Maczfit w biegu Wings for Life World Run

Firma Maczfit dołączyła do 10. jubileuszowego biegu Wings for Life World Run, który odbędzie się już 7 maja br. Kapitanem wirtualnej drużyny marki została Agnieszka Kobus-Zamojska, znana polska wioślarka. Środki zebrane w ramach imprezy zostaną przeznaczone na badania nad wynalezieniem metody leczenia urazów rdzenia kręgowego.

Zdrowa dieta na wiosnę

Na hasło zdrowa dieta wielu z nas reaguje niechęcią, bo dietę kojarzmy z wyrzeczeniami. Czy można w takim razie odżywiać się zdrowo i bez restrykcji? Oczywiście, że tak. Trzeba tylko przemyśleć dokładny plan działania i  trzymać się go.

Nowa kolekcja biżuterii ORSKA – Julia

Jeszcze w ubiegłym stuleciu karkonoskie tradycje szklarskie rozwijały się, czyniąc z regionu główny ośrodek szkła kryształowego w Polsce. Z czasem jednak hutnicze zwyczaje zaczęły wygasać. Zostało tylko jedno miejsce, które jest nośnikiem rzemieślniczej historii regionu: huta Julia. Przez ostatnich kilka ostatnich miesięcy to ona była pracownią Anny Orskiej, projektantki biżuterii, która podróżuje po warsztatach świata w poszukiwaniu wymierających rzemiosł. Nowa kolekcja ORSKA – Julia to efekt tej pracy. 

Choroby nerek – eksperci apelują #ZbadajNerki

Według World Kidney Day Foundation choroby nerek dotyczą ok. 850 milionów ludzi na całym świecie, z czego ogromna część nie jest nawet zdiagnozowana! Szacuje się, że w naszym kraju na przewlekłą chorobę nerek cierpi ponad 4 miliony Polaków, z czego 90 procent z nich nie jest tego świadoma. Eksperci oraz członkowie Koalicji na rzecz Przewlekłej Choroby Nerek w ramach kampanii społecznej Otwórz Serce Na Nerki apelują do społeczeństwa: #ZbadajNerki i uprzedź chorobę.

Fryzura na miarę potrzeb

Fryzura może podkreślić nasze atuty oraz uwydatnić styl albo zmniejszyć pewność siebie czy obniżyć nastrój. Wszystko zależy od tego, czy jest właściwie dobrana do sylwetki albo odcienia skóry. Ważne przy tym, aby korzystać z usług profesjonalnych fryzjerów, którzy pomogą dobrać nam kolor włosów i uczesanie do indywidualnych potrzeb. 

Serce kobiety inne od męskiego?

Czy serce kobiety różni się czymś od męskiego? Okazuje się, że tak – ma nieco inną budowę, waży mniej, ale kurczy się częściej. Jak te różnice wpływają na pracę mięśnia sercowego, na jakie choroby narażone są panie i w jaki sposób powinny dbać o swoje serca?

Równe szanse płci za 300 lat?

Hasło tegorocznego Międzynarodowego Dnia Kobiet to #EmbraceEquity, czyli przytul sprawiedliwość. Jak możemy przeczytać na stronie Międzynarodowego Dnia Kobiet, sprawiedliwość nie jest czymś, co miło by było posiadać, ale powinna być koniecznością. Tegoroczne święto ma zwrócić uwagę na różnicę pomiędzy równością, a sprawiedliwością i spróbować odpowiedzieć na pytanie, jak naprawić świat, skoro równe szanse płci to za mało. 

Oczyszczacz powietrza a hałas – jak wybrać model, który nie przeszkadza w codziennym życiu?

Chcesz kupić oczyszczacz powietrza, ale boisz się, że jego hałas będzie przeszkadzał w codziennym życiu? Wcale nie musi tak być! Oto praktyczne wskazówki, jak wybrać model, który będzie skuteczny, ale jednocześnie nie będzie generował nadmiernych dźwięków. Przeczytaj koniecznie, aby cieszyć się czystym powietrzem w ciszy i spokoju!

Współczesne Polki a zmiana zawodu. Dlaczego nie chcemy tego robić?

Współczesne Polki uważają, że są o wiele bardziej samodzielne, jednak zdecydowanie bardziej ostrożne co do podejmowania decyzji o zmianie zawodu, niż było to 5 lat temu – wynika z najnowszych badań przeprowadzonych w ramach kampanii „Polko, odważ się na zmiany”. Aż 7 na 10 badanych Polek zgadza się ze stwierdzeniem, że ważne decyzje podejmują same, a 71% z nich uważa, że w życiu warto ryzykować i być odważnym w podejmowaniu trudnych decyzji. Dlaczego jednak Polki nie chcą podejmować ryzyka związanego ze zmianą zawodu?

