W ostatnim czasie boks i sztuki walki przeżywają ogromną popularność. Regularne treningi bokserskie niosą ze sobą wiele korzyści i wbrew stereotypom, nie jest to sport jedynie dla mężczyzn. Na macie coraz częściej pojawiają się również kobiety oraz najmłodsze pokolenie. O powodach, dla których warto zainteresować się boksem, opowiada Norbert Daszkiewicz, właściciel klubu 5D GYM CLUB i zawodnik MMA.
Depresja i aktywność seksualna są ze sobą powiązane, ale w sposób bardziej skomplikowany niż wcześniej zakładano. Zaburzenia nastroju mogą w niektórych przypadkach zwiększać ochotę do podejmowania ryzykownych zachowań seksualnych, na przykład przygodnego seksu bez zabezpieczenia.
DESA Unicum, największy dom aukcyjny w Polsce, już w tym tygodniu w Warszawie otwiera dla publiczności wystawę ponad 100 wyjątkowych prac twórców zafascynowanych Tatrami i Podhalem! A 27 stycznia będzie można te dzieła wylicytować na aukcji „Zakopane, Zakopane!”. Nie zabraknie tam legendarnych portretów autorstwa Stanisława Ignacego Witkiewicza, barwnych ilustracji strojów ludowych Zofii Stryjeńskiej, czy nastrojowych prac Andrzeja Wróblewskiego.
„Wołyniacy. Jedno życie” to poruszające wspomnienia mieszkańca przedwojennego Wołynia, który przeżył pogrom swojej wioski, a następnie trafił na ziemie zachodnie współczesnej Polski.
Okrzyknięta Odkryciem Roku 2021 w Czechach i na Słowacji, odważna, buntownicza, nie boi się przesuwać granic i eksperymentować. Karin Ann powraca z nowym, bezkompromisowym singlem „looking at ****”. Znacie? To posłuchajcie!
Ruszyła szósta edycja akcji „Pomagamy jak umiemy”. Podobnie jak w ubiegłym roku, klienci Rossmanna skanując aplikację przy każdych zakupach, będą mogli wesprzeć jedną z organizacji pomagających kobietom w trudnej sytuacji życiowej. Co więcej – sami zdecydują, na którą spośród 88 placówek przekażą gromadzone przez siebie punkty. Wyboru mogą dokonać już od 15 stycznia poprzez aplikację. Warto, bo pula pomocy to 5 milionów złotych.
Układ moczowy jest jednym z najważniejszych elementów organizmu człowieka. Jego główną rolą jest udział w pozbywaniu się toksycznych produktów przemiany materii, a także stabilizowanie równowagi wodno-elektrolitowej. Z uwagi na budowę oraz lokalizację układ moczowy jest narażony na rozwój licznych chorób o różnych stopniu intensywności. Jedną z nich jest zespół pęcherza nadreaktywnego. Warto dowiedzieć się, jak rozwija się dolegliwość i jak ją leczyć.
Wizerunek wiele o nas mówi i pozwala czuć się pewnie w różnych sytuacjach. Dlatego nie pomniejszamy znaczenia ubioru. Odrobina zaangażowania pozwala kupować rzeczy podkreślające atuty figury. Jeśli jeszcze nie wiesz, co wybrać na zbliżającą się imprezę, oto garść wskazówek. Kombinezon czy sukienka? Na co postawisz?
Dostrzegasz niuanse w życiu społecznym, współodczuwasz z innymi i nie lubisz gwałtownych bodźców? Być może jesteś jedną z osób wysoko wrażliwych.
„Kobiety pistolety” jest opowieścią jednej z ostatnich żyjących członkiń grupy kobiet, którym po Powstaniu Warszawskim przyznano status jeńców wojennych. Zamiast do obozu jenieckiego przewieziono je jednak do koncentracyjnego.
Kreowany od wieków ideał miłości romantycznej w zderzeniu z dorobkiem współczesnej nauki zdaje się być bliższy mitologii, niż prawdziwemu życiu. Jednak nie oznacza to, że miłość nie istnieje. Obejmuje ona jednak znacznie szersze spektrum relacji, które ewoluują i zmieniają się. O tym, jak z psychologicznego punktu widzenia wygląda miłość, opowiada dr Beata Rajba z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej.
Krzesło to jeden z ważniejszych mebli w domu. To także przedmiot, którego zakup zajmuje najwięcej czasu. Bo krzesło powinno być nie tylko piękne, lecz również wygodne i trwałe. Jak znaleźć to odpowiednie?
Jeśli w tym roku planujecie urządzenie całkiem nowej kuchni albo remont starej lub choćby tylko odświeżenie tej przestrzeni przez dodanie kilku nowych drobiazgów, weźcie pod uwagę najnowsze trendy wnętrzarskie. Co będzie modne w aranżacjach kuchennych w 2022 roku? Podpowiadają stylistki WestwingNow.
Nowy Rok, nowa ja? To powiedzenie pojawia się wraz z nadejściem nowego roku. Jednak zamiast narzucać sobie sztucznie wykreowane cele, warto pozostać sobą – w dziedzinie pielęgnacji i kosmetyki również. Oto bestsellery z drogerii Cosibella – hity kosmetyczne 2021 roku, które mogą posłużyć za inspirację i w tym roku, i w przyszłości.
Mężczyźni zakładają niewygodne ubrania i buty wtedy, gdy muszą, zaś kobiety często przedkładają miły dla oka wygląd ponad komfort i zniosą wiele, by dobrze wyglądać.
