Impulsywne zakupy, kupowanie za dużej ilości jedzenia i w rezultacie marnowanie go, to błędy, które popełniamy najczęściej. Jak ratować jedzenie i oszczędzać? Oto 7 wskazówek, które pozwolą ograniczyć wydatki na zakupy spożywcze i zmniejszyć marnowanie żywności.
Kasza jaglana zamiast quinoa, siemię lniane zamiast nasion chia, żurawina zamiast jagód acai i rokitnik zamiast goji – polecamy polskie…
Tak właśnie najlepiej zwiedza się ten kraj – wąski i długi. Wietnam zmienia się z każdą powolną podróżą pociągiem i…
Jak powinno wyglądać idealne zimowe danie, które będzie zdrowe i rozgrzewające? Samo podgrzanie zupy nie wystarczy, więcej powie nam kuchnia…
Napisać, że to miasto kontrastów – to brzmi sztampowo. Ale to miasto naprawdę was oszołomi, zaskoczy, przytłoczy i olśni. Hongkong…
Słowa „depresja” często używamy w mowie potocznej, przy obniżonym nastroju, gorszym samopoczuciu czy chwilowym braku chęci. Każdemu z nas zdarza…
Francuski neuropsychiatra, dr David Servan-Schreiber twierdzi, że ponad 80 procent nowotworów to efekt złej diety i niezdrowego stylu życia. Czy…
Smażony karp, pieczona kaczka, ciasta i słodkości. Jakich zasad przestrzegać, aby świąteczny czas wyszedł ci na zdrowie? Nawet jeśli postanowiłeś…
Święta to nie tylko czas tradycyjnych dań. To również możliwość, by wykorzystać pokłady kulinarnej fantazji i kreatywności. Klasyczne dania można…
Bez bakalii nie wyobrażamy sobie świętowania. Zgodnie z tradycją, duża ich ilość na świątecznym stole to gwarancja zdrowia i dobrobytu…
Chcesz schudnąć? Chodź często na randki i jak najwięcej posiłków spożywaj w towarzystwie mężczyzn. Efekt murowany. Tekst: Iza Kołodziej Są…
Gulasz to węgierskie danie narodowe, którego podstawowe składniki to mięso, papryka i cebula. Niezwykle sycąca i rozgrzewająca potrawa w trochę…
To już szósta edycja festiwalu, podczas którego 8 ramion spiętych błoną, przejmuje rządy w Tavernie na cały październik. Jak co…
Od dłuższego czasu coraz częściej słyszy się o tajemniczym glutenie. Jedni twierdzą, że jest niezdrowy, drudzy całkowicie eliminują go ze…
Dynia – smaczny symbol jesieni. Znana z aromatycznych gęstych zup-kremów i dekoracyjnych form lampionów na Halloween. Jej walory smakowe i…
Sierpień to okres, który możemy określić mianem sezonu na pomidory. Pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie są uprawiane już od 8…
Najlepszy sposób na upał? Chłodnik warzywny! Ten z ogórków i awokado robi się tylko w 20 minut. Spróbujecie? Przepis: Marco…
Nic tak nie ochłodzi latem i nie poprawi samopoczucia, jak… sorbet malinowy! Jego delikatny i orzeźwiający smak to kwintesencja wakacji.…
Na pewno wiecie, że hummus, czyli pasta na bazie ciecierzycy, to doskonałe źródło błonnika, białka, wapnia i magnezu. To także…
Chcąc zrozumieć sekret zdrowego odżywiania, należy pomyśleć o kuchennej misce na owoce – radzą badacze. Miska sprawia, że owoce są…
Wrap à la sushi, wrap à la tort czy wrap – pizza. Form podania tego okrągłego placka wystarczy na każdy…
Co jemy na lunch w pracy? Batona popijanego napojem energetycznym, kilka wafli ryżowych, hot doga? Zapominając o wartościowym posiłku w…
Czy wiecie, że samce mają zdolność panowania nad uczuciem głodu, gdy w grę wchodzi możliwość obcowania z samicą. Tekst: Sylwia…
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Niejednokrotnie wiąże się ze zmianą dotychczasowego stylu życia i odżywiania. Mając na uwadze…
Troska o oczy nie ogranicza się jedynie do ochrony przed słońcem, właściwym doborem światła sztucznego czy przerw od ekranu komputera…
Jabłka, które zyskały ostatnio medialną sławę, to obecnie jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce. Są nie tylko smaczne i tanie,…
Tak samo jak z ludźmi, również z jedzeniem można nawiązać relacje oparte na określonej formie komunikacji i myślenia. Często bywają…
Tłusty Czwartek to najsłodszy dzień w roku. Czemu mielibyśmy ograniczać się tylko do jedzenia? A może tak postawić na stylizacje…
Święta to czas, kiedy pragniemy stać się lepszą wersją samych siebie: być milszym dla bliskich, lepiej wyglądać, ciekawiej mówić. Z…
Niby łatwe w przygotowaniu, ale… na kurki trzeba mieć sposób. Dzieli się nim Jacek Blicharski – szef kuchni restauracji TASTE_it …