Czy wiesz, jakie są złe nawyki dla oczu? Dlaczego chodzenie bez odpowiednich okularów z filtrem jest niebezpieczne, podobnie jak praca przy komputerze? Co ma wspólnego z kondycją oczu palenie tytoniu i dieta? Wyjaśnia okulista.
Za sobą ma mocny debiut, trzy Fryderyki na koncie, a przed sobą trasę koncertową promującą najnowszy album „Ta druga”. Na niej ważny przystanek – wyprzedany Torwar. To sukcesy, na które Kaśka Sochacka ciężko pracowała przez ostatnie lata. Wszystkie przyczyniły się do umocnienia jej statusu wrażliwej artystki cenionej za szczerość, która melancholię rozjaśnia promieniem światła.
„W pełni” to poradnik dla kobiet po czterdziestce, który warto przeczytać bez względu na wiek, bo dostarcza ważnych informacji na temat zdrowia i pomaga żyć ze sobą w zgodzie.
Na Pomorze zwykle jeździmy latem, by w pełni korzystać z uroków pogody. Od dwóch lat warto pomyśleć o zatrzymaniu się w Trójmieście także jesienią. To właśnie w Gdańsku, na festiwalu Inside Seaside, przez dwa dni toczy się kulturalne i rozrywkowe życie miłośników sztuki i muzyki alternatywnej z całej Polski.
W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na zdrowiu fizycznym, ale także na samopoczuciu i pewności siebie. Naturalnie pojawia się wtedy pytanie, jak holistyczne podejście do zdrowia – obejmujące troskę o ciało, umysł i emocje – może pomóc w poprawie jakości życia i redukcji stresu? Czy dzięki codziennym rytuałom możemy poczuć się lepiej na poziomie fizycznym, ale też psychicznym? Okazuje się, że tak.
Każdego dnia stajemy przed dylematem… co by tu zjeść. Ma być smacznie, możliwie zdrowo i szybko, bo przecież kto z nas ma dziś czas na długie gotowanie? W codziennym zabieganiu łatwo zapomnieć o tym, że wybory żywieniowe wpływają bezpośrednio nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale także na środowisko naturalne. Czy istnieje dieta dobra dla zdrowia i planety?
Nałogi wymagają leczenia. Dla osób uzależnionych jest to jedyna efektywna metoda na powrót do zdrowia – tak psychicznego, jak i fizycznego. Na początku tej drogi chorzy dokonują wyboru pomiędzy leczeniem w ośrodkach państwowych lub prywatnych. Ta druga opcja, choć droższa, oznacza lepsze warunki pobytu, całodobową opiekę specjalistów oraz mniejsze grupy na warsztatach terapeutycznych. Prywatne ośrodki mają też szerszą ofertę uzależnień, których leczenia się podejmują.
Inside Seaside to nowy festiwal na mapie Polski w formie innej niż znane imprezy. Klimat letniej sielanki jesienią w dodatku pod dachem? To możliwe! W ubiegły weekend w gdańskim AmberExpo przez dwa dni serca miłośników dobrych koncertów biły jednym rytmem. Moje biło do muzyki Darii ze Śląska.
Kolejna edycja Artshow – jedynej w swoim rodzaju wystawy – zapowiada się spektakularnie! Jeden weekend, dwustu artystów, pięć galerii. Do tego wystawa młodej sztuki, wykłady, prelekcje, pokazy artystyczne na żywo, warsztaty dla publiczności i spotkania z artystami! A to wszystko na trzech tysiącach metrów w budynku HOP w Warszawie. To będzie czas i miejsce na odkrywanie nowych talentów w sztuce!
Kobieta od melodramatycznych ballad. Cięty humor łączy z mrocznym realizmem, który ubiera w dekadencki, muzyczny kostium. Na najnowszej płycie „It Was the Moment” Michelle Gurevich kreśli historie oparte na wspomnieniach i wydarzeniach przeszłości – częściej tych gorzkich niż słodkich.
