Jedni preferują Brahmsa, a inni Biebera. O naszych preferencjach muzycznych decydują wspomnienia oraz skomplikowany mechanizm analityczny. Tekst: Iza Żmijewska Algorytmy…
Wbrew pozorom, to kto i co powie lub napisze przy okazji uroczystości zaślubin i następującego po nim przyjęcia ślubnego, ma…
Czy wiesz, że to, ile wydasz na ślub i wesele, ma duże znaczenie nie tylko dla satysfakcji gości oraz twojego…
Psychologowie mówią już o „pandemii samotności”. Jak ustrzec siebie lub dziecko przed tym stanem. Tekst: Iza Kołodziej Dzięki technologii jesteśmy…
Poznaj typowe metody stosowane przez manipulatorów, by skuteczniej się przed nimi bronić. Tekst: Iza Kołodziej To, że padliśmy ofiarami emocjonalnej…
Święta Wielkanocne bywają urocze i wkurzające zarazem. Warto przyjąć je z dobrodziejstwem inwentarza. Tekst: Iza Kołodziej Zima odchodzi w zapomnienie.…
Kiedy chorujemy na grypę, objawy są łatwo zauważalne dla otoczenia. Mając zatkany nos i gorączkę, nie musimy nikomu udowadniać, że…
Dziwisz się, że sklepy bezustannie bombardują klientów świątecznymi przebojami? To zaplanowana strategia marketingowa, która działa również na ciebie. Tekst: Iza…
Włoscy naukowcy udowodnili, że psy dosłownie wyczuwają emocje osób znajdujących się w ich pobliżu i reagują na nie. Tekst: Iza…
Trema pojawia się przede wszystkim przy okazji konieczności prezentacji swoich umiejętności w trakcie publicznego wystąpienia, podlegającego ocenie przez otoczenie. Z…
Stres jest wpisany w fizjologię człowieka i jak dotąd nie opracowano metody, która pozwoliłaby całkowicie wyeliminować go z codziennego życia. Byłoby to zresztą niewskazane. Warto jednak nauczyć się radzić z nim sobie na co dzień.
Jeśli masz do zrobienia coś ważnego, co wymaga kreatywności, to… idź na spacer. Przebywanie na łonie natury i ruch na świeżym powietrzu zwiększają możliwości intelektualne, łagodzą stres, a także czynią cię bardziej pomysłową.
Pracoholicy cierpią na stany lękowe i depresyjne, miewają objawy ADHD i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne dużo częściej niż osoby nie cierpiące wskutek tego uzależnienia.
Stalker to zwykle osoba, którą dobrze znamy. Narzuca się, uprzykrza życie, grozi i obraża. Niełatwo się jej pozbyć, a jeszcze trudniej zrozumieć motywy postępowania.
Pracujesz z kimś, kto doprowadza cię do szewskiej pasji lub łez? Trudny współpracownik potrafi zmienić miejsce pracy w pole minowe. Przeczytaj.
Słowo „powolność” nie ma w języku polskim zbyt pozytywnych konotacji. Kojarzy się z rozleniwieniem, ociężałością i niemrawością. Tymczasem wolne tempo życia z natury oznacza też więcej czasu na refleksję, cieszenie się drobnymi rzeczami i otwartość na nowe przeżycia.
Wszyscy się stresujemy. W domu, pracy, na uczelni czy w szkole. Choć odrobina stresu na co dzień mobilizuje nas do…
Starożytni Grecy traktowali depresję jako coś, czego ciało może pozbyć się zupełnie samo, przy pomocą silnych środków przeciwwymiotnych i przeczyszczających.…
Za nami świąteczna przerwa i kilka leniwych dni. Wypadliśmy z zawodowego rytmu, nie chce nam się chcieć. Jak w takim…
Piąta kawa, dziesiąty papieros, fura zjedzonych batoników z automatu i napój energetyczny– tak często wygląda stresujący dzień w pracy, kiedy godziny…
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Coraz mniej par spędza ze sobą całe życie. Statystyki są bezwzględne – według GUS, w 2013 roku ślub wzięło 180…
W bezstresowych zakupach może pomóc lean management, czyli „szczupłe zarządzanie”. Ale nie chodzi o dietę na święta. Oto 5 porad,…
I to bardziej niż sądziliśmy! Okazuje się, że ludzie, którzy mówią prawdę, są zdrowsi od tych, którzy kręcą i koloryzują.…
Prawdziwy relaks polega na chwilowym odcięciu się od codzienności i dogłębnym odprężeniu. By osiągnąć ten stan, wystarczy wolna chwila i…
Praca, obowiązki domowe, życie rodzinne – dodajmy do tego także czas na pielęgnowanie swoich pasji. Nagle 24-godzinna doba zdaje się…
Nowe technologie i aplikacje mobilne zmieniają obraz naszego codziennego życia. Postanowiliśmy przyjrzeć się aplikacjom, dzięki którym współczesna kobieta może poczuć…
Rozwód sam w sobie jest przykrym doświadczeniem, dlatego każdy, którego ten problem dotyka chce mieć go jak najszybciej za sobą.…
Podczas podróży nasze myśli są zaabsorbowane nowymi krajobrazami i miłymi skojarzeniami. To właśnie wtedy gubimy najwięcej rzeczy, pośród których –…
Musisz pójść sama na przyjęcie, premierę lub zwykłą prywatkę, na której nie znasz nikogo oprócz gospodyni? Jeśli dobrze rozegrasz tę…