Jeśli spodobał się wam pierwszy sezon serialu „Koło czasu”, nie musicie czekać na kolejny, aby ponownie spotkać bohaterów tej opowieści. Wystarczy sięgnąć po książkę. „Oko świata” rozpoczyna serię.
Postanowienia noworoczne mogą wiele powiedzieć o nas samych: pokażą słabe punkty, nauczą cierpliwości i przyswojenia sobie zasady, że wszystkie wielkie rzeczy zaczynają się od małych kroków. Skoro to takie korzystne, to dlaczego mamy z tym kłopot?
Mikser kuchenny to rodzaj sprzętu, którego nie da się zastąpić blenderem. Ma nie tylko dużą moc, ale przede wszystkim wszechstronne zastosowanie. Jest kilka czynników, na które trzeba zwrócić uwagę przy zakupie miksera.
Plany, pomysły, noworoczne obietnice zmian – wszystko już jest wymyślone? A… jak jest u was z motywacją? Czy jest czymś, czego wam permanentnie brakuje? Beata Pawlikowska, podróżniczka, inspiratorka i autorka książek, zastanawia się nad definicją tego zjawiska, przekonuje, że motywacji można się nauczyć i proponuje kilka sposobów na jej odnalezienie w ramach wyzwania „Akcja motywacja”, które rusza 10 stycznia.
Choć postanowienia noworoczne Polaków dotyczą różnych obszarów, te najpopularniejsze wciąż związane są ze zdrowym stylem życia. Nie zawsze udaje nam się zrealizować je zgodnie z planem, lecz każde postanowienie to mały krok w głowie ku lepszemu zdrowiu oraz samopoczuciu.
„O inteligencji inaczej” to książka popularnonaukowa, dzięki której zadasz sobie pytanie, jak mogłaby wyglądać twoja dyskusja z pradziadkiem na temat problemów współczesności.
Ostatnia noc w roku to zawsze okazja do świętowania i przyjęcie, na którym nie może zabraknąć noworocznego toastu i pysznych i pożywnych przekąsek. Podpowiadamy, jak przyrządzić sylwestrowe przekąski – niebanalne, zaskakujące, ale i proste w przygotowaniu.
Jedną z najczęstszych chorób psychicznych wśród dorosłych jest depresja. Jednakże nie wyklucza to możliwości jej wystąpienia u bardzo młodych osób. To zaburzenie ma wpływ na emocje, rozumowanie i zachowanie. Widać to u młodych ludzi już w wieku pięciu lat. Około 5% z nich, podobnie jak w przypadku nastolatków, w pewnym momencie swojego życia cierpi na depresję. Zwłaszcza gdy są zestresowani, opłakują stratę ukochanej osoby, mają problemy z koncentracją, dysleksją lub lękiem.
Na to, jak wygląda nasza fryzura, ma wpływ nie tylko dieta i stan zdrowia, ale także odpowiednie mycie, odżywianie i suszenie. Jak dbać o włosy na co dzień? Oto podstawowe zasady pielęgnacji.
Wątpliwości leżą w ludzkiej naturze. Kiedy jednak nie wiadomo, co zrobić i kogo posłuchać – czego doświadczamy choćby w przypadku tematu szczepień przeciwko COVID-19 – warto zaufać nauce. Dlatego norwescy naukowcy opracowali krótkie odpowiedzi na krążące w internecie zarzuty. A ponieważ szczepionki to temat wciąż wywołujący rumieńce emocji, zebraliśmy kilkanaście najczęściej powtarzających się zagadnień. Być może pomogą niezdecydowanym.
W okresie Bożego Narodzenia i Nowego Roku mamy więcej czasu dla siebie niż zwykle. Wykorzystajmy go na rozmowy, które stworzą poczucie bliskości. O co warto wtedy zapytać partnera?
Współczesne Boże Narodzenie coraz mniej ma wspólnego ze swoimi chrześcijańskimi korzeniami. Nie zmienia to faktu, że idea kilku magicznych dni, w blasku choinkowych lampek i wśród wirujących płatków śniegu z roku fascynuje mieszkańców wszystkich kontynentów i wyznań. Jakie są w istocie źródła bożonarodzeniowych tradycji?
Tłuste ryby morskie, takie jak śledzie, makrele, czy łosoś nie bez powodu mają swoje stałe miejsce na świątecznym stole. To porcja zdrowia i bogate źródło kwasów omega-3, które wraz z omega-6 wspomagają rozszerzanie naczyń krwionośnych, obniżają poziom złego cholesterolu, regulują ciśnienie tętnicze oraz przyspieszają przemianę materii. Nie lubisz śledzi z cebulką w occie lub oleju, a chcesz mieć na wigilijnym stole tradycyjne danie? Tradycyjna sałatka śledziowa to jest to!
Dramat sądowy „Czas łaski” przypomina, że prawo jest dobre tylko na tyle, na ile tworzący i egzekwujący go ludzie.
Wodzenie palcem po mapie to dla wielu osób jedna z największych przyjemności i sposób na przetrwanie pandemii, kiedy swobodne podróżowanie jest utrudnione. Poprawia samopoczucie i pozwala marzyć. Co więcej mapy świata bądź ulubionego regionu, mogą być wspaniałym elementem dekoracyjnym – nie tylko biura, czy gabinetu, ale też pokoju dziecka albo nastolatka.