„Lata beztroski”, czyli pierwszy tom bestsellerowej sagi Cazaletów, to książka, w której niewiele się dzieje i nie jest to przypadek. Nuda to część szerszego planu i są powody, by ją wybaczyć.
Masz nowe miejsca do odkrycia i wyższe szczyty do zdobycia – pozwól, aby ruch cię poniósł i zacznij swoją wyprawę w butach marki Grisport. Ta włoska firma od niemal 50 lat specjalizuje się w produkcji butów rekreacyjnych i outdoorowych. Pamiętaj, że „nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku” – zrób go w obuwiu Grisport, a przekonasz się, że nie musisz iść na kompromisy i wybierać między stylem, wygodą, a bezpieczeństwem na trasie.
Aż 94% młodych Polaków doświadcza FOMO, czyli lęku przed byciem pominiętym, co wpływa na ich poczucie wartości i przynależności. Młodzież bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje wsparcia w odkrywaniu swojej tożsamości, aby budować pewność siebie i autentyczne relacje. Kluczem do ich rozwoju jest przestrzeń na wyrażanie indywidualności i poszukiwanie własnych wartości – bez konieczności szukania zewnętrznej aprobaty.
Powstała lista najbardziej przyjaznych europejskich miast dla pieszych turystów. W zestawieniu nie zabrakło polskiego akcentu – Kraków znalazł się na wyższym miejscu niż Berlin czy Barcelona.
Do gabinetów medycyny estetycznej zgłaszają się coraz młodsze pacjentki i pacjenci. Zabiegi wykonują dwudziestokilkulatki, a nawet nastolatki. Czy to dobry trend? Czy medycyna estetyczna jest dla młodych?
Od lat 80-tych generalnie kobiety chętniej głosują na lewicę, a mężczyźni na prawicę, choć wcześniej bywały dekady, w których tendencje były odwrotne, trendy się mieszały, a czasem zrównywały. Od ponad czterdziestu lat w Europie i USA polityczne sympatie płci są niezmienne – panie mają coraz bardziej lewicowe, a panowie coraz bardziej prawicowe zapatrywania polityczne.
„Za nadobne” Piotra Borlika to thriller sensacyjny o zemście, w której więcej jest goryczy niż słodyczy. Brutalny, również w warstwie językowej, więc trzeba mieć mocne uszy, aby go zdzierżyć.
Halloween to świetna okazja, by wykazać się kreatywnością w przygotowaniu kostiumów, dekoracji czy potraw. Planujesz przyjęcie halloweenowe i szukasz kulinarnych inspiracji? Oto 3 sprawdzone przepisy na pyszne halloweenowe dania. Koniecznie zaopatrz się w dynie!
Wygodny stanik to taki, który doskonale podtrzymuje biust dzięki właściwie dobranemu rozmiarowi. Możesz w nim swobodnie się poruszać w ciągu dnia, nie odczuwając dyskomfortu i bólu pleców. Bielizna nie wbija się w ciało ani go nie uciska. Nie jest też za luźna i nie przemieszcza się podczas aktywności. Sprawdź, jak dobrać obwód stanika, aby czuć się w nim swobodnie i komfortowo w każdych okolicznościach.
Migrena to jedna z najbardziej powszechnych, a jednocześnie najmniej zrozumianych chorób neurologicznych. Wciąż powielane na jej temat mity utrudniają pacjentom prawidłowe rozpoznanie choroby i opóźniają moment rozpoczęcia leczenia. W ramach akcji Migrena Wymaga Leczenia wyjaśniamy 5 najczęstszych mitów związanych z tą chorobą.
Nowy sezon nadchodzi wielkimi krokami, a to oznacza, że najwyższy czas na sprawdzenie, czy w twojej szafie znajduje się torebka damska wpisująca się w aktualne trendy. Nie? To świetny powód do zakupów w trakcie mid season sale. Jak wybrać modną torebkę damską, która będzie pasować do outfitów inspirowanych kultowymi propozycjami z wybiegów na jesień-zimę 2024/2025? Oto fasony, obok których trudno przejść obojętnie!
