Tag: jesień

Jesień w Alpach – dlaczego warto odwiedzić Livigno poza sezonem?

Trekking wśród jesiennych kolorów, rowerowe trasy na wysokości 1816 m n.p.m. z widokiem na szczyty oraz dwa wyjątkowe wydarzenia – to powody, dla których warto odwiedzić Livigno już po wakacjach. Kojarzony z nartami alpejski kurort zupełnie inaczej prezentuje się we wrześniu. To wtedy odbywa się tu ICON Xtreme Triathlon, uważany za jedno z najtrudniejszych tego typu wydarzeń na świecie. Z kolei tradycję regionu i jego korzenie można poznać dzięki organizowanemu na koniec września Alpenfest, który przywodzi na myśl polskie dożynki. 

Odkryj w sobie jesieniarę

Sympatii do jesieni można i warto się nauczyć. To sezon, w którym sama natura uczy nas doceniać nietrwałe i spektakularne piękno. Nie warto zmarnować go na narzekanie i czekanie na śnieg. Lepiej odkryć w sobie jesieniarę. 

Jesień to najlepszy czas na przegląd zdrowia – co warto zrobić?

Jesień to dobry moment na przegląd zdrowia. Oto 10 najważniejszych badań i zabiegów, które warto zrobić dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego oraz dobrego samopoczucia. Niektóre zabiegi i procedury najlepiej wykonywać właśnie teraz, kiedy organizm może w pełni zregenerować się po lecie. Do takich działań należą m.in. zabiegi niwelujące przebarwienia skóry, depilacja laserowa, laserowa korekcja wzroku, czy planowe zabiegi zaćmy.

Sezonowy apetyt na słodkie przekąski

Jesień to czas, kiedy wiele osób zauważa wzrost apetytu na słodkie przekąski. Chłodniejsze dni, dłuższe wieczory i zmiana nastroju wpływają na nasze ciało i umysł, często sprawiając, że sięgamy po smaki, które poprawiają nastrój i dodają energii. Czy jesienią faktycznie trudniej zadbać o zbilansowaną dietę? Odpowiedź brzmi: niekoniecznie. Wystarczy świadome podejście i zrozumienie, jak działa nasz organizm, by cieszyć się słodkimi przyjemnościami w optymalny sposób.

Kim jest współczesna jesieniara?

O jesieniarach stało się głośno 5 lat temu. Młodzież określała w ten sposób sentymentalne nastolatki, które w grubych swetrach zbierały liście w parkach i z wielkich kubków popijały dyniową latte. Z czasem urokowi jesieni zaczęło ulegać jednak coraz więcej osób. Z badania Empiku wynika, że aż 76% respondentów ma wtedy czas, aby naprawdę odpocząć. Kim jest współczesna jesieniara, jak ewoluował ten trend i dlaczego wciąż nas urzeka?

Jesienią nad Bałtyk po jod

Coraz więcej turystów decyduje się na spędzenie urlopu nad Bałtykiem poza sezonem, poszukując ciszy, spokoju i… dawki jodu. Co ważniejsze – są zadowoleni. Dlaczego warto wybrać Bałtyk właśnie teraz?

Idzie jesień! Odkryj najmodniejsze stylizacje na chłodniejsze dni

Jesień to czas, kiedy powoli żegnamy letnie upały, a powietrze staje się rześkie. To idealna pora, by odświeżyć garderobę i dostosować stylizacje do chłodniejszych dni. Warto jednak pamiętać, że chłodniejsza pogoda wcale nie oznacza, że musimy rezygnować ze stylu. Wręcz przeciwnie, jesień daje nam mnóstwo możliwości, by połączyć wygodę z modą, tworząc wyjątkowe zestawy, które są ciepłe, ale jednocześnie pełne charakteru. Oto najmodniejsze stylizacje na tę porę roku, dzięki którym można wyglądać stylowo i czuć się komfortowo, nawet gdy temperatura spada.

