Makijaż permanentny ust – ile utrzymuje się efekt i co wpływa na jego trwałość?

Czy marzyłaś o tym, aby twoje usta wyglądały idealnie o każdej porze dnia – bez poprawek i codziennego sięgania po pomadkę? Makijaż permanentny ust to rozwiązanie, które pozwala cieszyć się pięknym kształtem i kolorem przez wiele miesięcy. Ale jak długo naprawdę utrzymuje się efekt takiego zabiegu? I co sprawia, że w przypadku jednej osoby kolor jest intensywny przez lata, a u innej znika szybciej? W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, a także praktyczne wskazówki, które pomogą ci wydłużyć trwałość efektu.

Nadmiar bodźców – jak sobie z nim radzić? 

W dobie dynamicznych zmian technologicznych i społecznych mierzymy się z wieloma nowymi problemami, które nie istniały w takiej formie jeszcze kilkanaście lat temu. Media społecznościowe i stała potrzeba zaspokajania dopaminy sprawiły, że stanęliśmy przed jednym z najważniejszych wyzwań współczesnego świata. To nadmiar bodźców, który towarzyszy nam niemal nieustannie. Jak sobie z nim radzić? 

Badania profilaktyczne – dlaczego są tak ważne?

Medycyna laboratoryjna nie tylko wspiera proces leczenia, ale odgrywa również kluczową rolę we wczesnym wykrywaniu chorób cywilizacyjnych, a dzisiejsza precyzja badań laboratoryjnych pozwala z dużą dokładnością określić szczegóły dotyczące naszego stanu zdrowia. Warto więc sprawdzić, jakie badania profilaktyczne mamy w ramach świadczeń finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Dziewczyny, których warto posłuchać: Alexandra Savior „Beneath The Lilypad”

Trzeci album Alexandry Savior „Beneath The Lilypad” to baśniowa wycieczka w dobrze znane, choć lekko zakurzone, przestrzenie muzyczne. Z jednej strony to nastrojowy psychodeliczny pop przeplatany onirycznymi balladami, które pełne są natchnionych orkiestrowych partii. Z drugiej, Savior zabiera nas do pociągu, którego stacja docelowa to lata 50. i 60., gdy z głośników wybrzmiewały przeboje The Marvelettes czy Brendy Lee. Efekt? Filmowe retro brzmienie i chórki z nowoczesnym sznytem.

Książka na weekend: Bez ryzyka

Na cykl opowiadań „Bez ryzyka” składa się dwadzieścia krótkich, żołniersko napisanych historii kryminalnych. Twórca opowieści o Jacku Reacherze tym razem prezentuje krótsze historie oraz nowelę napisaną razem z Tess Gerritsen.

Pourlopowa chandra – czy dotyczy ciebie?

Sezon wyjazdowy wciąż w pełni, część z nas już wróciła z wakacji. Nie czujemy się jednak wypoczęci, a wręcz przeciwnie. Dodatkowo wizja czekania prawie rok na kolejny długi urlop demotywuje nas. Jak poradzić sobie z tym problemem, nauczyć się wypoczywać efektywnie i dbać o to, aby nie dopadła nas pourlopowa chandra?

Rodzinne lato unplugged – czy wakacje offline to nowy luksus?

Jeszcze niedawno dostęp do Wi-Fi był jednym z kluczowych elementów udanego urlopu. Dziś coraz więcej rodzin celowo z niego rezygnuje. Wakacje offline rosną w siłę – zwłaszcza wśród rodziców szukających sposobów na głębsze relacje, odpoczynek od ekranów i wsparcie rozwoju dzieci w naturalnym otoczeniu.

Mentalność ofiary a wiara w teorie spiskowe

Chcąc zrozumieć, dlaczego teorie spiskowe mają się dzisiaj dobrze, powinniśmy spojrzeć poza dyskutowane „fakty” i skupić się na tym, jak swoje miejsce w świecie widzą ich zwolennicy. Atrakcyjność spiskowych narracji jest największa wśród ludzi mających osobiste poczucie krzywdy i chcących się ochronić przed kolejną niesprawiedliwością.

Czy kot ma unikalną osobowość?

Relacja z kotem to nie tylko codzienne głaskanie i wspólna zabawa. Kot domownik realnie wspiera nasz dobrostan psychiczny i fizyczny Z kolei szczęście pupila zależy w głównej mierze od świadomości i troski jego opiekuna. Jak więc sprawić, żeby kot był szczęśliwy?

