Wybór odpowiedniego materiału na pościel to kluczowy element zapewnienia sobie zdrowego i komfortowego snu. Nie tylko względy estetyczne powinny wpływać na decyzję, ale przede wszystkim aspekty związane z komfortem użytkowania. Warto poznać różne rodzaje tkanin i ich zalety, aby wybrać tę idealną dla siebie.
Salon w domu musi być dobrze oświetlony, by spełniać wszystkie oczekiwania użytkowników. Ze względu na wielofunkcyjność wnętrza powinno się w nim znaleźć kilka lamp – tworzących spójny i praktyczny system. Często zamiast wielu produktów stawia się obecnie na niezmiernie wygodne oświetlenie na szynoprzewodach.
Do czego można wykorzystać takie rozwiązanie? W jakich wnętrzach się sprawdzi?
Niektórych kawowych purystów z całą pewnością można by straszyć mieloną kawą. Już słyszymy te nerwowe argumenty — utracone aromaty, wilgoć i smak wciągane przez kawę z otoczenia, marnowanie surowca, ograniczanie sobie doznań sensorycznych… Wszystko to pewnym stopniu prawda. Jednak, o ile nie prowadzimy kawiarni specialty, to wyśrubowane normy dbania o pierwszorzędną jakość kawy możemy trochę rozluźnić! Kawa mielona bywa w domu niezbędna!
Gdy dom osiągnął stan surowy zamknięty, nadchodzi czas rozpoczęcia prac wykończeniowych. To proces, który wymaga staranności, planowania i uwzględnienia wielu aspektów. Na co dokładnie warto zwrócić uwagę?
Według szacunków ponad 50% dorosłych na świecie nie zapewnia sobie wystarczającej ilości snu. Te dane są alarmujące, ponieważ sen odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym życiu. Nie tylko długość, ale także jego jakość mają ogromne znaczenie dla naszej kondycji i koncentracji – w ciągu kolejnego dnia, ale także dla funkcjonowania organizmu w dłuższej perspektywie. Liczne badania naukowe dowodzą, że sen jest kluczowy dla naszego dobrostanu, a jego roli nie sposób przecenić. Dlatego poniższe 5 zasad zdrowego snu warto wcielić w życie i potraktować jako inwestycję we własne zdrowie.
Wiele osób obawia się wizyty u dentysty, ponieważ kojarzy się ona z bólem i dyskomfortem. Złe doświadczenia z młodości, czy też różne mity stomatologiczne niepotrzebnie krążące do dziś, wciąż potęgują strach przed bólem i nieprzyjemnymi zabiegami stomatologicznymi. A przecież leczenie zębów nie musi być stresującym doświadczeniem, jeśli skorzystamy z odpowiednich metod eliminacji stresu oraz nowoczesnych sposobów zapobiegania i łagodzenia bólu.
Jeśli chcesz dojeżdżać do pracy w ekologiczny, oszczędny i zdrowy sposób, rower elektryczny może być dla ciebie idealnym rozwiązaniem. To rower z silnikiem i baterią, które ułatwiają pedałowanie i pozwalają pokonywać większe odległości i podjazdy. Jak działa, jakie są jego zalety i wady oraz na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Naukowcy zidentyfikowali trzy zachowania mogące pomóc przewidzieć, czy nawiążemy z daną osobą udaną relację. Okazuje się, że przyszłego partnera, podobnie jak przyjaciela, poznasz między innymi po dobrym żarcie. Przyszły przyjaciel może także okazać ci wdzięczność i zbudować atmosferę intymności przez dotyk.
Aż 61% z nas odczuwa przynajmniej jedną z dolegliwości wskazujących na to, że doświadczamy stresu informacyjnego, takich jak m.in. zaburzenia snu, obniżony nastrój czy problemy z koncentracją. Co więcej, co trzeci Polak twierdzi, że nie potrafi usiąść w ciszy i nic nie robić przez 30 minut – tak wynika z badania przeprowadzonego przez Huawei CBG Polska. Przebodźcowanie jest efektem ciągłej ekspozycji na nadmiar nowych informacji, napływających głównie z poczty elektronicznej, mediów społecznościowych i tradycyjnych. Jednak coraz więcej z nas chce ten strumień danych ograniczać, szczególnie dotyczy to właśnie social mediów – deklaruje tak już 20% Polaków. W jaki sposób można skutecznie dbać o cyfrową higienę?
