Już kilka dni wolnego, w których zajmiemy się sobą i odłożymy na bok sprawy zawodowe, pozwala na nabranie dystansu i…
Po świątecznych wysokokalorycznych posiłkach nie możesz pozbyć się uczucia ciężkości? Skorzystaj z naszych bajecznie prostych pomysłów na lekkie śniadanie i…
Święta to czas rodzinnych spotkań, uroczystych kolacji i zimowych spacerów. Zazwyczaj spędzamy ten okres wśród bliskich, w domowej, niezobowiązującej atmosferze.…
Pomimo intensywnych przygotowań do rodzinnych spotkań, czasu spędzonego w kolejkach po prezenty, godzin spędzonych na przyrządzaniu smakołyków, warto wygospodarować czas…
Krem z buraczków z kozim serem, sushi czy pierogi z dynią to nie tylko pozycje z menu dobrej restauracji, ale…
Osoby niewierzące, czyli agnostycy i ateiści, też mogą cieszyć się Świętami Bożego Narodzenia. Wierzący nie muszą się niepokoić. Nikt nie…
Smażony karp, pieczona kaczka, ciasta i słodkości. Jakich zasad przestrzegać, aby świąteczny czas wyszedł ci na zdrowie? Nawet jeśli postanowiłeś…
Czy wiecie, że ryby są symbolem obfitości, siły i zdrowia, a tajemnica ich smaku kryje się w odpowiednim dobraniu przypraw,…
Księgarnie są jak Sezamy. Można w nich znaleźć odpowiedź na każde pytanie, a czasem także… miłość. Tekst: Sylwia Skorstad Dawno,…
Nie zawsze mamy czas przygotować barszcz samodzielnie. Co wtedy? Z pomocą przychodzą gotowe produkty. Wystarczy tylko mieć dobry bulion pod…
Wydaje Ci się, że jesień i zima to nie jest dobry czas na odchudzanie? Wręcz przeciwnie! Podejmij wyzwanie i bądź…
Wbrew pozorom nie zawsze zimno jest naszym największym zimowym „wrogiem”. Na choroby często naraża nas przegrzanie organizmu, które może doprowadzić…
W zimowe dni skóra staje się bardziej narażona na wysuszenie. Wymaga intensywnej pielęgnacji, o którą warto zadbać już teraz, na…
Dynia, płatki chili, imbir, pomidory suszone… Same pyszności, rozgrzewające i zdrowe. Jeśli chcecie podać je inaczej, przepis na wytrawne tartaletki…
Miód, mąka, przyprawy i esencja z herbaty. Trochę pracy, kilka dni czekania, ale efekt się opłaci. Herbaciane ciasteczka są znakomite!…
Restrykcyjna dieta przy mroźnej aurze może być zagrożeniem dla zdrowia. Jeśli właśnie teraz chcesz schudnąć, jedz nietłuste, ale rozgrzewające dania…
Szorstka, poszarzała skóra na dłoniach, przesuszone, matowe i słabe paznokcie, takie najczęściej są efekty przedświątecznych przygotowań. Jak sobie pomóc? Moczenie…
W Studiu U22 chłopaki z zespołu LemON grają utwory ze swojego najnowszego krążka zatytułowanego „Etiuda zimowa“. To koncert świąteczny, jednak…
Bez bakalii nie wyobrażamy sobie świętowania. Zgodnie z tradycją, duża ich ilość na świątecznym stole to gwarancja zdrowia i dobrobytu…
Zauważyłaś, że skóra twoich ramion straciła jędrność, zaczęła obwisać, nie jest już tak elastyczna jak kiedyś? Jeśli to widzisz, to…
Ozdobione wystawy sklepów, świąteczne reklamy czy coroczna grudniowa playlista w radiu. Wszystko przypomina, że Święta już niedługo, a co za…
Dawanie to prawdziwa sztuka, podobnie jak branie. Jak dawać z klasą i poszanowaniem dla emocji? Tekst: Sylwia Skorstad Święta Bożego…
Wielbiciele herbaty lubią nadać jej zupełnie nowego charakteru poprzez dodatki, które potrafią odmieniać smak i aromat naparu. Co więcej, herbata…
Kiedy temperatura powietrza na zewnątrz spada, warto rozgrzewać się od środka i spożywać co najmniej dwa ciepłe posiłki w ciągu…
W wirze przedświątecznych przygotowań łatwo zapomnieć o swoich potrzebach. Nie dopuść do tego – zadbaj o siebie i o swój…
Kolejny dobry kryminał od najlepszego pisarza wśród policjantów. Tekst: Sylwia Skorstad Ove wyjeżdża samotnie do domku letniskowego, by przygotować go…
Chcesz schudnąć? Chodź często na randki i jak najwięcej posiłków spożywaj w towarzystwie mężczyzn. Efekt murowany. Tekst: Iza Kołodziej Są…
Skandynawscy naukowcy twierdzą, że istnienie błony dziewiczej jest mitem i to mitem szkodliwym, bo wciąż mogącym negatywnie zaważyć na życiu…
Święta tuż, tuż. Niektóre z nas pochłonięte przez codzienne rutynowe obowiązki nie miały jeszcze czasu na kupienie prezentów świątecznych. Nie…
W małej wsi popełniono podwójne morderstwo. Każdy miał powód, by zabić, każdy ma powód, by milczeć. Tekst: Sylwia Skorstad Rok…