Pielęgnacja loków, która działa!

Loki, fale, sprężynki – kręcone włosy pełne są naturalnego uroku. Choć czasem bywają niesforne, potrafią odwdzięczyć się spektakularnym efektem „wow”, gdy tylko damy im to, czego naprawdę potrzebują. Pielęgnacja loków nie musi być trudna – może nawet zamienić się w czystą przyjemność, zwłaszcza przy zastosowaniu odpowiednio dobranych kosmetyków. 

Książka na weekend: Najgorsi cesarze starożytnego Rzymu

Autorka znana z przedstawienia starożytnego Rzymu w krzywym zwierciadle tym razem przygotowała przegląd najbardziej nieudolnych, szalonych i nielubianych przez poddanych imperatorów. W książce „Najgorsi cesarze starożytnego Rzymu” na arenie fatalnych władców o palmę pierwszeństwa walczą między innymi Kaligula, Neron i Heliogabal.

Urlop bezpieczny dla serca

Wypoczynek sprzyja regeneracji organizmu, redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Dla osób z problemami sercowo-naczyniowymi urlop ma także dodatkowe znaczenie – to nie tylko okazja do relaksu, ale też ważny element profilaktyki zdrowotnej. Jak zaplanować urlop, by był bezpieczny dla serca? Na co uważać i jakich miejsc unikać?

Albumy, których warto posłuchać: Pulp „More”

Ten rok należy do gwiazd z Wysp. Zaczynały w latach 90., a dziś przeżywają drugą młodość. Massive Attack wystąpili na Openerze z, jak zawsze, angażującym i dosadnym przekazem, Suede szykują nowy album, bracia Gallagher pogodzili się po 15 latach i tym samym kultowy Oasis wrócił do gry, a Pulp po 24 latach wydał nowy album o wymownym tytule „More”. Czy może być lepiej?

Jak prać, żeby wyprać? O czystości, zapachu i miękkości tkanin

Nie ma drugiej takiej czynności domowej, którą wykonujemy równie często, a która równie często nie daje nam pełnej satysfakcji. Pranie – choć robimy je rutynowo – potrafi rozczarować. Ubrania są niby czyste, a jednak pozostał na nich dziwny zapach. Ręczniki wyglądają jak nowe, ale szorstkość odbiera im cały komfort użytkowy. Pościel pachnie… przez kilka godzin. I wtedy pojawia się pytanie: jak prać, żeby wyprać dobrze?

Aby kobiecy pęcherz miał się dobrze

Dla wielu kobiet mikcja, czyli oddawanie moczu to mechaniczna czynność – coś, co robimy w biegu, z telefonem w ręku, czasem „na zapas”, czasem zbyt rzadko. Tymczasem to, jak i kiedy oddajemy mocz, ma ogromny wpływ nie tylko na zdrowie układu moczowego, ale i na kondycję całego dna miednicy, które odpowiada za stabilizację narządów intymnych. Jak zatem dbać o siebie, aby pęcherz miał się dobrze?

Książka na weekend: Tam, gdzie gaśnie świt

Interesujące postacie kobiece, dobrze opowiedziana historia, szacunek do natury oraz trochę magii. „Tam, gdzie gaśnie świt”, czyli tom pierwszy serii „Opowieści Żmudzi” stwarza nadzieję, że oto pojawił się polski cykl powieściowy, na którego kolejne części  będzie można czekać z niecierpliwością.

Wakacyjne trendy a styl – co spakować do walizki, by czuć się sobą?

Nic tak bardzo nie kojarzy się z beztroską i wolnością jak wakacje. To idealny moment, aby wreszcie poczuć się w pełni sobą, a ubrania mogą w tym pomóc! Mają tę moc, która poprawia samopoczucie i dodaje pewności siebie, a czasem i nutki zadziorności – potrzebnej, by w końcu dać dojść do głosu swoim potrzebom i marzeniom. Wakacyjne trendy w modzie sprzyjają poszukiwaniom swojego niepowtarzalnego stylu. Co spakować do walizki, by czuć się sobą? I czy warto podążać za trendami?

Bezpieczne wakacje dziecka

Lato to czas beztroskiej zabawy, ale także moment, w którym odpowiedzialność rodziców i organizatorów wypoczynku dzieci staje się szczególnie istotna. Choć kolonie i obozy są doskonałą okazją do odpoczynku, rozwoju i integracji, to wyjazd dziecka na zorganizowane wakacje stanowi również poważne zobowiązanie – prawne, organizacyjne i emocjonalne.

