Sen to naturalne lekarstwo. A tymczasem, jak wynika z badań, prawie połowa Polaków po 30. roku życia ma problemy z zasypianiem. W rezultacie gorzej wyglądają, częściej chorują, a ich pamięć zawodzi.
Search Results for: telewizor
Podstawą dobrego samopoczucia, zdrowia i kondycji jest odpowiedni styl życia, na który składają się dobre nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna oraz…
Nauczenie dziecka sprzątania to niezwykle trudne zadanie. Warto wiedzieć w jaki sposób i na jakim etapie powinno się uczyć swoją…
Wbrew popularnej opinii technologie nie zawsze muszą dzielić. Umiejętnie wykorzystane uczynią wspólnie spędzony czas jeszcze lepszym. Firma Logitech proponuje kilka…
Francuski neuropsychiatra, dr David Servan-Schreiber twierdzi, że ponad 80 procent nowotworów to efekt złej diety i niezdrowego stylu życia. Czy…
Smażony karp, pieczona kaczka, ciasta i słodkości. Jakich zasad przestrzegać, aby świąteczny czas wyszedł ci na zdrowie? Nawet jeśli postanowiłeś…
Istnieje spora grupa ludzi o większej od przeciętnej wrażliwości emocjonalnej. Jak mogą sobie poradzić z traumatycznymi wiadomościami ze świata? Tekst:…
Single to osoby w wieku około 25-40 lat, zwykle mieszkańcy dużych miast, których charakteryzuje styl życia skoncentrowany na pracy, własnym…
W ciągu pracy, także tej biurowej, każdy z nas potrzebuje energii, dlatego trzeba pamiętać o regularnym jedzeniu. Często z braku…
Kto nie lubi sobie od czasu do czasu poszaleć za kółkiem? My na pewno lubimy, ale w prawdziwym życiu konsekwencje…
Przebywanie na łonie natury poprawia stan zdrowia osób w podeszłym wieku – wynika z badań kanadyjskich naukowców. Czerpania radości z…
Stres w pracy dotyczy większości z nas. Choć wielu powodujących go czynników nie jesteśmy w stanie wyeliminować, możemy nauczyć się,…
Ten dzień pachnie goździkami… a przynajmniej kiedyś tak było. Panowie w podskokach, z uśmiechem na twarzy wracali do strudzonych domowymi…
Panuje powszechna opinia, że każdy związek wcześniej, czy później przeżywa kryzys. Jak poradzić sobie w tych trudnych chwilach, jakie czynniki…
Troska o oczy nie ogranicza się jedynie do ochrony przed słońcem, właściwym doborem światła sztucznego czy przerw od ekranu komputera…
Miłość to niekończące się zainteresowanie. Nawet, gdy już znacie się dobrze, są pytania, które co jakiś czas powinniście sobie zadawać.…
40% mężczyzn woli obejrzeć mecz piłki nożnej niż uprawiać seks – wynika z badań przeprowadzonych przez markę Durex w Wielkiej…
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna usprawnia proces zrzucania zbędnych kilogramów. Regularne ćwiczenia oprócz wspomagania procesu odchudzania działają zbawiennie…
Dobra wiadomość dla miłośników najnowszych technologii! Marka Logitech wprowadza na rynek podświetlaną klawiaturę Illuminated Living-Room Keyboard K830, dzięki której można…
Jest zdecydowanie najpopularniejszym warzywem w Polsce. Chętnie sięgają po nią dorośli i dzieci. Jest doskonała zarówno w formie surowej, gotowanej,…
Pogorszenie nastroju, senność, brak koncentracji, zwiększony apetyt. Która z nas tego nie zna, gdy przychodzą długie jesienne i zimowe wieczory?…
Jedna ze znanych amerykańskich blogerek zaapelowała do stacji telewizyjnych i producentów, by nie spłycali filmów z gatunku s-f po tym,…
Pracujemy zawodowo, prowadzimy domy, wychowujemy dzieci. Realizując najróżniejsze role życiowe zapominamy, jakie mamy cele w życiu, co jest ważne, dlaczego…
Choć najgorętsze sceny filmowe wydają się być niedoścignionym ideałem, my przekonamy cię, że nie należy porzucać wiary w swoje domowe łóżko.
Podobno Aleksander Bardini – wielki aktor i pedagog – zapytał młodą aktorkę, która brawurowo wygłosiła wzniosły monolog: „A porządek w…
Gdy na zewnątrz robi się coraz zimniej i coraz ciemniej, zdecydowanie więcej czasu spędzamy w zamkniętych, ciepłych i rozświetlonych pomieszczeniach.…
O tym, że obniżyła się granica wieku inicjacji seksualnej i że coraz częściej uczniowe dopuszczają się przemocy, od dawna alarmują…
Liczba ofiar współczesnych metod odchudzania wciąż wzrasta. Dla sfrustrowanych grubasów wciąż wymyśla się nowe rozwiązania, aby choć odrobinę ulżyć ich cierpieniom.
Jeśli chcesz być szczęśliwy, zadbaj o odpowiednią ilość snu – czyli osiem godzin na dobę. Osoby zmęczone są mniej odporne…
Zgodnie ze stwierdzeniem Pattabhi Joisa (twórcy dynamicznej Astangi), „joga to 99% praktyki i 1 % teorii”. Aby przekonać się czym naprawdę ona jest, trzeba stanąć na macie.