Troska o odpowiednią kondycję skóry powinna towarzyszyć nam przez cały rok. Szczególną uwagę powinnyśmy poświęcić jej jednak latem, kiedy narażona…
Tag: lato
Jedno z największych niebezpieczeństw, na które jesteśmy narażeni w okresie upałów, stanowi odwodnienie organizmu. Jak radzą eksperci, poza regularnym piciem…
Lato sprzyja spotkaniom z przyjaciółmi, zabawie, podróżom. Nie wiesz, jak się ubrać na takie okazje? Poszalej i zrewolucjonizuj swój styl,…
Lato nie oznacza jedynie szczytu sezonu grillowego, ale to również okres bogactwa warzywno-owocowego. W związku z tym warto wrzucić na…
Okulary przeciwsłoneczne najczęściej traktujemy jak element stylizacji. Tymczasem, z medycznego punktu widzenia, okulary te są zdecydowanie pożądane i zalecane –…
Kiedy lato tuż za rogiem, przyjrzyjmy się trendowi, który wydaje się nigdy nie wyjść z mody – stylowi marynarskiemu. Skojarzenia…
Co powinno się znaleźć w wyjazdowej apteczce obok sterylnych gazików, zestawu plastrów i środka do odkażania? O czym nie wolno zapomnieć? To zależy dokąd, z kim i na jak długo się wybieramy.
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko element letnich stylizacji. Odpowiednie szkła chronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV. Warto je dobrać zależnie od tego, jak spędzamy czas.
Stopy są jednym z tych miejsc na ciele, gdzie ilość gruczołów potowych jest największa. Latem, chowając stopy w zakrytych butach, sprawiamy, że wydzielanie potu jeszcze się zwiększa. Pot, wiążąc się z martwym naskórkiem, tworzy pożywkę dla drobnoustrojów, co powoduje powstanie nieprzyjemnego zapachu. A nadpotliwość to tylko jeden z problemów stóp…
Chłodnik to niekwestionowany lider wśród propozycji zup na lato. Nie tylko skutecznie orzeźwia w upalne dni, ale i jest zdrowy, smaczny oraz łatwy w przygotowaniu. Wartością dodaną tego typu zupy jest również fakt, że można ją podawać z różnymi dodatkami.
Zazwyczaj sprawdzamy pogodę bezpośrednio przed urlopem, jednak natura lubi płatać figle. Co zrobić, aby być gotowym na każdą okoliczność i nie zabrać przy tym ze sobą pół szafy?
Codzienne obowiązki w pracy i w domu sprawiają, że w końcu chciałaby zrobić coś dla siebie? Tegoroczne wakacje spędź inaczej i zadbaj kompleksowo o urodę.
W lecie dużo łatwiej jest schudnąć, ponieważ organizm sam się broni przed zbędnymi kaloriami. Warto jednak zatroszczyć się o odpowiedni dobór częstotliwości spożywania posiłków i ich jakości.
Choć większość z nas spragniona jest wakacji, słońca i odpoczynku na świeżym powietrzu, to wysokie temperatury mogą dać się poważnie we znaki. Jak bezpiecznie przetrwać gorące lato?
Jedzmy truskawki, póki czas. Owoce te bowiem oprócz walorów smakowych dostarczają nam też wielu witamin i pozytywnie oddziałują na organizm.
Aby czuć się dobrze, należy pić odpowiednią ilość płynów każdego dnia. Zalecenia ekspertów mówią o ok. 2-2,5 litra dziennie. Wraz z nastaniem upałów nawet taka ilość może jednak okazać się niewystarczająca.
Okrągłe ręczniki plażowe podbijają świat. Zaskakują kształtem, rozmiarem i wyglądem. Cieszą się popularnością wszędzie tam, gdzie plaże przyciągają turystów.
Te dane statystyczne na temat seksu musisz poznać. Australijscy naukowcy zadali kobietom i mężczyznom intrygujące pytanie i uzyskali nieoczekiwane odpowiedzi.
Herbata zamiast deseru? Jeśli przygotujesz ją z owocami, cukrem, sorbetem lub sokiem z malin, a potem schłodzisz dobrze, będzie wyśmienita. W sam raz na gorące popołudnie.
Wakacyjna aura to dla skóry nie lada wyzwanie. Promienie UV przyczyniają się do powstawania zmarszczek i przebarwień, wysokie temperatury do wysuszenia cery… Minusy można by mnożyć. Tylko po co! Lepiej działać profilaktycznie, dbać o skórę w odpowiedni sposób i cieszyć się dobrą pogodą.
Najlepszy sposób na upał? Chłodnik warzywny! Ten z ogórków i awokado robi się tylko w 20 minut. Spróbujecie? Przepis: Marco…
Źle nawodniona skóra staje się wiotka, mniej sprężysta i szybciej się starzeje. Dwa litry ulubionej wody dziennie – to program…
Wybierając okulary przeciwsłoneczne, powinniśmy mieć na uwadze nie tylko to, jak będziemy w nich wyglądać, ale mieć pewność, że chronią…
Jeśli intensywna temperatura powoduje u ciebie dezorientację, nudności i intensywny ból głowy – uważaj, możesz mieć udar słoneczny! Wysoka temperatura…
Jeśli jeszcze nie macie w szafie kombinezonu na lato, szybko nadróbcie braki! Przyda się wam nie tylko w upalny dzień.…
Co jeść w upały? Dania orzeźwiające i energetyczne! Warzywa, owoce, lekkie zupy i sałatki. A czego unikać? Oto kilka podpowiedzi……
Latem, kiedy temperatury robią się coraz wyższe, zwiększa się ilość i tempo utraty płynów z organizmu. Dlatego latem tak ważne…
Podczas urlopu nie trudno o ból zęba. Po raz pierwszy można się z nim spotkać jeszcze przed rozpoczęciem wypoczynku, na…
Żadna z nas nie jest samotną wyspą. Czasem wystarczy jedno lato, jedna rozmowa, jedna przygoda, by znowu to poczuć. Tekst:…
Letnie stylizacje nie wymagają wiele zachodu. Trochę błękitu, szarości, trochę nadruków, do tego wyblakłe dżinsowe szorty lub sukienki jak koszulki…