Słońce – jak z niego korzystać mądrze?

W świecie medycyny estetycznej i dermatologii przez lata dominował jeden przekaz: słońce jest niebezpieczne, korzystaj z niego mądrze, stosuj filtry, chroń skórę przed promieniowaniem za wszelką cenę, ponieważ jest niebezpieczne, przyspiesza starzenie, wywołuje przebarwienia, a jego promienie jest głównym winowajcą raka skóry. Tymczasem dziś coraz więcej mówi się o potrzebie zrewidowania tego podejścia i spojrzenia na promieniowanie słoneczne w sposób bardziej zrównoważony.

Zadbane stopy latem – świeżość prosto z natury

Lato to czas bliskości z naturą, słonecznych poranków i długich wieczorów. W wakacyjne dni nieco zwalniamy tempo – i dlatego jest to najlepszy moment, by zadbać o siebie – dosłownie od stóp do głów. Bo choć w pielęgnacji najczęściej koncentrujemy się na twarzy czy włosach, latem to właśnie stopy zasługują na szczególną uwagę. Skóra w tym miejscu jest wyjątkowo podatna na przesuszenie i utratę elastyczności, warto więc zadbać o jej kondycję, wprowadzając do codziennej pielęgnacji prosty rytuał – kąpiel z dodatkiem soli i ziołowych składników.

Workation 2025 – elastyczna praca

Coraz więcej Polaków zabiera pracę… na wakacje. Trend łączenia obowiązków zawodowych z wypoczynkiem, czyli workation, przebija się do głównego nurtu. Firmy stają się bardziej elastyczne, a pracownicy zyskują realny wpływ na to, gdzie i jak wykonują swoje obowiązki.

Minimalizm w walizce – jak podróżować lekko?

Wakacje coraz częściej oznaczają nie tylko odpoczynek, ale też świadome decyzje – również te dotyczące bagażu. Zamiast wypchanych walizek i długiego oczekiwania przy taśmach bagażowych coraz więcej turystów stawia na lekkość, mobilność i funkcjonalność. Minimalizm w walizce to nie chwilowa moda, lecz przemyślany wybór, który pozwala nie tylko zaoszczędzić czas i miejsce, ale też podróżować bardziej świadomie.

Taka Zorza pojawia się na niebie tylko raz – relacja z festiwalu Dawida Podsiadły

Nazwisko Podsiadło stało się dla niektórych synonimem koncertowej jakości i gwarantem niezapomnianych przeżyć. Nie powinno więc dziwić, że o Zorzy wspieranej przez T-Mobile było głośno na kilka miesięcy przed jej startem. Nie obyło się jednak bez kontrowersji. Czy Zorza zachwyciła festiwalowiczów?

Jak menopauza wpływa na włosy?

Menopauza to etap w życiu kobiety, który przynosi szereg zmian – nie tylko w samopoczuciu i gospodarce hormonalnej, ale także w wyglądzie. Jedną z najczęściej pomijanych, a jednocześnie najbardziej frustrujących konsekwencji zmian zachodzących w organizmie, jest nasilone wypadanie włosów. Jak sobie z nimi radzić?

5 zalet torebek-listonoszek, o których warto wiedzieć

Czy kiedykolwiek stanęłaś przed lustrem, trzymając w rękach kilka różnych torebek i zastanawiając się, która będzie idealnym dopełnieniem twojego stroju? Ta codzienna scena doskonale ilustruje jeden z dylematów współczesnej kobiety – jak wybrać torebkę, która sprawdzi się w każdej sytuacji? Z pomocą przychodzi torebka-listonoszka. 

Albumy, których warto posłuchać: Quebonafide „Północ-Południe”

Quebonafide zakończył hip-hopową karierę i zszedł ze sceny w stylu iście teatralnym. Nie pozostawił słuchaczom złudzeń co do tego, że ostatni koncert na PGE Narodowym to definitywne podsumowanie jego dotychczasowej muzycznej drogi. Na osłodę, ku uciesze fanów, 30 czerwca wydał ostatni album – bodaj najbardziej eklektyczny w całej dyskografii – zatytułowany „Północ-Południe”. To soundtrack do specjalnego pożegnalnego wydarzenia transmitowanego online.