Profesor Małgorzata Dobrowolska jest psychologiem biznesu i dyrektorką szkoły biznesu i MBA. Kieruje prestiżowymi programami Master of Business Administration, które przygotowują liderów do zmierzenia się z transformacjami. Ma dwudziestopięcioletnie doświadczenie jako mentorka kompetencji przyszłości. Jest psychoterapeutką i trenerem warsztatu psychologicznego. Z nami rozmawia o mądrym pomaganiu innym, trzymaniu się empatycznej drogi i dzieleniu doświadczeniami, a nie złotymi radami.
Akceptacja, uważność i poczucie bezpieczeństwa nie tylko kształtują dzieciom obraz samych siebie, ale też wpływają na to, jak budują relacje z rówieśnikami, radzą sobie z emocjami i funkcjonują w grupie. Dlatego tak ważna jest codzienna rozmowa, wspólna refleksja i nauka empatii. Jak mówić do dzieci, by je wspierać?
Czy w dzisiejszym przebodźcowanym i szybkim świecie możliwe jest, aby żyć pełnią energii, skutecznie zarządzać stresem i działać na najwyższych obrotach? Klaudia Saferna, pasjonatka biohackingu, przedsiębiorczyni i współwłaścicielka marki BLITZbee, udowadnia, że tak. W rozmowie z nami opowiada, czym jest biohacking i jak zacząć go stosować.
Pokolenie Z, czyli ludzie, którzy mają dwadzieścia kilka lat, wchodzi właśnie na rynek pracy. Czego oczekuje, co na nim zmieni, jakie wartości przyświecają Zetkom i na co z związku z tym powinni przygotować się managerowie? Pytamy Sylwię Szwed – ekspertkę przedsiębiorczości i doradczynię biznesową.
O swoich seksualnych potrzebach warto z partnerem rozmawiać i z tego większość z nas zdaje sobie sprawę. Kłopot polega na tym, że często nie wiemy, jak to robić. Jak powinny wyglądać łóżkowe rozmowy?
„Skąd ja panią znam” to długa, serdeczna i niebanalna rozmowa z aktorką Dorotą Kolak – pełne treści babskie gadanie w dobrym wydaniu.
Tematów do rozmowy w aplikacjach randkowych jest wiele, jednak potencjalni randkowicze często podążają schematem – bywają one dość ogólne i powtarzalne. Choć pytania o plany na weekend odgrywają pewną rolę w poznawaniu kogoś online, określenie, czy między dwiema osobami zaiskrzy, wymaga bardziej intymnej i skłaniającej do refleksji rozmowy. A zatem, o co warto zapytać przed randką, by poczuć, że to ta właściwa osoba?
Dzieci potrzebują teraz wsparcia dojrzałych i świadomych dorosłych. Do najmłodszych również docierają niepokojące informacje o napaści Rosji na Ukrainę. W przeciwieństwie do nas maluchy nie mają jeszcze wszystkich narzędzi potrzebnych do przetwarzania i oswajania zatrważających komunikatów. Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?
Czy słyszałaś o tym, że emotikony używane w internetowej konwersacji zwiększają szansę na udaną randkę? To tylko trochę prawda.
Położna Sylwia Ura-Polak z Birth Coach Project radzi kobietom, jak przygotować się do porodu i co zrobić, by przebiegł on…
Niedługo po premierze nowej płyty „Przebudzenie” Ania Rusowicz opowiada nam o ucieczce od betonu, muzycznych podróżach i własnym niepodrabialnym stylu. …
Modelka Kamila Kalińska opowiada nam o swojej ścieżce kariery i o dwóch życiowych pasjach, jakimi są joga i podróże. Rozmawiała:…
Jak dbać o siebie, nie wyrządzając krzywdy innym? Namawiamy, by kupować etyczne kosmetyki. Dlaczego to ważne i jak je znaleźć…
Muzyczna środa w trzynastej odsłonie to piosenki filmowe i muzyka na idealny leniwy jesienny dzień w domu. Wysłuchała: Joanna Zaguła…
Cotygodniowa dawka muzycznych inspiracji, czyli muzyczna środa. Tym razem jest bardzo letnio, bo chcemy już jechać na wakacje. Wysłuchała: Joanna…
Pytamy dziewczyn, jak wyglądają ich wieczory i poranki w łazience. Jak dbają o swoją twarz, włosy, ciało. Rozmawiała: Joanna Zaguła…
W przeddzień premiery klipu do jej nowego utworu, który sama wyreżyserowała, rozmawiamy z Basią Adamczyk, artystką znaną jako Flow. Rozmawiała:…
Aż 54% osób przepytanych przez Durex przyznało, że nie jest całkiem zadowolonych ze swojego życia erotycznego. Jak to zmienić? Przede…
O tym, że podejścia do życia powinno się uczyć w szkole. O tym, że warto ryzykować i że największą siłę…
Rozmowa o podwyżce u 41% pracujących Polaków wywołuje zdenerwowanie. Denerwujemy się w trakcie rozmowy, ale i przed nią – co…
Nikt z nas nie lubi przyznawać się do błędów i dlatego, gdy już musimy przeprosić, robimy to mało umiejętnie. Oto…
Personalna lub zawodowa relacja z osobą dopuszczającą się emocjonalnych manipulacji jest wyczerpująca. Naucz się walczyć o swoje prawa. Tekst: Sylwia…
Kiedy była nastolatką, skupiała się głównie na nauce. Dziś jest uważana za jedną z najpiękniejszych kobiet na świecie. Co Katie…
Ci, którzy w związku stawiają głównie na seks, kochają się z partnerem rzadziej niż ci, którzy skupiają się na towarzyskim…