Prywatnie przyjaciółki, zawodowo artystki tworzące zespół Lor. Zaczynały od pisania piosenek w języku angielskim, rok temu wydały pierwszy album po polsku. Po „Pannach Młodych” przyszedł czas na „Żony Hollywood”. Czym te młode dziewczyny przyciągają słuchaczy?
Staranny makijaż oczu dodaje im wyrazu oraz podkreśla ich naturalne piękno. Wystarczy nawet tylko wytuszować rzęsy, żeby oczy wydały się większe i bardziej tajemnicze. To samo dotyczy brwi, które stanowią dla oczu rodzaj ramy i kiedy są pięknie podkreślone, sprawiają, że rysy twarzy nabierają jeszcze więcej charakteru. Jeżeli chcesz zaakcentować brwi i jednocześnie zależy ci na naturalnym, subtelnym efekcie, mamy dla ciebie wskazówki dotyczące stylizacji. Profesjonalny tusz do brwi to jest to!
Wystartowała 5. edycja kampanii #lubiesiebie, której inicjatorem jest dr Franciszek Strzałkowski. Ambasadorkami tej edycji #lubiesiebie zostały: Kamilla Baar, Magdalena Kumorek, Anna Szymańczyk, Joanna Trzepiecińska oraz Marta Dąbrowska. Power speech wygłosiła prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska, ambasadorka Sanprobi Akkermansia, partnera kampanii.
Art de vivre, czyli francuska sztuka życia, to koncepcja kształtująca codzienność Francuzów w sposób pełen harmonii i wdzięku. Filozofia ta polega na zachowaniu balansu, docenianiu czasu spędzanego z bliskimi oraz czerpaniu radości z chwili obecnej. Ten sposób myślenia wpływa na każdy aspekt codzienności mieszkańców Francji, co pozwala im na swobodne korzystanie z życia pełnego wdzięczności i radości.
W 2025 roku będziemy świętować 80 rocznicę Muminków. Przed nami ciekawe wystawy, książki, film, inicjatywy charytatywne i wiele, wiele więcej. Co czeka fanów Tove Jansson?
„Gdzieś pomiędzy zen a żul”, czyli szczery, pomięty i pełen plam, o których pochodzenie lepiej nie pytać, pamiętnik artystki. „Baśka. Łobuzerka” to zapis artystycznej duszy. A może po prostu duszy.
Każdego dnia stajemy przed wyborem, jak połączyć to, co pyszne, z tym, co zdrowe. Słodki smak zdecydowanie potrafi umilić życie, ale to umiar jest kluczem do równowagi – nawet w słodzeniu. Czy sięgamy po cukier, czy po alternatywne słodziki, najważniejsze jest, by wybierać świadomie i odpowiedzialnie, kierując się zarówno smakiem, jak i troską o zdrowie.
Rak piersi to jedna z najczęściej badanych chorób nowotworowych, a postępy w tej dziedzinie medycyny dają nowe nadzieje pacjentkom na całym świecie. Ostatnie lata przyniosły przełomowe odkrycia, które nie tylko poprawiają skuteczność leczenia, ale także pozwalają lepiej zrozumieć mechanizmy rozwoju tej choroby. Badacze odkrywają kolejne informacje o raku piersi, które mogą zmienić podejście do profilaktyki i terapii. Oto trzy nowe fakty o nowotworach piersi.
Łazienki to specyficzny typ wnętrza dla każdego domu. Z jednej strony mają zapewniać dobre warunki do wykonywania różnych czynności. Z drugiej powinny budować przestrzeń do przyjemnego relaksu. Do tego celu służy odpowiednie wyposażenie i dodatki, a ważną rolę w aranżacji odgrywa odpowiednio dobrane lustro. Czym się kierować podczas dobierania luster łazienkowych? Czym mogą się wyróżniać nowoczesne produkty?