W dobie globalnego ocieplenia mamy coraz więcej słonecznych dni w naszej szerokości geograficznej. Słońce jest też o wiele bardziej intensywne, co sprzyja większym uszkodzeniom słonecznym skóry. Pewne jest, że bez odpowiedniej ochrony procesy starzenia będą odbywać się szybciej. Na szczęście z pomocą przychodzą nam filtry słoneczne UV.
Promienie słoneczne przynoszą wiele pożytku dla naszego zdrowia i samopoczucia. Z ich działaniem wiążą się jednak również negatywne aspekty. Czy powinnyśmy zatem opierać się pokusie przebywania na zewnątrz? W żadnym wypadku! Lato to czas wyzwań dla skóry, ale można mądrze korzystać ze słonecznych dni.
Cukinia, marchewka, fasolka, soczyste pomidory… Smaki lata, na które sezon jeszcze trwa. Są teraz najlepsze: dojrzałe na słońcu, pachnące, soczyste, a do tego dają pole do popisu w kuchni. Nie trzeba wiele, żeby przyrządzić z nich obiad, deser, czy kolację.
Zapachy, którymi się otaczamy, mają wpływ na nasze samopoczucie. Balsam do ciała o aromacie pomarańczy potrafi dodać energii o poranku lepiej niż filiżanka kawy, a świeczka pachnąca śliwkami przywołuje klimat drożdżowego ciasta z owocami. Jakie pachnidła wybrać, aby zatrzymać zapachy lata na dłużej?
Kiedy wakacje się kończą, często dopada nas powakacyjna chandra związana z powrotem do pracy i codziennych obowiązków. Taki stan może się jednak utrzymywać dłużej, a brak słońca i nadchodząca jesienna aura nie pomagają w zachowaniu dobrego samopoczucia. Jak temu zapobiec?
Parki wodne mają w sobie urok dzieciństwa i smak przygody. Rollercoastery, zjeżdżalnie, baseny, leniwe rzeki, w których pływa się na pontonach, strefy relaksu, piknikowanie na kocach, objadanie się pysznościami. Taaak, parki wodne to zapowiedź przyjemności. Które są najlepsze w Europie? Sprawdźcie, zanim się wybierzecie.
Lato to cudowna pora roku, pełna obietnic i możliwości. To czas urlopu, na który czekamy z utęsknieniem. To słońce, piasek, morze, jezioro, rzeka… Dla wielu z nas jest to wspaniały wypoczynek, a dla naszej skóry? Czy ona także wypoczywa? Jak się ma skóra po lecie?
Czworonogi to ważni członkowie naszych rodzin i chociaż często chcielibyśmy zabrać ich ze sobą na długi weekend czy urlop, to nie zawsze jest to możliwe. W takiej sytuacji Polacy najczęściej decydują się zostawić swojego pupila pod opieką najbliższych osób. Jak sprawić, by opiekun i ukochane zwierzę czuli się w tym czasie komfortowo?
Wakacyjny wygląd, zwany inaczej „bikini body”, często spędza kobietom sen z powiek. Porównywanie swojego ciała do innych i krytyka niedoskonałości może drastycznie obniżyć pewność siebie i zmniejszyć radość z urlopu. Jak temu zaradzić?
Wysokie temperatury i zmiana warunków klimatycznych mogą być czynnikiem wywołującym nie tylko omdlenia, ale też zawał mięśnia sercowego. Kiedy podejrzewamy takie zagrożenie, działajmy. Szybka reakcja może uratować komuś życie.
Wielu ekspertów jest zdania, że urlop powinien trwać dwa tygodnie, a jeszcze lepiej trzy. Przez pierwszy tydzień nasz organizm pozwala sobie na wyhamowanie, drugi tydzień to czas właściwego relaksu, w trzecim zaczynamy się mobilizować. Niezależnie jednak od tego, na jak długi urlop się wybierasz, warto opanować sztukę odpoczywania. Jak? Najlepiej systematycznie, zaczynając jeszcze przed urlopem.
Wakacje w pełni. A choć restauratorzy w kurortach narzekają, że goście zamawiają mniej niż w ubiegłych sezonach, pilnując wydatków, to zgodnie z raportem przygotowanym przez Cateromarket, aż 42% Polaków przyznaje, że wraca z urlopu z dodatkowymi kilogramami. Jakie wakacyjne grzeszki kulinarne mamy na sumieniu?
Upały mogą mieć bardzo zły wpływ na cerę, jeśli odpowiednio o nią nie zadbasz. Przedstawiamy kilka prostych kroków, dzięki którym skóra dalej będzie wyglądała pięknie i zdrowo, mimo wysokiej temperatury i innych niesprzyjających warunków.
Kiedy decyzja o spędzeniu wakacji w kamperze już zapadnie, czas na podjęcie drugiej, bardzo ważnej kwestii. Który kierunek wybrać? Możliwości jest naprawdę wiele, a wszystko zależy od naszych upodobań i finansów. Można pojeździć kamperem tanio po Europie? Można!
Wysokie temperatury potrafią dać się we znaki i co za tym idzie, wymagają od nas dużej kreatywności w doborze ubrań. Z jakich materiałów kupować ubrania na lato, aby w czasie upałów czuć się komfortowo? Oto kilka podpowiedzi.
Słońce i morska bryza, a pod nogami przyjemny piasek. Letni wypoczynek wielu z nas kojarzy się z czasem spędzanym nad wodą, a zatem i z potrzebą znalezienia odpowiedniego stroju. Modne stroje kąpielowe to dla ciebie wyzwanie? Polskie firmy odzieżowe mają w tym zakresie wiele interesujących propozycji i przyjdą ci z pomocą. Na jakie wzory i fasony szczególnie warto zwrócić uwagę?