Najmodniejszy makijaż sezonu od Neo Make Up

Hipnotyzujący glass skin inspirowany make-upem z pokazu Maison Margiela czy wyważony velvet look? Nonszalanckie smoky eye jak u Kate Moss czy klasyczne brązy i odcienie złota na powiekach? Tej jesieni nie musisz wybierać! Nadchodzący sezon kocha odrobinę ekstrawagancji, ale jest też bardzo blisko idei make-up no make-up, która na pierwszym miejscu stawia odżywczą pielęgnację skóry. Oto najmodniejszy makijaż sezonu od marki Neo Make Up. 

Risotto dyniowe z orzechami nerkowca 

Kremowy smak, maślana konsystencja i chrupkie wykończenie. Risotto dyniowe to sycąca odpowiedź na mroźne popołudnia oraz ochotę na rozgrzewający posiłek. To również opowieść o pięknej, złotej jesieni, która właśnie zamienia się w zimę.

Dieta sokowa Nuja chroni przed jesienną chandrą

Nadeszła jesień, a wraz z nią czas na odświeżenie organizmu i przygotowanie się na zbliżający się sezon chłodu, deszczu i chandry. Dieta sokowa Nuja to odpowiedź na te potrzeby, gdyż soki nie tylko pomagają oczyścić organizm z toksyn, ale też zwiększają odporność.

Efektywne i oszczędne ogrzewanie – o czym warto pamiętać?

Ogrzewanie w sezonie jesienno-zimowym potrafi być zmorą mieszkańców. Rosnące opłaty za media sprawiają, że szukamy sposobów na oszczędności, jednocześnie nie chcemy tracić na komforcie termicznym. Można jednak ogrzewać efektywnie, a zarazem oszczędnie. O czym warto pamiętać i co zrobić, aby sezon grzewczy nie przyniósł nieoczekiwanych strat finansowych i cieplnych?

Jesień na rowerze – co zrobić, by cieszyć się jazdą?

44% ankietowanych Polaków jeździ rowerem przez cały rok – wynika z badania przeprowadzonego przez IPSOS. Chętnie korzystamy z roweru nie tylko w ciepłych miesiącach, ale także jesienią i zimą. Nic w tym dziwnego, gdyż jesień to często czas wyjątkowych, złotych pejzaży. Jesień na rowerze może być fajna, pod warunkiem, że wyjedziemy na trasę przygotowani. 

Czy można zamrozić grzyby? Praktyczne wskazówki na zapasy do kuchni!

Sezon jesienny to prawdziwa gratka dla miłośników zbierania grzybów. Kiedy tylko pogoda zaczyna sprzyjać, aby w lasach był prawdziwy wysyp dorodnych okazów, nadchodzi czas wziąć koszyk w dłoń i ruszyć na grzybobranie. Jest to również jeden z pierwszych zwiastunów nadchodzących świąt. Czy można sobie wyobrazić święta Bożego Narodzenia bez grzybów? Jednak żeby przetrwały one nie tylko do grudnia, ale i dłużej, warto dowiedzieć się, w jaki sposób przechowywać grzyby, aby nie straciły walorów smakowych i zapachowych. Oprócz popularnego suszenia, grzyby można także zamrozić. Odpowiednie przygotowanie do procesu mrożenia to klucz do zachowania ich aromatycznych właściwości!

Jak stworzyć przytulną atmosferę hygge w domu?

Jesień to szczególna pora roku, która pomaga nam stopniowo przygotować się na zimowe chłody. To prawdopodobnie najbardziej romantyczny okres w roku – w sam raz, aby usiąść w domu z miękkim kocem, ciepłym kakao, rogalikami i nowym serialem. Jak jednak stworzyć przytulną atmosferę w domu? I czym jest hygge, o którym tyle teraz się mówi?

Swetry – jak je nosić tej jesieni?

Jesień przynosi ze sobą wiele uroku – kolorowe liście, ciepłe napoje i możliwość eksperymentowania z modą. Jednym z najważniejszych elementów garderoby w okresie jesiennym są swetry. To one pozwalają nam cieszyć się komfortem i stylowym wyglądem, jednocześnie chroniąc przed chłodem.

Lęk po wakacjach – jak radzić sobie z powrotem do codzienności?

Wakacyjny okres odprężenia dobiega końca. Dla wielu z nas łączy się to z uczuciem lęku i niepokoju związanego z powrotem do codziennej rzeczywistości, pracy czy nauki. Zmiana trybu życia może wywołać negatywne emocje, które odbijają się nie tylko na naszym samopoczuciu psychicznym, lecz także mają konsekwencje dla zdrowia fizycznego. Jak zatem zadbać o nasz organizm po sezonie urlopowym? Jak oswoić lęk po wakacjach?