Urządzenie funkcjonalnej kuchni może wydawać się proste, jednak wiele osób popełnia błędy, które obniżają komfort korzystania z pomieszczenia. Nieprawidłowe rozstawienie sprzętów lub zachowanie za małych odległości między nimi sprawia, że gotowanie staje się trudniejsze. Jak urządzić kuchnię, żeby była funkcjonalna?
Zielone rośliny od zawsze zdobiły nasze domy i mieszkania. Jednak w czasie pandemii stały się uosobieniem natury, z którą kontakt pragniemy zachować do dziś. Jednak, by cieszyć się nimi przez długie lata i z dumą patrzeć, jak wzrastają, trzeba odpowiednio o nie dbać. Nie wystarczy, że będziemy je regularnie podlewać i nawozić. Równie ważne w utrzymaniu naszych domowych roślin jest zapewnienie im odpowiedniego dla danego gatunku nasłonecznienia.
Salon to serce domu. To tutaj przyjmujemy gości, relaksujemy się po ciężkim dniu pracy czy spędzamy czas z rodziną. Dlatego tak często chcemy, aby to pomieszczenie było urządzone w sposób przyjemny i komfortowy. Krzesła do salonu mają w tym procesie niebagatelne znaczenie.
Styl rustykalny i boho mają wiele wspólnego. Oba motywy wzorują się naturą oraz prostotą, dlatego tak często są wykorzystywane jako motywy ślubne. Jeśli chcesz przekonać się, które zaproszenia ślubne boho i rustykalne wybrać, przeczytaj ten krótki poradnik. Dopasujesz je pod względem koloru, dodatków oraz wzoru grafik, aby pasowały do charakteru wesela.
Mało który użytkownik pralki zastanawia się nad tym, że tego rodzaju sprzęt powinien nie tylko dokładnie usuwać plamy z odzieży, ale także pielęgnować tkaniny. Jak prać, aby cieszyć się pięknymi ubraniami i czy dobra pralka pomaga nosić ubrania dłużej? Podpowiadamy.
Działania mające wpływ na zakażenia pasożytnicze to przede wszystkim jedzenie niedogotowanego mięsa, spożywanie nieumytych warzyw i owoców, konsumpcja produktów spożywczych o nieustalonym pochodzeniu, picie nieprzegotowanej wody, a także brak higieny osobistej. Często zarażamy się także podczas pobytu na wakacjach. Co więc robić, by uniknąć tego problemu?
Płyn do prania powinien dobrze wyprać odzież, a do tego pięknie pachnieć i być w atrakcyjnej cenie. Jeszcze do niedawna to były jedne z najważniejszych cech, którymi kierowali się konsumenci, aż zaczęto coraz częściej zwracać uwagę na skład płynu do prania. Dlaczego jest to tak bardzo ważne i jakie płyny do prania możemy polecić?
Celem każdego z nas jest bycie szczęśliwym. Co jednak kryje się pod pojęciem szczęścia i jak je osiągnąć? Czy to określenie względne, czy istnieje wzór na to, jak być szczęśliwym i czym jest tak zwany heksagon szczęścia.
Stół to centralna część salonu albo jadalni. Gromadzą się przy nim wszyscy domownicy i goście, dlatego czas spędzony przy nim powinien kojarzyć się z wygodą i komfortem. Czym więc kierować się wybierając krzesła do jadalni?
Chcesz kupić oczyszczacz powietrza, ale boisz się, że jego hałas będzie przeszkadzał w codziennym życiu? Wcale nie musi tak być! Oto praktyczne wskazówki, jak wybrać model, który będzie skuteczny, ale jednocześnie nie będzie generował nadmiernych dźwięków. Przeczytaj koniecznie, aby cieszyć się czystym powietrzem w ciszy i spokoju!
