Każdy system rzutujący na wartość działania da się ująć w dziesięciu punktach. Dlaczego dziesięciu? Liczba „dziesięć” ma swoją magię, oznacza…
Tag: samorozwój
Jak pokazują badania, najszczęśliwsze Polki to te, które stawiają na równowagę. W życiu kierują się zasadą umiaru, a jednocześnie akceptują…
Każdy z nas może skutecznie wzmacniać wytrzymałość psychiczną. Wystarczy kilka minut ćwiczeń dziennie. Tekst: Iza Kołodziej To, jak czujemy się…
Czy wiesz, kim naprawdę jesteś? Wiedza o sobie samej pomaga pewniej iść przez życie. Podpowiadamy, jak odkryć swoje prawdziwe ja.…
Postanowienia noworoczne mają szansę wejść w życie, o ile dobrze się do tego zabierzemy. Najważniejsze, aby konstruktywnie je sformułować. …
Pielęgnowanie pamięci o zmarłych skłania do zadawania pytań o własne miejsce w świecie, podsumowania osiągnięć i zastanowienia się nad przyszłością.
Podobno każdy z nas ma jakąś pasję, a jeśli jej nie ma, to oznacza, że nie zdążył jej do tej pory odkryć. O tym, jak ją odnaleźć i w pełni korzystać ze swojego życia opowiada Karolina Cwalina, certyfikowany PCC ICF life&business coach.
Skandynawowie postanowili sprawdzić, jak kobiety i mężczyźni wydają pieniądze w necie. I świat stanął na głowie.
Jeśli od lat siedzisz za tym samym biurkiem, z tym samym szefem, na tym samym stanowisku, za te same pieniądze i czujesz się z tym źle, prawdopodobnie winą jest twój brak aktywności.
Marzenia zdają się łatwe do realizacji na pierwszym etapie planowania. Jeśli jesteś jedną z osób, którym trudno jest realizować wytyczone cele, przeczytaj poniższe rady.
Optymiści nie boją się życiowych zmian, są pełni nadziei, dostrzegają pozytywne aspekty każdej sytuacji i są silnie zmotywowani do realizacji…
Doktor psychiatrii Larry Culliford specjalizuje się w badaniu roli, jaką w życiu psychicznym odgrywa duchowość. W jednej ze swoich książek poświęcił wiele uwagi modlitwie. Wnioski? Modlitwa ma moc. Wycisza, relaksuje i otwiera na uczucia.
Przeciętny człowiek spędza na martwieniu się nawet dwie godziny dziennie. Martwimy się za dzisiaj, za wczoraj i na zapas, najczęściej o to, co nigdy nie nastąpi. Naucz więc radzić sobie ze zmartwieniami. To możliwe.
Czy chciałabyś pracować gdzie chcesz i kiedy chcesz? Być może tak będzie wyglądała przyszłość rynku pracy.
Chociaż relacje z innymi ludźmi towarzyszą nam na co dzień, to nie wszyscy dobrze sobie z nimi radzą. Dlaczego? Przyczyn można szukać we wzorcach z dzieciństwa, niskim poczuciu wartości, a także nieśmiałości. Warto jednak przezwyciężać ograniczenia i nauczyć się budować satysfakcjonujące więzi z innymi.
Istnieje spora grupa ludzi o większej od przeciętnej wrażliwości emocjonalnej. Jak mogą sobie poradzić z traumatycznymi wiadomościami ze świata? Tekst:…
Kiedy wskaźniki ekonomiczne stają się alarmujące, kobiety bardziej niż w dobrych czasach koncertują się podkreślaniu swojej atrakcyjności. Podczas, gdy mężczyźni…
Podobno każdy z nas woli usłyszeć prawdę niż kłamstwo. Tylko podobno, bo w rzeczywistości lubimy być okłamywani. Tak przynajmniej twierdzi…
„Jestem zwycięzcą!” przekonywał gorąco siebie i internautów młody mężczyzna, którego filmiki na jakiś czas stały się popularne w internecie. Czy…
W święta zwalniamy. Czas płynie leniwiej wypełniony przyjemnościami. I już gdzieś tak od połowy poniedziałku zaczyna się pojawiać coraz większe…
Ten dzień pachnie goździkami… a przynajmniej kiedyś tak było. Panowie w podskokach, z uśmiechem na twarzy wracali do strudzonych domowymi…
Style coach wskazuje drogę do zmian. Znajomość etykiety biznesowej oraz zasad konstruktywnej konwersacji owocuje finalizacją lukratywnych kontraktów, sukcesami finansowymi, a…
Chciałabyś wiedzieć, jak stać się świadomą swojego ciała, potrzeb i pragnień kobietą? Jak odkryć wewnętrzne piękno? Jak pozować do zdjęcia,…
Co niesie za sobą uruchomienie własnej firmy? Jakie zmiany zachodzą w osobowości? Drugi wymiar przedsiębiorczości kobiet odkryła psycholog SWPS, która…
Od zwierząt możemy się wiele nauczyć. Jedną z rzeczy, którą warto naśladować, jest nieograniczona chęć zabawy, która daje dużo radości…
Robimy postanowienia noworoczne, ponieważ to jest przyjemne zadanie, które wzbudza w nas pozytywną wizję przyszłości. Nasze plany mogą wiązać się…
Ile masz w domu ubrań z metkami i butów, w których nie chodzisz? Jak często musisz sobie coś kupić? Sprawdź,…
Kobiety i mężczyźni w tak różny sposób przekazują informacje, że mogą sobie nawzajem powiedzieć: „jak można przez godzinę gadać o…
Najnowsze badania Uniwersytetu w Wirginii dowiodły, że dla wielu z nas kilka minut spędzonych z własnymi myślami jest bardziej bolesne…
Doświadczamy jej od dziecka – najpierw w szkole, potem na studiach, wreszcie w pracy, a także w życiu prywatnym. Od…