Grzyby – zadbaj o nie w swojej diecie

Choć wciąż popularne jest przekonanie, że grzyby mają jedynie walory smakowe, to coraz głośniej się mówi o ich odżywczych i prozdrowotnych właściwościach. Grzyby mogą nas wykarmić, wzmocnić organizm, pomóc w leczeniu, a nawet poszerzyć świadomość.

Wrzesień to nowy styczeń – efekt świeżego startu

Wakacje powoli zmierzają ku końcowi, a błogie lenistwo zastępuje ekscytacja związana z nadchodzącym wrześniem, nieodzownie kojarzącym nam się z powrotem do szkoły. Również dla osób, które już dawno zakończyły swoją ścieżkę edukacyjną, wrzesień symbolizuje nową energię, motywację i chęć zmiany. Ma to związek z „efektem świeżego startu”.

Czas na przetwory

Lato to czas obfitości warzyw i owoców, bogatych w witaminy oraz składniki mineralne. Warto korzystać z tych dobrodziejstw i sięgać po świeżą porcję rodzimych produktów, jak też zrobić zapasy na zimniejsze dni. Własnoręcznie przygotowane przetwory nie tylko dostarczą wielu wartości odżywczych, ale także urozmaicą jadłospis.

Deni Cler Sport – nowa kolekcja

Od kilku lat Polki zaczęły zwracać szczególną uwagę na kondycję fizyczną, a ćwiczenia stały się dla wielu elementem codziennej rutyny. Z biegiem czasu zmieniają się jednak nie tylko przyzwyczajenia i rytuały, ale również modowe trendy, a połączenie sportowych i eleganckich ubrań jest jednym z najbardziej popularnych. Naprzeciw tym oczekiwaniom wyszła marka Deni Cler, wprowadzając linię Deni Cler Sport. 

Odżywcze kremy do twarzy

Wraz z nastaniem jesieni stawiamy na zaawansowaną, intensywną pielęgnację skóry, częściej korzystamy z zabiegów eliminujących przebarwienia lub niedoskonałości, sięgamy po kosmetyki silnie nawilżające i odżywcze kremy do twarzy. Dlaczego to takie ważne i jak wybrać najlepszy krem do swojego rodzaju skóry?

Damskie kozaki idealne dla ciebie

Damskie kozaki nosimy przez kilka miesięcy w roku, dlatego warto wybrać model, który będzie cieszył pod każdym względem. Jakie powinny być idealne kozaki? Czy głównym kryterium doboru powinna być moda, czy może wygoda? Obcas wysoki czy płaski? Na jaki kolor się zdecydować? 

Jak skompletować ubrania na jesień?

Czas na zmiany w garderobie! Wybierając ubrania na jesień, należy zwrócić uwagę, czy zapewniają nam komfort termiczny, gdyż o tej porze roku temperatura zaczyna mocno spadać. Ponura aura, często pochmurna i deszczowa, wymaga skompletowania odpowiednich elementów garderoby. Od czego zacząć i co powinno znaleźć się w twojej szafie jesienią? Podpowiadamy!

Jak zachować formę jesienią?

Czy wiecie, że największy wzrost zainteresowania zajęciami fitness przypada na wrzesień, kiedy powracamy do rutyny dnia codziennego? Ale okres jesienno-zimowy nie musi wiązać się jedynie z aktywnością w czterech ścianach. Jak zachować formę jesienią? Warto połączyć dwa w jednym i ćwiczyć, przebywając na świeżym powietrzu.

Jakie buty dobrać do jesiennych stylizacji do pracy?

Jesienna aura nie musi oznaczać rezygnacji z modnych stylizacji. Jeśli zastanawiasz się, co nosić w chłodniejsze dni i jak dobierać buty do tworzonych zestawów, zachęcamy do przeczytania poniższego tekstu. Dowiesz się z niego, jak szykownie ubrać się do biura jesienią, a także, jakie damskie mokasyny i czółenka na obcasie będą w tym sezonie najmodniejsze.