„Dietetyczne grillowanie” – brzmi jak oksymoron, prawda? Grill kojarzy się przecież z mięsem na tyle tłustym, by skwierczało na ruszcie. Tymczasem bez trudu można przyrządzić na grillu zdrowe i lekkie posiłki, uwzględniające warzywa, owoce, czy sery.
Letnia wyprawa nad morze z psem? Wspaniała perspektywa! Spacery brzegiem morza i beztroskie zabawy na piasku pobudzają wyobraźnię. Tylko jak się do takiego wyjazdu przygotować i gdzie jechać, by bez trudu wejść z psem na plażę?
Kawa rzadko bywa kojarzona z wakacyjnym wypoczynkiem. Podczas fali upałów, która właśnie przechodzi przez Polskę, chętniej niż po małą czarną sięgamy po napoje chłodzące. Tymczasem kawa pomaga pokonać ospałość i zwiększyć koncentrację w gorące dni. Dlaczego jeszcze warto pić kawę latem?
Pojawiło się w 1946 roku, nad basenem w Paryżu. Swój skąpy krój zawdzięcza brakom materiału w magazynach, a nazwę testom broni atomowej na Atolu Bikini. Szok, prawda? Jeszcze większym była prezentacja nowego kostiumu na odważnej modelce – tancerce egzotycznej. A jednak dziewczyna wkrótce dostała aż 50 tysięcy listów od wielbicieli, a kostium bikini z sezonu na sezon zyskiwał na popularności. Dziś trudno bez niego wyobrazić sobie modę plażową. Ba, 5.lipca świętujemy Dzień Bikini!
Choć przed laty płowe refleksy na głowie bywały pożądaną pamiątką z wakacji, dziś wiadomo, że ich jaśniejszy kolor jest przede wszystkim efektem uszkodzeń, do których dochodzi pod wpływem promieniowania UV. Czego nie lubią włosy latem?
Ubrania na lato wyróżniają się wygodą, komfortem noszenia i przewiewnymi, naturalnymi tkaninami. W wakacje warto wziąć przykład ze Szwedek i ich styl wprowadzić do swojej szafy. Idąc za przykładem skandynawskich „It Girl”, zyskujemy kapsułkową garderobę na kilka sezonów. Jak dobrać ubrania w szwedzkim stylu?
Pozytywny wpływ słońca na nasze samopoczucie i organizm jest nieoceniony. Niestety, nieodpowiednia ekspozycja skóry na działanie promieni słonecznych może przynieść zdecydowanie więcej szkód niż korzyści. W najlepszym wypadku doprowadzić „jedynie” do poparzeń skóry, w najgorszym nawet do czerniaka. Bezpieczne opalanie ma swoje reguły. Jakie? Na pewno je znacie, ale przypomnieć nie zaszkodzi.
Lato to czas, kiedy ubieramy się zdecydowanie lżej i odsłaniamy więcej ciała. Jednak nawet w największy upał nie zawsze można sobie na to pozwolić. Przykładem jest środowisko biurowe, gdzie w większości firm nadal obowiązuje jasno określony dress code. Jakie zatem stylizacje do pracy wybrać, by połączyć w nich własny komfort i przestrzeganie reguł dotyczących stroju?
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz wyższe temperatury. W takich warunkach częste sięganie po szklankę z wodą jest czymś zupełnie naturalnym, a nawet koniecznym. Jak podkreślają specjaliści, minimalna dzienna dawka płynów to dwa litry. Zdarza się jednak, że pomimo stosowania się do tych rad, natarczywe pragnienie nie ustępuje. Dlaczego tak się dzieje?
Jeśli chodzi wam po głowie pomysł, żeby rzucić wszystko i jechać w Bieszczady, zróbcie to! Najlepiej od 24 do 27 czerwca. Przy okazji, w Cisnej, traficie na prawdziwy zew muzycznej przygody, czyli festiwal Zew się budzi. Wystąpią tam m.in.: Maria Peszek, Pidżama Porno, O.S.T.R., Voo Voo, Bitamina, Muniek i Przyjaciele, Łydka Grubasa, KSU, Trupa Trupa.
Ona nie chce z nikim rozmawiać, on gada bez przerwy. Los sprawia, że muszą spędzić kilka tygodni leżąc obok siebie ramię w ramię. Autorka powieści „Zanim cię zobaczę” twierdzi, że Alfie i Alice to dwa oblicza jej samej.
O tej porze roku smakują najlepiej. Wygrzane na słońcu, dojrzałe i soczyste pomidory można jeść o każdej porze dnia. Malinowe, koktajlowe, żółte, śliwkowe świetnie smakują w sałatkach, zupach, sosach, na grzankach czy tartach. Zajadajmy, póki sezon trwa.
Chcesz uzupełnić swoją garderobę o letnie sukienki? Zastanawiasz się, jakie modele nosić do pracy, a które wybrać na urlop lub specjalne okazje? Czym się kierować przy zakupie? Podpowiadamy, co jest najmodniejsze w tym sezonie. Polecamy luźne sukienki bawełniane lub uszyte z lnu, które zapewnią ci wygodę noszenia i pozwolą skórze oddychać. Fasony za kolano, mini czy maxi? Sprawdź!
