Zimowe hartowanie

Dzieci chorują częściej niż dorośli, ponieważ mają słabszą odporność – to powszechnie wiadomo. Dlatego też dobrze jest nad odpornością popracować.…

Czy to już przemoc?

Jeśli w czyimś związku dochodzi do popychania i bicia, łatwo nazwać to, co się dzieje przemocą. Trudniej określić coś, co biciem nie jest.

Presja czasu

Niektórzy ludzie wolno podejmują decyzje. Mistrzowi Perswazji często zależy na tym, by przyspieszyć trochę ten proces.

Nie musisz sprzątać!

Podobno Aleksander Bardini – wielki aktor i pedagog – zapytał młodą aktorkę, która brawurowo wygłosiła wzniosły monolog: „A porządek w…

Strategie zachowania w relacjach

Asertywność to pojęcie aktualnie bardzo popularne, ale jednocześnie bardzo różnie postrzegane. Dla części ludzi, asertywność to walka o swoje prawa,…

Niech będzie miło!

W listopadzie mamy wiele świąt, ale przed nami kolejny ważny dzień: 21 listopada obchodzimy Światowy Dzień Życzliwości. Skąd się wziął, czemu jest tak ważny, jak go celebrować?

Tricki na kreatywność

Chcesz być bardziej kreatywna? Wystarczy kilka prostych tricków, a odnajdziesz w sobie innowacyjność i zapał twórczy godny Leonarda da Vinci…

Dorosłe Dzieci Alkoholików

DDA – jest to skrót oznaczający Dorosłe Dzieci Alkoholików czyli dorosłe osoby, które wyrastały w rodzinach dysfunkcyjnych, gdzie jedno z…

Mózg w kuchni

To jak odczuwamy smak jest skomplikowaną interakcją języka, nosa, czynników psychologicznych i dostępności różnych pokarmów. Smakuje nam to, co nasz…

Zmierz poziom stresu

Czy można zmierzyć poziom stresu? Psychologowie wyodrębnili ponad 40 stresujących zdarzeń, którym przypisali wartość, wyrażoną w “jednostkach zmian życia”.  …

Edie Sedgwick

„Chciałbym zrobić z tobą film” – powiedział Andy Warhol do Edie Sedgwick przy ich pierwszym spotkaniu. Edie uśmiechnęła się i…

Cyberprzemoc

Rozwój nowych technologii informacyjnych i komunikacyjnych takich jak Internet i telefonia komórkowa przyniósł wiele dobrego. Jednak wraz z wzrostem ich dostępności wzrasta również natężenie zagrożeń, jakie ze sobą niosą.

Jak rodzice i dzieci

Pierwszą, rzucającą się w oczy grą „firmową” jest gra rodzice i dzieci. Na jej jawnym poziomie wyrażany jest przekaz wyraźnie…

Feng Shui miłości

Feng shui to sztuka poprawiania swojego otoczenia, dostosowania go do naszych potrzeb. A jak zapewnić sobie dobre feng shui w miłości?

Gdy jemu jest źle

Możesz z początku nie zauważyć, że dzieje się coś niedobrego. Mężczyzna w depresji stara się normalnie funkcjonować. Jak mu pomóc?

Jak przeżyć żałobę

O ile nie każdy z nas przechodzi w życiu przez obsesje, bezrobocie, alkoholizm czy osamotnienie, o tyle problem śmierci i…

Zyski i straty z osiągania celu

Osiąganie i realizacja celu wiąże się, nie tylko z uzyskaniem czegoś,ale również wywołuje pewne konsekwencje w postaci utraty, straty, zmiany nawyków.

Przewlekłe zmęczenie

Jak rozpoznać, że uczucie nieustającego zmęczenia, które odczuwasz,  jest spowodowane czymś więcej niż nawałem obowiązków?     Gdy trwa dłużej,…

Pierwsze rozstania młodych

Kiedy młody człowiek wkracza w okres nawiązywania kontaktów partnerskich, to jest do tego zupełnie nie przygotowany.

Jak przeżyć rozstanie?

Rozstanie to ogromna strata. Jak to przejść, żyć dalej? Czy nowa miłość to sposób na zaleczenie cierpienia? A może ból i złość warto przekuć w bardziej pozytywne emocje?

Szanuj przyjaciela

We wszystkich naszych dokonaniach życiowych, najważniejszy jest nasz stosunek do drugiego człowieka. Nie można stworzyć nic trwałego i pięknego, depcząc przy tym godność drugiego człowieka.

Moje życie – moja śmierć

Ból, cierpienie fizyczne, psychiczne, samotność, brak nadziei, tęsknota, paraliż, kalectwo, poczucie winy, poczucie krzywdy, niewiara – może lepiej zakończyć takie…

Super Polki

Redakcja Republiki Kobiet postanowiła sprawdzić, dlaczego skoro pracuje już prawie tyle samo kobiet co mężczyzn (tylko 10 proc. różnicy), to…