Przeciętny człowiek spędza na martwieniu się nawet dwie godziny dziennie. Martwimy się za dzisiaj, za wczoraj i na zapas, najczęściej o to, co nigdy nie nastąpi. Naucz więc radzić sobie ze zmartwieniami. To możliwe.
Tag: samorozwój
Czy chciałabyś pracować gdzie chcesz i kiedy chcesz? Być może tak będzie wyglądała przyszłość rynku pracy.
Chociaż relacje z innymi ludźmi towarzyszą nam na co dzień, to nie wszyscy dobrze sobie z nimi radzą. Dlaczego? Przyczyn można szukać we wzorcach z dzieciństwa, niskim poczuciu wartości, a także nieśmiałości. Warto jednak przezwyciężać ograniczenia i nauczyć się budować satysfakcjonujące więzi z innymi.
Istnieje spora grupa ludzi o większej od przeciętnej wrażliwości emocjonalnej. Jak mogą sobie poradzić z traumatycznymi wiadomościami ze świata? Tekst:…
Kiedy wskaźniki ekonomiczne stają się alarmujące, kobiety bardziej niż w dobrych czasach koncertują się podkreślaniu swojej atrakcyjności. Podczas, gdy mężczyźni…
Podobno każdy z nas woli usłyszeć prawdę niż kłamstwo. Tylko podobno, bo w rzeczywistości lubimy być okłamywani. Tak przynajmniej twierdzi…
„Jestem zwycięzcą!” przekonywał gorąco siebie i internautów młody mężczyzna, którego filmiki na jakiś czas stały się popularne w internecie. Czy…
W święta zwalniamy. Czas płynie leniwiej wypełniony przyjemnościami. I już gdzieś tak od połowy poniedziałku zaczyna się pojawiać coraz większe…
Ten dzień pachnie goździkami… a przynajmniej kiedyś tak było. Panowie w podskokach, z uśmiechem na twarzy wracali do strudzonych domowymi…
Style coach wskazuje drogę do zmian. Znajomość etykiety biznesowej oraz zasad konstruktywnej konwersacji owocuje finalizacją lukratywnych kontraktów, sukcesami finansowymi, a…
Chciałabyś wiedzieć, jak stać się świadomą swojego ciała, potrzeb i pragnień kobietą? Jak odkryć wewnętrzne piękno? Jak pozować do zdjęcia,…
Co niesie za sobą uruchomienie własnej firmy? Jakie zmiany zachodzą w osobowości? Drugi wymiar przedsiębiorczości kobiet odkryła psycholog SWPS, która…
Od zwierząt możemy się wiele nauczyć. Jedną z rzeczy, którą warto naśladować, jest nieograniczona chęć zabawy, która daje dużo radości…
Robimy postanowienia noworoczne, ponieważ to jest przyjemne zadanie, które wzbudza w nas pozytywną wizję przyszłości. Nasze plany mogą wiązać się…
Ile masz w domu ubrań z metkami i butów, w których nie chodzisz? Jak często musisz sobie coś kupić? Sprawdź,…
Kobiety i mężczyźni w tak różny sposób przekazują informacje, że mogą sobie nawzajem powiedzieć: „jak można przez godzinę gadać o…
Najnowsze badania Uniwersytetu w Wirginii dowiodły, że dla wielu z nas kilka minut spędzonych z własnymi myślami jest bardziej bolesne…
Doświadczamy jej od dziecka – najpierw w szkole, potem na studiach, wreszcie w pracy, a także w życiu prywatnym. Od…
Marka Braun razem ze swoją nową ambasadorką Jessicą Albą rozpoczęła globalną kampanię – Breakfree. To o tyle ważna dla nas…
Anna Stankiewicz od kilku lat doradza Polakom mieszkającym w Norwegii. Pomaga prowadzić negocjacje, rozwiązywać problemy, odzyskiwać należności, rozwijać firmy, rozliczać…
Niektórzy ludzie wolno podejmują decyzje. Mistrzowi Perswazji często zależy na tym, by przyspieszyć trochę ten proces.
Chcesz być bardziej kreatywna? Wystarczy kilka prostych tricków, a odnajdziesz w sobie innowacyjność i zapał twórczy godny Leonarda da Vinci…
Trzy podatne na ciosy boginie to Hera, bogini małżeństwa; Demeter, bogini zbóż i Persefona, władczyni królestwa umarłych. To archetypy tradycyjnych ról kobiecych – żony, matki i córki.
Osoby religijne lepiej radzą sobie ze stresującymi sytuacjami w rodzaju utraty pracy czy rozwodu – utrzymują europejscy naukowcy.
Młoda, wykształcona, inteligentna i… bez pracy. Dziś publikujemy bardzo osobisty list Republikanki Joanny Jankowskiej – Flis, która mimo wysiłków, proaktywnej postawy, nie może znaleźć satysfakcjonującej pracy. Dlaczego?
Czemu czasem warto powiedzieć „nie chce mi się” zamiast „nie mam czasu”? – o efektywnym zarządzaniu czasem pisze trener biznesu Katarzyna Szmielowa.
Skąd bierze się perfekcjonizm? Jak odróżnić zdrowy perfekcjonizm od wymagającego interwencji specjalisty? O pułapce dążenia do doskonałości pisze psycholog Julia Wolin.
Strach to uczucie obecne w codziennym życiu każdego z nas. Przedstawiamy kilka podstawowych prawd na temat ludzkich lęków, które pozwolą oswoić się z nim.
Komunikujemy się przez cały czas. Nawet jeśli siedzimy w milczeniu, także w pewien sposób porozumiewamy się z tymi, którzy znajdują się obok nas.
Jeśli zdecydowałaś się na postanowienia noworoczne, skorzystaj z naszych podpowiedzi. Pomogą ci dokonać zmiany na lepsze!