Błędy żywieniowe Polaków są podobne do tych, jakie popełnia obecnie cały wysokorozwinięty świat. Tymczasem prawidłowe nawyki to klucz do odpowiedniej…
Tag: zdrowie
Procesy starzenia się organizmu dotyczą nie tylko naszego wyglądu, ale także narządów wewnętrznych. W miarę upływu czasu dochodzi między innymi…
Problemy z zajściem w ciążę nie zawsze są skutkiem niepłodności. Często wynikają z niewiedzy na temat własnej fizjologii. Aż co…
Niskie temperatury to idealny przepis na jesienne osłabienie. Zamiast czekać, aż będzie za późno i szukać ratunku w aptece, lepiej…
Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać – ta jedna z zasad powtarzana jest jak mantra w poradnikach, które…
Gdy niebo jest koloru szarego, po oknie spływają strugi deszczu i na dodatek termometr wskazuje zaledwie kilka stopni powyżej zera,…
Kakao, olej roślinny, słodkie migdały, jagody goji, kokos… Przepis na deser? Nie! Receptura kremu do twarzy. Naturalne składniki, cenione już…
Od dłuższego czasu coraz częściej słyszy się o tajemniczym glutenie. Jedni twierdzą, że jest niezdrowy, drudzy całkowicie eliminują go ze…
Piąta kawa, dziesiąty papieros, fura zjedzonych batoników z automatu i napój energetyczny– tak często wygląda stresujący dzień w pracy, kiedy godziny…
Sezonowe warzywa to prawdziwa bomba witaminowa. I mimo że wiele z nich jest dostępnych przez cały rok, to właśnie teraz…
Jesienią nasze organizmy potrzebują więcej witamin i składników mineralnych, by skutecznie walczyć z tak częstymi w tym okresie infekcjami i…
By utrzymać prawidłową dietę, należy dbać o zachowanie regularnych posiłków, których musi być 4 lub 5 dziennie. Jednak jak przestrzegać…
Zgrzytanie zębami, zaciskanie szczęk, czy obgryzanie paznokci mogą doprowadzić do dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych. To bardzo dokuczliwe schorzenie, które często mylone…
Systematyczna aktywność i regularne wizyty na basenie zdecydowanie zwiększają odporność organizmu człowieka, co za tym idzie, minimalizują ewentualne wystąpienie infekcji.…
Jesienna pogoda wystawia nasze zdrowie na próbę. Deszcz, ochłodzenie, silny wiatr i duże zmiany temperatur narażają organizm na infekcje. W…
Przynajmniej co kilka miesięcy odwiedzasz fryzjera? Chodzisz na manicure? Do kosmetyczki? Dlaczego więc tak trudno pamiętać ci o tym, by…
Wysoka temperatura, wilgoć, korzystanie z publicznych kąpielisk, zbyt mocna depilacja okolic intymnych, nieodpowiednia bielizna, antykoncepcja – to główne przyczyny letnich…
Wysoka temperatura, dreszcze, ból gardła i głowy? To może być angina. Choć wydaje się, że w trakcie wakacji tego rodzaju…
Dzięki modzie na sport, podczas urlopu z kanapy podnoszą się nawet największe leniuchy. Ten pozornie zdrowy trend ma też jednak…
Jeśli intensywna temperatura powoduje u ciebie dezorientację, nudności i intensywny ból głowy – uważaj, możesz mieć udar słoneczny! Wysoka temperatura…
Latem, kiedy temperatury robią się coraz wyższe, zwiększa się ilość i tempo utraty płynów z organizmu. Dlatego latem tak ważne…
Czy wiecie, że w zależności od płci jesteśmy mniej lub bardziej podatni na zupełnie inne choroby, które w dodatku mogą…
By zrobić mleko roślinne, należy zacząć od wybrania składniku. Do dyspozycji mamy orzechy, zboża i nasiona. Zależnie od preferencji można…
Odpowiednio dobrana dieta może nie tylko poprawić pamięć, ale również w istotny sposób zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera –…
Jeśli przydarzyło ci się w życiu coś strasznego, prawdopodobnie pamiętasz każdy szczegół tego zdarzenia. Naukowcy wiedzą już, dlaczego tak się…
Lubisz nosić szpiki? A może świetnie czujesz się w klasycznych baletkach lub letnich japonkach? Niestety wszystkie te typy obuwia mogą…
Latem częściej cierpimy z powodu intensywnych bólów głowy. I chociaż w większości przypadków przyczyną jest odwodnienie organizmu, a ból zwykle…
Przebywanie na łonie natury poprawia stan zdrowia osób w podeszłym wieku – wynika z badań kanadyjskich naukowców. Czerpania radości z…
Okulary przeciwsłoneczne to coś więcej niż modny dodatek do stroju. Ich dobre jakościowo soczewki chronią oczy przed szkodliwymi promieniami UV…
Piękny, zdrowy uśmiech już po jednej wizycie w klinice? Jest to możliwe dzięki profesjonalnym zabiegom wykonywanym przez dr Agnieszkę Sicińską.…