Narciarski Savoir Vivre

Dziś przedstawiamy wam biegowy Savoir Vivre. Oto praktyczne porady – jak ubrać się na trasie biegowej, by nie zmarznąć. Jak odżywiać się przed startem i w trakcie wysiłku. Co pić i w jakich proporcjach.

Trzy warstwy stroju na narty

Nie ma co się oszukiwać. Jeśli będzie ci zimno, jazda na nartach nie sprawi ci żadnej przyjemności. Przeczytaj jak dobrać trzy warstwy ubrania, aby zapewnić sobie komfort i zdrowie.

Talia osy

Jaki typ kobiecej sylwetki najbardziej rusza męskie zmysły? Cóż, gusty są zapewne różne, jednak z pewnością większość panów odpowie, że figura kobiety musi być po prostu – kobieca.

Kaski narciarskie i snowboardowe

Kask rowerowy, toczek jeździecki. Wszystkie te okrycie chronią twoją głowę przed skutkami upadku. To nie wstyd mieć je na głowie. Wstydem byłoby nie zadbać o swoje bezpieczeństwo.

Jak nosić czerwoną szminkę

Klasyk gatunku – czerwona szminka. Nikogo nie pozostawia obojętnym. Kilka rad, dzięki którym włożycie czerwoną szminkę raz na zawsze do kosmetyczki.

Jak wybrać buty narciarskie

Po pierwsze – buty muszą być wygodne. Pamiętaj o tym podczas zakupów – w sezonie będziesz w nich spędzała po kilka godzin dziennie. Po drugie – buty podczas jazdy będą łącznikiem między Tobą a śniegiem.

Potrzeby seksualne

Każdy człowiek ma potrzeby seksualne. Natomiast realizować je można w różny sposób, różne też mamy natężenie tych potrzeb.

Dieta zimowa

Zimą, warto kalorie trzymać na wodzy, aby wiosną można było kupować to, co nam się podoba, a nie to, w co wchodzimy. Przeczytajcie o diecie zimowej.

Udana miłość francuska

A co z kobietami, których seks oralny do tej pory nie przekonał? Co zrobić, jeśli budzi wstręt, wstyd lub zwykłą niepewność, czy podołam…? Wyszłyśmy naprzeciw waszym wątpliwościom.

Łyżwy – sport dla całej rodziny

Choć przez cały rok powinniśmy starać się spędzać czas rodzinnie, to jednak okres ferii najbardziej temu sprzyja. Dlatego podsuwamy pomysł na wspólną aktywność, która sprawi radość każdemu z was!

Zadbanie o urodę po imprezie

Po przetańczonej do białego rana nocy trudno wymagać od ciała powabu i urody, ale poświęcając choć trochę czasu i sił, można przywrócić mu nieco wdzięku.

Dieta na kaca

Oczywiście, że najlepszą receptą jest nie nadużywać alkoholu, ale jeśli zdarzy Ci się, to staraj się przestrzegać następujących zaleceń.

Muzyczna seksrewolucja

Czy muzyka może być twoją seksualną wizytówką, a wykonywane przy niej ruchy – tańcem godowym? Według nas, to tylko niektóre z jej wyjątkowych właściwości…

Odchudzanie zimą

O tej porze roku nasz organizm magazynuje tłuszcz i energię, aby przetrzymać chłód i mróz. Czy dieta w czasie zimy to naprawdę dobry pomysł?

Sylwestrowe last minute

Sylwester tuż tuż. Pamiętajcie, że to nie jest czas na spektakularne zabiegi. Co jednak możemy zrobić tuż przed Sylwestrem. Oferta lat minute specjalnie dla Was.

Święta – czas dla nas

Typowy monotonny scenariusz świąteczny: choinka, kolędy, prezenty, jedzenie, można urozmaicić. Wystarczy poświęcić nieco więcej czasu na bycie tylko we dwoje.

Wirtualne łowy

Ponad 60-letni mężowie przedstawiają się na portalach jako 40-letni rozwodnicy. Nałogowcy zdobywają setki kobiet, a podboje odnotowują w specjalnych zeszycikach.

Modulatory nastroju

Od początku swojego istnienia człowiek potrafił pożywieniem wprowadzać się w określony nastrój, o czym może świadczyć dobór potraw serwowanych podczas świąt.

Poznaj swój orgazm

Nie dzisiaj, kochanie. Boli mnie głowa, mam okres, jestem zbyt zmęczona, dzieci są w pokoju obok!. Czy zdarzyło Ci się kiedyś wypowiedzieć te zdania?