Myślisz o zapisaniu się na zajęcia pole dance, ale twoja głowa pełna jest obaw? Pytania o pierwszy trening mogą dotyczyć bardzo różnych spraw – od stroju po rodzaj ćwiczeń. Odpowiedzi na nie znajdziesz w naszym mini poradniku.
Na nasze decyzje dotyczące na przykład seksu, zakupów czy wyboru kierunku wakacyjnej wyprawy, wpływają ukryte, mało oczywiste czynniki. Im mniej o nich wiemy, tym mniej racjonalnie się zachowujemy. Czy człowiek to istota racjonalna?
Biżuteria doskonale uzupełnia każdą stylizację – zarówno tę bardziej sportową, jak i elegancką. O ile dobór pierścionków lub bransoletek nie sprawia nam większego problemu, o tyle naszyjnik może być naprawdę kłopotliwy. Zasadą jest, że najlepiej dopasować go do noszonego dekoltu. Jak to zrobić? Kiedy modny naszyjnik celebrytka najlepiej uzupełni stylizację?
Dziś, w 2021 żyjemy w dziwnej rzeczywistości, niejako zawieszeni pomiędzy pandemią a chęcią normalnego życia. Stoimy na rozdrożu, przed nami czas formowania się kształtu post-epidemicznego świata, w którym chcemy żyć w przyszłości. Nie inaczej jest w przypadku rynku kawowego, na który największy wpływ mają najmłodsze pokolenia: milenialsi i pokolenie Z. Jakie są więc trendy kawowe w 2021 roku, które zachodzą przy udziale obu tych grup? Być może to one właśnie ukształtują przyszłość kawiarni.
Debiutancka powieść szkockiej poetki i dziennikarki „W ustach sól” jest jak orzeźwiająca wyprawa nad morze. Nie chodzi jednak o piknik na słonecznej plaży, raczej wędrówkę po zamglonych klifach, podczas której trzeba się szczelnie otulić szalikiem.
Optymista to osoba, która potrafi znaleźć pozytywne aspekty niemal w każdej sytuacji. Dodatkowo nie skupia się na rozpamiętywaniu problemów, tylko na działaniu, które pozwala pokonać przeszkody. Dlaczego – z punktu widzenia naszego zdrowia – dobrze być optymistą?
Uzależnienie od pracy to problem, o którym coraz więcej się mówi. W dobie smartfonów jest nam jeszcze łatwiej niż wcześniej pozostać podłączonym do życia zawodowego. Jak więc pracować z umiarem?
Seria Trzydzieści sześć widoków góry Fudżi japońskiego artysty Katsushiki Hokusaia jest w jego ojczyźnie tak popularna, jak Dama z gronostajem Leonarda w Polsce. Wystawę „Hokusai. Wędrując…”, można już zobaczyć w Gmachu Głównym Muzeum Narodowego w Krakowie. To pierwszy tak duży pokaz drzeworytów japońskiego mistrza.
Ghosting, czyli zrywanie znajomości bez słowa wyjaśnienia staje się coraz częstsze. Co zrobić, by nie zamieniło się w społeczną plagę?
Bluzki damskie… Mamy ich w szafie mnóstwo, a bywa że chodzimy jedynie w kilku. Powodem często jest zły wybór przy zakupie, bo nie każdy model pasuje do naszej figury. Jak więc dobrać bluzkę do sylwetki, by potem nosić ją z przyjemnością, podkreślając swoje atuty?
„Pieśń o Achillesie” Madeline Miller to powieść, w której autorka odkurza klasykę, ale robi to w tak czarujący sposób, że trudno się oderwać od dobrze znanej historii.
Już na drugiej randce słyszysz, że powinniście pojechać w romantyczną podróż do Paryża? Uważaj, to może być część strategii. Co jeszcze obieca ci narcyz?
O tej porze roku smakują najlepiej. Wygrzane na słońcu, dojrzałe i soczyste pomidory można jeść o każdej porze dnia. Malinowe, koktajlowe, żółte, śliwkowe świetnie smakują w sałatkach, zupach, sosach, na grzankach czy tartach. Zajadajmy, póki sezon trwa.
Wakacje sprzyjają aktywnościom sportowym, a aktywności sportowe sprzyjają urazom. Także tym w obrębie szczęki. Ząb, który został uderzony, może się ukruszyć, złamać lub wręcz zostać wybity. Co robić, kiedy przytrafi nam się wakacyjny uraz zęba?
W czasie wakacji, kiedy dużo czasu spędzamy na powietrzu, z jednej strony nasze oczy odpoczywają od ekranów komputerów, z drugiej narażone są na niekorzystne wysokoenergetyczne światło niebieskie emitowane przez słońce. Dlaczego wzrok musi być chroniony przed widmem światła widzialnego oraz jakie są konsekwencje spowodowanych przez nie uszkodzeń – wyjaśnia dr Justyna Krowicka, ordynator kliniki Gemini w Ostrawie, gdzie leczą się polscy pacjenci.