Sezon letni to idealna pora na nieco luźniejsze, zwiewne stylizacje. Latem królują kwieciste, kolorowe wzory i przewiewne materiały. Dużą popularnością cieszą się sukienki – długie i krótkie, z falbanami i te zupełnie proste. Zastanawiasz się, czym powinnaś kierować się przy wyborze tej części garderoby na lato i jak sprawić, by zyskać nie tylko modną, ale także uniwersalną stylizację? Oto kilka uniwersalnych rad!
Lato to nie tylko zapowiedź urlopu, dobrej pogody, sezonowych owoców i warzyw, relaksu i długich dni, ale też męczących upałów i wywołanego nimi zmęczenia, przesuszonej skóry, obolałych stóp, czy komarów nad wodą…. Stop! Nie idźmy w tę stronę. Narzekać można na wszystko, ale czy oto chodzi? Lepiej pomóc sobie prostymi sposobami i pokonać letnie zmęczenie.
Aksamitny, delikatny, a do tego zdrowy i oryginalny – taki właśnie jest czekoladowy deser z tofu, z owocami i orkiszowym spodem z ciasteczek. Świetny na gorące dni, prosty w przygotowaniu i efektowny.
Masz romantyczne mieszkanie na poddaszu albo jesteś właścicielem mieszkania dwupoziomowego z oknami dachowymi? Jeśli tak, zapewne wiesz, jak ważna jest kontrola ilości ciepła i światła napływającego do pomieszczenia. Rozwiązanie? Markizy – skutecznie chroniące wnętrza przed nadmiernym przegrzewaniem.
Odpoczynku najlepiej uczyć się od Szwedów i Norwegów. Skandynawskie wakacje to przykład relaksu doskonałego.
Słońce… Poprawia odporność, uwalnia endorfiny, hamuje rozwój chorób autoimmunologicznych, ale bywa też niebezpieczne dla zdrowia i męczące. Dlatego w upalne dni szukamy cienia. Nad wodą, pod drzewami, markizami, dachami… Z pomocą przychodzą również parasole przeciwsłoneczne. Niezastąpione na plażach czy w przydomowych ogródkach.
Jak latem prawidłowo komponować posiłki, które pomogą ochłodzić organizm? Co jeść podczas upałów? Oto kilka podpowiedzi.
Włosy latem nie mają z nami lekkiego życia. Każdego dnia narażone są na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, które negatywnie wpływają na ich wygląd i kondycję. Słona, morska woda lub chlor z basenu, silny wiatr, mocne słońce – fatalnie odbijają się na ich kondycji. Na szczęście są sposoby na to, by poprawić ich stan.
Wszystko wskazuje na to, że kalendarzowe lato przywitamy godnie. Z dnia na dzień robi się coraz cieplej, ba… momentami nawet gorąco. W takie dni szukamy cienia, chłodnych napojów i lodów dla ochłody, włączamy klimatyzację albo zaciągamy rolety. A gdyby tak postawić na całoroczne energooszczędne markizy, które skutecznie chronią wnętrza przed nagrzaniem, a co więcej – sprawdzają się również zimą? Przykład to markizy FAKRO do okien pionowych.
Nareszcie… Chowamy do szafy ulubione dresy i wyciągnięte bluzy, sportowe buty zamieniamy na sandałki, malujemy usta, ubieramy się w coś kobiecego, a nie tylko wygodnego i wychodzimy do ludzi. Już można – oczywiście zachowując normy bezpieczeństwa – ale można. A co nosimy w tym sezonie? Oto kilka podpowiedzi od polskich marek sprowadzających się do jednego – nastał czas romantycznych sukienek!
Lato to czas przyjęć, imprez i spotkań, w czasie których chcesz wyglądać pięknie. Summer party make-up to sposób na wspaniały wygląd i dobre samopoczucie na każdym letnim przyjęciu. Jak zrobić taki makijaż, żeby uzyskać wyrazisty, a jednocześnie lekki, słoneczny look?
Mgiełki do ciała, wody termalne, chłodzące żele do stóp, balsamy z miętą. Kosmetyki dla ochłody latem mają swe gorące pięć minut.
Lato w pełni. Zwalniamy tempo, narzekamy na wysokie temperatury, szukamy cienia i chłodnej wody do picia. I opalamy się, czy chcemy, czy nie. Co bardziej świadomi zadają sobie przy okazji pytanie: czy bezpieczne opalanie w ogóle jest możliwe?
Choć lato w tym roku bywa kapryśne, nie brakuje bardzo ciepłych dni. Wkładasz wówczas na głowę kapelusz albo czapkę z daszkiem, do torebki – butelkę z wodą. A czy pamiętasz o pielęgnacji ciała? Nawilżenie skóry to podstawa o tej porze roku.
Latem wybieramy ubrania z tkanin, które pozwolą skórze oddychać. A ponieważ słońce napawa nas optymizmem, eksponujemy nastrój między innymi kolorami i wzorami. Chętniej – i to nie tylko podczas uroczystych imprez – nosimy wówczas sukienki koktajlowe.
Sandałki, espadryle, klapki, baleriny, trampki… Typowe buty na lato. Wygodne, komfortowe, przewiewne. Jeśli macie w planach zakupy z okazji sezonowych wyprzedaży, polecamy uwadze kilka polskich firm, gwarantujących jakość na lata.
Jakie kremy zapakować do wakacyjnej walizki, na co zwrócić uwagę, by ochronić skórę przed przedwczesnym starzeniem, jak pomóc skórze tłustej i mieszanej podczas urlopu, a przede wszystkim – jak codziennie pielęgnować skórę latem?