Myślisz o dziecku? Przeczytaj ten tekst! Podczas pierwszej Śląskiej Konferencji Płodności zaprezentowano bowiem wyniki kampanii społeczno-edukacyjnych „Zdrowa mama” i „Zdrowy…
Herbaty na bazie owoców i ziół zawdzięczają swoją niebywałą popularność bogatemu bukietowi smakowemu i silnemu aromatowi. Za regularnym spożywaniem takich…
Lekarze nie mają wątpliwości – rak to główny zabójca naszych czasów, który ustępuje jedynie chorobom układu krążenia. Aktywność fizyczna może…
Nieustanny katar, zapalenie spojówek, bóle głowy i zatok to nie jedyne dolegliwości, z jakimi muszą się wiosną i latem zmierzyć…
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Warto się do niego dobrze przygotować. Planujesz zostać mamą? A może już…
Chyba nie ma osoby, która choć raz nie pragnęłaby wydłużyć dobę o kilka dodatkowych godzin. Bywają dni, w których czujemy,…
Od kilkunastu miesięcy każda miesiączka wywołuje u ciebie poczucie zawodu? Spokojnie, to jeszcze nie powód do paniki. Warto jednak zdiagnozować,…
Infekcje intymne dają przykre objawy. Wśród najczęściej występujących dolegliwości można wymienić choćby swędzenie miejsc intymnych czy wydzielinę z pochwy. Zanim…
Choć popularnym „energetykom” nie można odmówić skuteczności działania, przy długotrwałym stosowaniu mogą mieć negatywny wpływ na organizm. Zdrowej alternatywy warto…
Stres w pracy dotyczy większości z nas. Choć wielu powodujących go czynników nie jesteśmy w stanie wyeliminować, możemy nauczyć się,…
Współczesne młode kobiety zanim zostaną matkami, chcą najpierw spełnić się życiowo – zdobyć wykształcenie, osiągnąć stabilizację materialną, zrealizować swoje pasje…
Wiosenne przesilenie traktowane jest przez naukowców coraz poważniej. Kwiecień uznawany jest za jeden z najokrutniejszych dla ludzkiego organizmu miesięcy w…
Moda na bieganie nie ustaje. Z roku na rok rośnie liczba organizowanych maratonów oraz imprez biegowych. Jednak, jak przekonują ortopedzi,…
To dość przewrotne. Gdy wszystko budzi się do życia, nas ogarnia apatia. Objawy wiosennego przesilenia odczuwamy niemal wszyscy, a tylko…
Doula to wciąż zagadkowy zawód dla wielu z nas. A tymczasem – może się okazać, że to właśnie osoba, której…
Codziennie na raka umiera średnio 274 Polaków. Czy odpowiednie odżywianie może uchronić przed „plagą XXI wieku”? Nie można jednoznacznie…
O tym, że masz bruksizm, pierwsza może ci powiedzieć osoba, z którą śpisz. Bo właśnie w nocy schorzenie to najsilniej…
Coraz bardziej interesujemy się zdrowym odżywianiem, zwracamy uwagę na codzienne menu i doceniamy ekologiczną żywność. Niestety nadal zdarza nam się…
Starasz się żyć i odżywiać zdrowo? Pamiętaj o kilku zasadach! Oto kilka prostych tricków, które znacznie ułatwią ci wprowadzanie zmian…
Okres przejściowy między porami roku to trudny czas. Szczególnie ciężkie jest przejście między zimą a wiosną – organizm jest wówczas…
Kończysz studia, znajdujesz pierwszą pracę i odkrywasz, że samodzielne życie to kosztowna sprawa. Robisz więc kolejne kursy, pniesz się po…
Brak energii, bóle głowy, szara cera, wypryski, kruche, łamliwe paznokcie, wzdęcia i zaparcia czy też nadmiernie przetłuszczające się włosy to tylko…
Polar Loop przez 24 godziny na dobę monitoruje pięć różnych poziomów intensywności wysiłku i aktywności, a jakby tego było mało…
Najlepszym źródłem energii dla organizmu jest dieta z tak skomponowanymi pięcioma posiłkami dziennie, by znalazły się w nich wszystkie składniki…
Być może nie chcemy przyznać same przed sobą, że „TO” się zaczęło. Udajemy, że nas „TO” nie dotyczy. Tak jakby…
Dzień Kobiet to dobra okazja, aby pomyśleć o zdrowiu. Rak szyjki macicy wciąż stanowi temat tabu – tylko 1 na…
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Jeśli po okresie zimowego lenistwa, chciałabyś przywitać ją w dobrej formie, masz jeszcze trochę czasu,…
Randka w kinie czy w restauracji? Spacer o zachodzie słońca czy wspólne wyjście na kręgle? Nieważne, jak wyglądają twoje spotkania…
Crossfit to niezwykle popularna w ostatnich miesiącach forma aktywności fizycznej, która przybyła do nas z USA. Wystarczy sala, kilka sprzętów…
Jeśli szorujesz zęby na szybko oraz bez ładu i składu, nie ma szans, żeby były czyste – przekonują dentyści. Warto…