Już samo upublicznienie decyzji o zmianie płci to spore wyzwanie. A transseksualnych sportowców czeka jeszcze debata, w jakiej kategorii mają…
Tag: sport
Jeśli na widok kobiety uprawiającej sporty walki zachodzisz w głowę, co ją opętało, przeczytaj tę książkę. Poszerzysz horyzonty, wzruszysz się…
Radzimy, jaki kupić biustonosz, by uprawianie sportu było przyjemne, wygodne, zdrowe i jeszcze żeby w nim ładnie wyglądać. Tekst: Joanna…
A właściwie dla każdej z nas, jeśli znajdujemy w ciągu tygodnia trochę czasu na uprawianie sportu. Zdrowa dieta sportsmenki wspiera…
Są takie sporty, do których zapalamy się na chwilę, na fali mody, inne uprawiamy sezonowo, ale istnieje taki rodzaj ćwiczeń,…
Jak zacząć przygodę z bieganiem? Czy mogę biegać w zwykłych adidasach? Jak uchronić się przed ewentualną kontuzją? W dziewięciu punktach…
Spacer z przyjaciółką, wysypianie się, szczepienia przeciwko kleszczom, szybka samokontrola po prysznicu. Wykorzystaj wiosnę i zadbaj kompleksowo o zdrowie. Lekarze…
Święta kojarzą się z choinką, prezentami i oczywiście pysznymi potrawami, na które czekamy przez cały rok. Dlatego, kiedy zabłyśnie pierwsza…
Jesteś aktywna? Biegasz, jeździsz na rowerze, spacerujesz? Świetnie! Ważne jednak, by uprawianiu sportu towarzyszyła prawidłowa dieta, która dostarczy ci odpowiedniej…
Ze zwisami z tyłu ramion, zwanymi przewrotnie motylkami albo falbankami, borykają się kobiety nawet w młodym wieku. Jak nadać im…
Próbujesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów, ćwiczysz, stosujesz dietę. Osiągasz wreszcie wymarzoną wagę i sylwetkę, ale boisz się, że zgubione kilogramy…
Decyzja o odchudzaniu jest pierwszym krokiem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Jak się do tego zabrać, by uniknąć skutków ubocznych w…
Niedziela na Wzgórzach Dylewskich. Zielono, żółto, czerwcowo. W recepcji Hotelu SPA Dr Irena Eris słychać radosne okrzyki powitań i śmiechy. Hol…
Na początku czerwca odbędzie się kolejna edycja największego i najbardziej prestiżowego w tej części Europy kobiecego turnieju golfowego Dr Irena…
Jatomi Fitness, największa sieć fitness w Polsce, dba już nie tylko o twoją kondycję, ale też o kondycję polskiego sportu!…
Początek wiosny może skutkować osłabieniem organizmu, brakiem koncentracji, sennością. Jeśli zauważyłaś u siebie takie objawy, to może być wiosenne przesilenie.…
Coraz więcej osób w Polsce trenuje bieganie. By jednak bezpiecznie uprawiać ten sport, warto uzupełnić go o jogę. Dzięki niej…
„Banned from normal” krzyczą hasła umieszczone na bluzach z najnowszej kolekcji Rity Ory dla adidas Originals – Deconstruction Pack. Jak sama nazwa wskazuje, wokalistka zabawiła się klasycznymi krojami i kolorami, aby zaprezentować je w szalony i charakterystyczny dla siebie sposób.
Wydawać by się mogło, że uprawianie sportu skutecznie leczy z kompleksów dotyczących wyglądu i sprawia, iż wreszcie można przestać martwić się wagą, a kolejne osiągnięcia traktować jak trampolinę do dobrego samopoczucia. Okazuje się, że rzeczywistość wygląda inaczej.
Najnowsze doniesienia naukowe obalają teorię mówiącą, że akt seksualny wyczerpuje siły witalne. Zatem sportowcy – kochajcie się do woli.
Treningi adidas #heretocreate to seria wyjątkowych wydarzeń, która udowodniła, że w każdym sporcie jest miejsce na kreatywność.
Kręcenie teledysku z charyzmatyczną choreografką Iloną Bekier oraz widowiskowe ćwiczenia na szarfach z akrobatką powietrzną Martyną Majak za nami. Podczas tych zajęć zdecydowanie wygrał kobiecy wdzięk, który wypełnił po brzegi treningowe sale. To było istne szaleństwo!
Co powiecie na trening koszykarski w skateparku? Brzmi intrygująco? Adidas kończy z nudnymi treningami i stawia na kreatywność!
Myślisz, że intensywny wysiłek to najlepsza recepta na utratę wagi? To mit! – ostrzegają eksperci. Jeśli zbyt intensywnie ćwiczysz w klubie fitness lub siłowni, najprawdopodobniej twój organizm będzie bardziej wrażliwy na toksyny i inne czynniki chorobotwórcze oraz podatny na stres oksydacyjny.
Analiza zachowań sportowców i sportsmenek po zawodach doprowadziła do zaskakujących wniosków. Kobiety mniej skutecznie od mężczyzn godzą się z byłymi rywalkami. Dlaczego tak się dzieje?
Właściwy sposób odżywiania to jeden z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie i samopoczucie osób aktywnych fizycznie. Uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny z dużą intensywnością – amatorsko lub zawodowo, to spore obciążenia dla organizmu. Konsekwencją jest potrzeba zadbania o dietę oraz właściwą regenerację organizmu po wysiłku.
Kobiety nie interesują się piłką nożną? Bzdura! Ten, kto tak twierdzi, chyba nie interesuje się kobietami. Dla wielu z nas Euro 2016 to wydarzenie sezonu.
Życie każdego człowieka nierozerwalnie związane jest z ruchem. Musimy się poruszać, by prawidłowo funkcjonować. Jednak jak intensywnie się ruszać?
Szósty i siódmy czerwca 2016 roku przejdą do historii jako prawdziwe święto kobiecego golfa. W tych dniach na polu Mazury Golf & Country Club odbył się jubileuszowy, międzynarodowy turniej Dr Irena Eris Ladies’ Golf Cup. To największy w Polsce i jeden z największych i najbardziej prestiżowych w Europie turniejów golfowych dla kobiet.
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Biegamy, aby zrzucić zbędne kilogramy, poprawić swój stan zdrowia lub kondycję. Tylko jak trenować, żeby uniknąć kontuzji?