka i zmuszające do płaczu. Na smutki, złości i żale – najlepsza…
Koniec z nasyconymi chemią podpaskami i tamponami. Polecamy kubeczki menstruacyjne oraz ekologiczne tampony, wkładki higieniczne i podpaski, które nie szkodzą…
Zamiast denerwować i powodować bóle brzucha, zdrowe rajstopy pomagają redukować cellulit i walczą z żylakami. Tekst: Joanna Zaguła Kiedy zakładam…
Z projektantką i stylistką, Joanną Kruczek rozmawiamy o tym, jak zacząć przygodę z branżą modową i jak łączyć bycie mamą…
Niechciane zainteresowanie seksualne, niewybredne zaczepki, niestosowne komentarze dotyczące wyglądu. Zastanawiacie się, czy to molestowanie, wydaje się wam, że przesadzacie. Co…
Powieść „Gra o miłość” to najnowsza książka Marty Orzeszyny – gorący romans Polki i Francuza, który trwa mimo przeciwności. Tekst:…
Pamiętajcie o badaniu piersi – zapisujcie się regularnie do ginekologa i na USG lub mammografię, a co miesiąc badajcie samodzielnie…
Kiedy robi się cieplej, postawcie na len. Takie tkaniny są nie tylko modne, ale też ekologiczne, miłe w dotyku i…
Wycinek burzliwej historii Europy opowiedziany z perspektywy najlepszego przyjaciela człowieka. Tekst: Sylwia Skorstad Niedaleko weneckiej katedry, w niszy przy porcie,…
Jeśli macie ochotę przygotować komuś upominek od zajączka, śpieszymy z pomocą na ostatnią chwilę, polecając niebanalne prezenty na Wielkanoc. Tekst:…
To przede wszystkim miejsce do rozmów i do wspólnego jedzenia. Ale taki ładnie zastawiony łagodzi obyczaje i upiększa dania. A…
Oto jest pytanie. Wcale nie takie banalne, jakby się wydawało. Ale mamy klika podpowiedzi, jak dobrze wyglądać podczas świąt z…
Amerykańska pierwsza dama podróżuje po Europie, promując swoją biografię. Miałam okazję uczestniczyć w jednym z takich spotkań z Michelle Obamą.…
Historia najbardziej spektakularnych porażek gatunku ludzkiego napisana ku pokrzepieniu serc. Jeśli zdarza ci się popełniać błędy, nie przejmuj się –…
Zapraszamy na wycieczkę śladem kosmetycznych rytuałów na świecie. Będą ciepłe źródła, masaże i gorące kąpiele. Tekst: Joanna Zaguła Zimą chodzę…
Nie potrzebne nam parytety, skoro ich muzyka broni się sama. W tym roku na festiwalu Tauron Nowa Muzyka eksperymentalną scenę…
Składamy sobie świąteczne życzenia, ale dobrze życzymy też całej planecie. Więc nie jedzmy mięsa albo jedzmy go mniej. Obiecuję, że…
Przedstawiamy wybór naszych ulubionych polskich firm, produkujących kosmetyki. I podpowiadamy, gdzie się wybrać na kosmetyczne zakupy. Tekst: Joanna Zaguła Jeśli,…
Jakie kupować, na co uważać i co jest niezbędne w pielęgnacji malucha – radzi nam Hanna Kurcińska, chemiczka, kosmetolożka i…
Wiosna to idealna pora roku na zmiany w garderobie. Szczególną uwagę zwracamy więc na półkę z butami. Baleriny Butami, które…
Żeby wystrzegać się silikonów i SLSów – to już wiemy. Teraz czas na kolejny krok w naturalnej pielęgnacji włosów. Szczotkowanie,…
Niech już nie będą wstydliwe. Choroby skóry to normalna rzecz, każdy na coś narzeka, niektórzy mają większe trudności z leczeniem,…
Polecamy takie z polskich wytwórni, z naturalnymi składnikami. Naturalne mydła są zdrowe dla skóry i środowiska, a nawet poprawią nastrój.…
Koreański sposób na urodę jest wyjątkowy. Dziewczyny z Seulu swoją świetlistą cerę zawdzięczają nie makijażowi, ale intensywnej pielęgnacji, której podstawą…
Ćwiczenia i masaż twarzy pomoże zlikwidować zmarszczki, podniesie kąciki ust, poprawi owal twarzy i kondycję skóry. Tekst: Joanna Zaguła Są…
Wzmacniają odporność i likwidują skutki stresu. Działają skutecznie i naturalnie. Tłumaczymy, czym są adaptogeny i oprócz egzotycznych polecamy te z…