„Dietetyczne grillowanie” – brzmi jak oksymoron, prawda? Grill kojarzy się przecież z mięsem na tyle tłustym, by skwierczało na ruszcie. Tymczasem bez trudu można przyrządzić na grillu zdrowe i lekkie posiłki, uwzględniające warzywa, owoce, czy sery.
Letnia wyprawa nad morze z psem? Wspaniała perspektywa! Spacery brzegiem morza i beztroskie zabawy na piasku pobudzają wyobraźnię. Tylko jak się do takiego wyjazdu przygotować i gdzie jechać, by bez trudu wejść z psem na plażę?
Kawa rzadko bywa kojarzona z wakacyjnym wypoczynkiem. Podczas fali upałów, która właśnie przechodzi przez Polskę, chętniej niż po małą czarną sięgamy po napoje chłodzące. Tymczasem kawa pomaga pokonać ospałość i zwiększyć koncentrację w gorące dni. Dlaczego jeszcze warto pić kawę latem?
Pojawiło się w 1946 roku, nad basenem w Paryżu. Swój skąpy krój zawdzięcza brakom materiału w magazynach, a nazwę testom broni atomowej na Atolu Bikini. Szok, prawda? Jeszcze większym była prezentacja nowego kostiumu na odważnej modelce – tancerce egzotycznej. A jednak dziewczyna wkrótce dostała aż 50 tysięcy listów od wielbicieli, a kostium bikini z sezonu na sezon zyskiwał na popularności. Dziś trudno bez niego wyobrazić sobie modę plażową. Ba, 5.lipca świętujemy Dzień Bikini!
Choć przed laty płowe refleksy na głowie bywały pożądaną pamiątką z wakacji, dziś wiadomo, że ich jaśniejszy kolor jest przede wszystkim efektem uszkodzeń, do których dochodzi pod wpływem promieniowania UV. Czego nie lubią włosy latem?
Ubrania na lato wyróżniają się wygodą, komfortem noszenia i przewiewnymi, naturalnymi tkaninami. W wakacje warto wziąć przykład ze Szwedek i ich styl wprowadzić do swojej szafy. Idąc za przykładem skandynawskich „It Girl”, zyskujemy kapsułkową garderobę na kilka sezonów. Jak dobrać ubrania w szwedzkim stylu?
Pozytywny wpływ słońca na nasze samopoczucie i organizm jest nieoceniony. Niestety, nieodpowiednia ekspozycja skóry na działanie promieni słonecznych może przynieść zdecydowanie więcej szkód niż korzyści. W najlepszym wypadku doprowadzić „jedynie” do poparzeń skóry, w najgorszym nawet do czerniaka. Bezpieczne opalanie ma swoje reguły. Jakie? Na pewno je znacie, ale przypomnieć nie zaszkodzi.
Lato to czas, kiedy ubieramy się zdecydowanie lżej i odsłaniamy więcej ciała. Jednak nawet w największy upał nie zawsze można sobie na to pozwolić. Przykładem jest środowisko biurowe, gdzie w większości firm nadal obowiązuje jasno określony dress code. Jakie zatem stylizacje do pracy wybrać, by połączyć w nich własny komfort i przestrzeganie reguł dotyczących stroju?
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz wyższe temperatury. W takich warunkach częste sięganie po szklankę z wodą jest czymś zupełnie naturalnym, a nawet koniecznym. Jak podkreślają specjaliści, minimalna dzienna dawka płynów to dwa litry. Zdarza się jednak, że pomimo stosowania się do tych rad, natarczywe pragnienie nie ustępuje. Dlaczego tak się dzieje?
Jeśli chodzi wam po głowie pomysł, żeby rzucić wszystko i jechać w Bieszczady, zróbcie to! Najlepiej od 24 do 27 czerwca. Przy okazji, w Cisnej, traficie na prawdziwy zew muzycznej przygody, czyli festiwal Zew się budzi. Wystąpią tam m.in.: Maria Peszek, Pidżama Porno, O.S.T.R., Voo Voo, Bitamina, Muniek i Przyjaciele, Łydka Grubasa, KSU, Trupa Trupa.
Ona nie chce z nikim rozmawiać, on gada bez przerwy. Los sprawia, że muszą spędzić kilka tygodni leżąc obok siebie ramię w ramię. Autorka powieści „Zanim cię zobaczę” twierdzi, że Alfie i Alice to dwa oblicza jej samej.
O tej porze roku smakują najlepiej. Wygrzane na słońcu, dojrzałe i soczyste pomidory można jeść o każdej porze dnia. Malinowe, koktajlowe, żółte, śliwkowe świetnie smakują w sałatkach, zupach, sosach, na grzankach czy tartach. Zajadajmy, póki sezon trwa.
Chcesz uzupełnić swoją garderobę o letnie sukienki? Zastanawiasz się, jakie modele nosić do pracy, a które wybrać na urlop lub specjalne okazje? Czym się kierować przy zakupie? Podpowiadamy, co jest najmodniejsze w tym sezonie. Polecamy luźne sukienki bawełniane lub uszyte z lnu, które zapewnią ci wygodę noszenia i pozwolą skórze oddychać. Fasony za kolano, mini czy maxi? Sprawdź!
Sezon letni to idealna pora na nieco luźniejsze, zwiewne stylizacje. Latem królują kwieciste, kolorowe wzory i przewiewne materiały. Dużą popularnością cieszą się sukienki – długie i krótkie, z falbanami i te zupełnie proste. Zastanawiasz się, czym powinnaś kierować się przy wyborze tej części garderoby na lato i jak sprawić, by zyskać nie tylko modną, ale także uniwersalną stylizację? Oto kilka uniwersalnych rad!