Czy wiecie, że w ubiegłym roku zawarto o prawie 40 tysięcy mniej małżeństw niż w 2019? Głównym powodem była oczywiście pandemia i obostrzenia. Obecnie rynek wraca powoli do normalności. Czy ten stan się utrzyma? Jakie są trendy w branży ślubnej, prognozy i oczekiwania par młodych?
Najnowsza powieść Stephena Kinga „Billy Summers”, nie zawiera wątków paranormalnych, ale wciąż zabiera czytelnika tam, gdzie nigdy nie był.
Poznaliśmy laureatów najbardziej prestiżowych nagród muzycznych w Polsce! Niekwestionowanym zwycięzcą tegorocznej, 27. edycji Fryderyk Festiwal okazał się Krzysztof Zalewski, wyróżniony aż trzema statuetkami! Uroczysta Gala Muzyki Rozrywkowej i Jazzu wieńcząca Fryderyk Festiwal 2021 odbyła się w stolicy Pomorza Zachodniego, w szczecińskiej Netto Arenie.
Nowoczesna medycyna estetyczna niesie ze sobą nie tylko skuteczne metody odmładzania, ale też sposoby, by pozbyć się niechcianych mankamentów skóry, takich jak: rozstępy, blizny czy cellulit i to bez względu na to, kiedy powstały i z jakich powodów. O to, w jaki sposób możemy pomóc skórze, pytamy doktora Łukasza Śmiejkowskiego z warszawskiej kliniki Barberian Esthetic.
Chcesz uzupełnić swoją garderobę o letnie sukienki? Zastanawiasz się, jakie modele nosić do pracy, a które wybrać na urlop lub specjalne okazje? Czym się kierować przy zakupie? Podpowiadamy, co jest najmodniejsze w tym sezonie. Polecamy luźne sukienki bawełniane lub uszyte z lnu, które zapewnią ci wygodę noszenia i pozwolą skórze oddychać. Fasony za kolano, mini czy maxi? Sprawdź!
W sprawach seksu kobiety i mężczyźni ukrywają przed partnerami różne sprawy i robią to z odmiennych powodów. Jakie mamy seksualne sekrety?
Od kilku lat hulajnogi zwykłe oraz elektryczne są coraz popularniejsze. Chętnie korzystają z nich zarówno dzieci, młodzież, jak i dorośli. Od jakiego wieku można jeździć na hulajnodze? Czy hulajnoga dla malucha do dobry pomysł?
Cellulit dotyka kobiety w niemalże każdym wieku. A choć jest to przypadłość powszechna, zrozumiała jest potrzeba zminimalizowania widoczności tzw. pomarańczowej skórki. Jak pozbyć się nieestetycznego cellulitu na nogach, by móc znów cieszyć się gładką skórą?
Thriller psychologiczny, który mógłby z powodzeniem udawać romans lub powieść obyczajową. „Na końcu schodów” może się sprawdzić jako dobra lektura dla miłośników każdego z tych gatunków.
Co sprawia, że mężczyzna jest męski, a kobieta kobieca? Czy na pewno płeć wszystko determinuje? „Chłopcy malowani” – niegdyś dzielni bohaterowie, ułani, za którymi uganiały się kobiety. Dziś określenie to nabrało nowego znaczenia.
Urlop, jak się często okazuje, najłatwiej jest sobie…. zepsuć. Wystarczy przemęczenie, zbyt dużo wątpliwości, skłonność do przesady, nieodpowiednie towarzystwo i zamiast tak długo wyczekiwanego w trakcie pandemii odpoczynku od trosk, fundujemy sobie kolejny stres. Da się jednak inaczej. Warto tylko wcielić w życie kilka rad przed urlopem.
Do twojej sypialni wkradła się nuda? Efektowna bielizna erotyczna pomoże ci rozpalić zmysły partnera i urozmaicić życie intymne. Jak wybrać odpowiednią bieliznę erotyczną?
Sprzątanie traktujemy często jak przykry obowiązek, na który w dodatku brakuje nam czasu. Rozwiązanie? Utrzymywanie porządku na co dzień, w czym pomocne mogą okazać się organizery do szuflady.
O tym, jaki wpływ na stan włosów ma przejście COVID-19 oraz innych infekcji, a także o sposobach na piękne włosy po chorobie, rozmawiamy z trychologiem – Agnieszką Trepką.
W popularnonaukowej opowieści „Instynkt świadomości” znajdziecie próbę odpowiedzi na pytanie, co ludzki mózg ma wspólnego z samolotem oraz inne tematy dotykające natury naszej świadomości.