Cyfrowe trendy na 2023 rok

Social media, gry online, serwisy streamingowe – to związane z technologią i nowymi mediami zjawiska, które w 2023 roku poznamy w nowej odsłonie. Będziemy już nie tylko relaksować się, korzystając z zasobów globalnej sieci, ale przeniesiemy jeszcze większą część codzienności do wirtualnego świata. Do tego rosnące kompetencje cyfrowe społeczeństwa sprawią, że globalna sieć będzie miała coraz mniej tajemnic przed kolejnymi grupami użytkowników. Co jeszcze czeka nas w bieżącym roku? Oto cyfrowe trendy na 2023 rok!

Kurtki na chłodne dni

Każda z nas ma inny gust. Możemy być fankami wzorów albo przeciwnie – nosić wyłącznie jednokolorowe ubrania. Podobnie jest z kapturem – jedne go nie lubią, a inne nie wyobrażają sobie bez niego zimy. Jedno jest pewne – bez względu na styl, na kurtce zimowej nie warto oszczędzać. Jakie jeszcze powinny być kurtki na chłodne dni?

Tylko do 19 marca można oglądać wystawę Save The Planet – Ocalmy Planetę!

Wystawa Save The Planet – Ocalmy Planetę to multisensoryczny projekt Art Box Experience, łączący techniki animacji komputerowej i wrażeń dźwiękowych z nowoczesnym systemem projekcji. Ci, którzy go widzieli, mówią o nim między innymi: „spektakularny, dający do myślenia, przepiękny, na miarę naszych czasów”. Jeśli nie mieliście jeszcze okazji sprawdzić, czy mają rację, wybierzcie się do Art Box Experience w Fabryce Norblina w Warszawie i przekonajcie się, że Save The Planet – Ocalmy Planetę to wystawa w równym stopniu zachwycająca, co pouczająca. Ostatni weekend, kiedy można zobaczyć wystawę, to 18-19 marca.

Przebarwienia na zębach – skąd się biorą?

Przebarwienia na zębach to nieestetyczne zmiany, które mają wpływ na wygląd twarzy. Często, mimo regularnej higieny i dbałości o jamę ustną, nie jesteśmy w stanie uzyskać jasnego koloru zębów właśnie z powodu przebarwień. Jak sobie z tym poradzić? Co ma największy wpływ na kolor zębów i skąd biorą się przebarwienia? 

Sauna – dobra nie tylko na odporność

Sauna to doskonała forma relaksu po aktywnym dniu i sportowym treningu. Przyjemne ciepło i schładzanie ciała, by znów je ogrzać – taki rytuał rozluźnia, odpręża, sprzyja poprawie kondycji, oczyszczaniu organizmu, pozbyciu się stresu i zmęczenia, a wszystko to pomaga w budowaniu odporności.

Bezpieczeństwo w sieci – jak identyfikować zagrożenia?

Żyjemy w świecie zaawansowanej technologii. Nie da się od niej uciec, nawet rzucając wszystko i jadąc w Bieszczady. Tempo przepływu informacji sprawia, że często nie nadążamy za rzeczywistością. Jak temu zaradzić i uczynić z technologii pożyteczne narzędzie, a nie demona przyszłości i wreszcie, jak dbać o swoje bezpieczeństwo w sieci i identyfikować zagrożenia rodem z „oszusta z Tindera”?  

Koronawirus znowu w akcji – wariant Kraken

Kraken to popularna nazwa najnowszej odmiany koronawirusa. „Ten wariant jest bardziej zaraźliwy w porównaniu do poprzednich o około 40 proc., co oznacza, że w krótkim czasie będzie dominować” – zauważa specjalista chorób zakaźnych, dr hab. n. med. Ernest Kuchar, pediatra i ekspert chorób zakaźnych Grupy LUX MED. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? 

Zaręczyny – czy po ich zerwaniu należy oddać pierścionek?

Zaręczyny pełnią istotną rolę w naszym życiu emocjonalnym, ale czy coś zmieniają w statusie prawnym pary zakochanych? Otóż polski system prawny nie uznaje takiego statusu jak narzeczeństwo – nie ma zapisu regulującego sprawy związane z zaręczynami. Nie zawsze jednak tak było, ponieważ w czasach po II wojnie światowej istniał zapis, iż osobie poszkodowanej po zerwaniu zaręczyn, przysługuje odszkodowanie. 

Płytki lastryko – kiedy warto ich użyć do wykończenia wnętrz?

Płytki lastryko to popularny materiał wykończeniowy, stosowany zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz budynków. Charakteryzują się przede wszystkim wytrzymałością i odpornością na czynniki zewnętrzne, takie jak wilgoć, zmiany temperatury czy uszkodzenia mechaniczne. Kiedy warto ich użyć do wykończenia wnętrz?