Lubić siebie

Od dziecieństwa słyszymy, że nie wolno być egoistą. Najważniejsze jest dobro wspólne i pomoc innym. W efekcie zapominamy o swoich…

Szybki relaks

  Wszyscy lubimy wakacje. Egzotyczne, słoneczne i długie. Niestety, mamy je raz-dwa razy w roku. Warto więc pozwalać sobie na…

Poczucie szczęścia

Współczesne Amerykanki deklarują niższy poziom szczęścia niż pokolenie ich matek. Zdaniem psychologów na drodze do szczęścia stają nam wszystkim mity,…

Siła kobiecości

To ona powstała jako ostatnie dzieło Boga i dopiero wtedy zobaczył On, że świat jest doskonały. I On, i znudzony pierwszy człowiek.

Płeć kolizji drogowej

Mająca oddziały w trzydziestu krajach firma leasingowa LeasePlan zbadała 8000 przypadków uszkodzeń samochodów w różnego typu zdarzeniach drogowych z uwzględnieniem,…

Czy martwisz się za bardzo

Tylko ty sama możesz określić, czy ciągłe zamartwianie się jest także twoim problemem. Może czytając ten artykuł, stwierdzasz, że wiele podanych w nim informacji możesz odnieść do siebie.

Czy to już przemoc?

Jeśli w czyimś związku dochodzi do popychania i bicia, łatwo nazwać to, co się dzieje przemocą. Trudniej określić coś, co biciem nie jest.

Nie musisz sprzątać!

Podobno Aleksander Bardini – wielki aktor i pedagog – zapytał młodą aktorkę, która brawurowo wygłosiła wzniosły monolog: „A porządek w…

Dorosłe Dzieci Alkoholików

DDA – jest to skrót oznaczający Dorosłe Dzieci Alkoholików czyli dorosłe osoby, które wyrastały w rodzinach dysfunkcyjnych, gdzie jedno z…

Zmierz poziom stresu

Czy można zmierzyć poziom stresu? Psychologowie wyodrębnili ponad 40 stresujących zdarzeń, którym przypisali wartość, wyrażoną w “jednostkach zmian życia”.  …

Gdy jemu jest źle

Możesz z początku nie zauważyć, że dzieje się coś niedobrego. Mężczyzna w depresji stara się normalnie funkcjonować. Jak mu pomóc?

Jak przeżyć żałobę

O ile nie każdy z nas przechodzi w życiu przez obsesje, bezrobocie, alkoholizm czy osamotnienie, o tyle problem śmierci i…

Przewlekłe zmęczenie

Jak rozpoznać, że uczucie nieustającego zmęczenia, które odczuwasz,  jest spowodowane czymś więcej niż nawałem obowiązków?     Gdy trwa dłużej,…

Jak przeżyć rozstanie?

Rozstanie to ogromna strata. Jak to przejść, żyć dalej? Czy nowa miłość to sposób na zaleczenie cierpienia? A może ból i złość warto przekuć w bardziej pozytywne emocje?

Pozytywne myślenie pomaga!

Rola psychiki w walce z ciężką chorobą jest bardzo duża. Często może pomóc przezwyciężyć strach, zmobilizować, a wreszcie pomóc wygrać…

Jak czuć się młodo?

Jak czuć się młodo, mimo upływu lat? Jak przeżywając drugą młodość, nie narazić się na określenia w stylu: „dzidzia-piernik”.

Anoreksja w posagu

Relacja chorego z własnym domem pod wieloma względami przypomina jego związek z własnym ciałem. Nie można się go pozbyć.

Nie tylko Pollyanna…

Dlaczego warto przeżyć 30 dni bez telewizora? Czego nauczy cię Scarlett O’Hara? Co oznacza chiński znak słowa kryzys? Odpowiedzi na te pytania i korzyści z nich płynących poszukaj w tym artykule.