Jak możesz narysować mandalę

Mandala pojawia się w różnych kulturach: w Indiach, Tybecie, starożytnym Egipcie, u Indian Navajo. Wszędzie tworzenie rysunku w kształcie koła…

Złodzieje prywatności

Dyskusje o słuszności lub nie podglądania i kontrolowania innych dzielą dyskutantów na gorących zwolenników i równie zagorzałych przeciwników.

Seryjna monogamia

Seryjna monogamia jest zjawiskiem, które przybiera na sile, odkąd partnerzy mogą sami decydować o początku i końcu swoich związków.

Kawowa etykieta

O tradycji podawania kawy napisano niejedną książkę. Ten kojarzony ze słoneczną Italią napój, ma swoich zwolenników na całym świecie. Przysłowie…

Na szlaku trzech szczytów

Sześć kobiet, jeden mężczyzna i trzy szczyty w trzy tygodnie… I to szczyty nie byle jakie, bo sięgające ok. 6…

Postne przepisy

Warto dać odpocząć naszym żołądkom po karnawale, a także oczyścić i wzmocnić ciało przed nadchodzącą, długo oczekiwaną wiosną. Oto kilka pomysłów na postne przepisy.

Sola w salsie smaczna i zdrowa

Propozycja zadowoli z pewnością najbardziej wymagających smakoszy, bowiem do jej przyrządzenia potrzebna będzie sola – ryba o bardzo delikatnym, białym…

Powiedz STOP cellulitowi z Lirene!

Wiosna to czas, kiedy intensywnie przyglądamy się ciału, rozpoczynając dietę, ćwiczenia i kurację wyszczuplająco – antycellulitową.

Depresja a menopauza

Menopauza występuje zwykle u kobiet między 40 a 55 rokiem życia, w społecznościach krajów zachodnich średnio ok. 50 roku życia.

Romantyzm w nowoczesnym wydaniu

Stylowe, urządzone zgodnie z najnowszymi trendami mieszkanie wymaga dopracowania każdego szczegółu. Odpowiednio dobrana oprawa oświetleniowa stanowi właśnie kropkę nad „i”…

Jeśli bliski choruje na depresję…

Depresja nie minie sama – w przeciwieństwie do kilkudniowej chandry, wymaga leczenia, ale też wsparcia ze strony bliskich choremu osób. Jak pomóc sobie i choremu? – radzi psycholog Hanna Lemańska –

Test na depresję

Charakterystyczne symptomy wyszczególnione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) utrzymujące się co najmniej dwa tygodnie mogą świadczyć o depresji. Oto one.

Depresja – spróbuj sobie pomóc

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Co robić, kiedy ogarnia nas smutek i mamy depresję? Jak postępować, aby nie zaostrzać występujących objawów?

Depresja a praktyki religijne

Badania nad związkiem czynnego udziału w praktykach religijnych ze zdrowiem psychicznym mniejszości etnicznych wykazało, że w niektórych przypadkach wynikiem może…

Faszerowana papryka na zdrowie

Zima daje się wszystkim we znaki. Przenikliwy chłód i mrozy potrafią skutecznie obniżyć odporność organizmu. – Aby zapobiec częstym przeziębieniom…

Chałwa w roli głównej

  Chałwa nie tylko świetnie smakuje i rozpieszcza podniebienie każdego konesera smaku. Niezależnie od wieku dodaje niesamowitej ilości energii oraz…

Kawa niejedno ma imię

Espresso, kawa po turecku a może kawa amerykańska? Istnieje kilka sposobów na parzenie małej czarnej, jednak sposób w jaki to…