Płytki lastryko to popularny materiał wykończeniowy, stosowany zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz budynków. Charakteryzują się przede wszystkim wytrzymałością i odpornością na czynniki zewnętrzne, takie jak wilgoć, zmiany temperatury czy uszkodzenia mechaniczne. Kiedy warto ich użyć do wykończenia wnętrz?
Dobry nastrój jest pochodną zdrowia, wyglądu i odporności psychofizycznej. Choć nie zawsze nam towarzyszy, można nad sobą pracować i nawet w gorsze dni zachować dobre samopoczucie. Oto kilka sposobów, aby patrzeć na świat z pozytywnym nastawieniem.
Kolizja drogowa może przydarzyć się każdemu, dlatego warto z wyprzedzeniem dowiedzieć się, jak zareagować. W efekcie stłuczki będziemy musieli stawić czoła licznym formalnościom – zarówno tuż po zdarzeniu, jak i później. Sprawdź, jak się zachować, kiedy przydarzy się kolizja drogowa!
Głównym punktem procesu ubiegania się o pracę jest rozmowa rekrutacyjna. Jak się do niej przygotować, na co zwrócić uwagę i jak opanować stres? Podpowiada przedstawicielka agencji pracy tymczasowej Grupy VIPoL, Anna Rogińska.
Dobrze dobrane tkaniny we wnętrzu dopełniają całość wystroju jako elementy ozdobne okien, obicia sofy, krzeseł czy poduszek. To także niezwykle plastyczne pole do dekoracji, które pozwala odmienić pomieszczenie bez większych remontów. O tym, jak dobrać je do wnętrza, opowiada architektka Magadalena Miśkiewicz, właścicielka pracowni Miśkiewicz Design.
Samodzielna organizacja wesela nie jest niczym niezwykłym. Chcecie, aby wasze przyjęcie było wspaniałe, a jednocześnie nie zrujnowało wam budżetu? Spróbujcie sami przygotować dekoracje na ślub i wesele.
Regały to jedne z tych mebli, których nigdy dość. W salonie najczęściej służą jako miejsce do przechowywania książek, gier, albumów ze zdjęciami, dekoracji i dokumentów, ale także doskonale sprawdzają się jako ścianka działowa. W skrócie: regały w pokoju dziennym można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Występują w tak wielu stylach, rozmiarach i wzorach, że z pewnością znajdziesz idealny mebel, pasujący do twojego wnętrza.
Remont brzmi groźnie i kojarzy ci się problemami? Nie wtedy, kiedy racjonalnie go zaplanujesz, znajdziesz rzetelnego specjalistę i będziesz mieć sprecyzowaną wizję nowego wnętrza. O szczegółach planowania domowego remontu, pułapkach i drogach wyjścia opowiadają Marta Sobieszek i Grzegorz Kumiszcza, projektanci wnętrz, właściciele studia Omnicreatio.
Kiedy wakacje się kończą, często dopada nas powakacyjna chandra związana z powrotem do pracy i codziennych obowiązków. Taki stan może się jednak utrzymywać dłużej, a brak słońca i nadchodząca jesienna aura nie pomagają w zachowaniu dobrego samopoczucia. Jak temu zapobiec?
Sezon ślubny w pełni, ale galopująca inflacja sprawia, że pary planujące wesele muszą się liczyć z rosnącymi wydatkami. Obecnie średni koszt przyjęcia weselnego na 100 osób szacuje się już na 30 000-60 000 zł, a ceny nadal rosną. Dlatego szczegółowe planowanie wydatków ma ogromne znaczenie. O jakich ukrytych kosztach wesela i ślubu należy pamiętać, by uniknąć kłopotów finansowych albo długu na długie lata?
W życiu wielu młodych ludzi przychodzi moment, w którym coraz wyraźniejsze staje się pragnienie posiadania własnego mieszkania. Na ten ważny krok decydujemy się najczęściej wtedy, gdy planujemy powiększenie rodziny lub czujemy się na tyle stabilnie finansowo, że wizja kredytu lub dużej inwestycji nie jest przytłaczająca. Zanim jednak podpiszemy umowę kupna, zastanówmy się dobrze, jakie lokum będzie dla nas odpowiednie. Podpowiadamy, jak wybrać idealne mieszkanie dla młodej rodziny.