Co powinno się znaleźć w wyjazdowej apteczce obok sterylnych gazików,
zestawu plastrów i środka do odkażania? O czym nie wolno zapomnieć?
To zależy dokąd, z kim i na jak długo się wybieramy.

Tekst: Ewa Napiórkowska, farmaceutka z Apteki Medicover

Ewa-NapiórkowskaNa skompletowanie wakacyjnej
apteczki warto poświęcić chwilę
– pomyśleć o celu podróży,
rodzaju aktywności na urlopie
oraz potrzebach osób,
które się z nami wybierają.
I tak osoby przewlekle chore
powinny przede wszystkim
zaopatrzyć się w wystarczający
zapas leków,  które regularnie
przyjmują. Zaoszczędzi
to niepotrzebnych stresów
podczas zagranicznego wyjazdu.
Z kolei środek antyseptyczny
potraktujmy jako standardowy
element wyposażenia każdej
apteczki. Na wyjazd najlepiej
zabrać środek uniwersalny, na przykład na bazie octenidyny, która działa
przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, a jej preparaty mogą być stosowane
na skórę i błony śluzowe. Dezynfekują, przyśpieszając gojenie oraz, co niezwykle
istotne w przypadku dzieci, nie podrażniają i nie szczypią.

Kiedy zmieniamy klimat lub otoczenie, zmienia się nasza dieta, a wraz z nią
regularność wypróżnień. Na ich brak może wpływać stres związany z podróżą,
dlatego warto mieć przy sobie środek łagodnie przeczyszczający. Koniecznie
spakujmy też lek o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Co jeszcze
uwzględnić w bagażu?

Wakacyjna apteczka

Ochrona przed słońcem

Amatorzy kąpieli słonecznych powinni pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Podczas opalania absolutnie niezbędne jest stosowanie
kosmetyków ochronnych z filtrem przeciwsłonecznym. Należy zabrać
ze sobą preparaty dostosowane do indywidualnych potrzeb. Pamiętajmy też,
że niewykorzystany krem z ubiegłego roku czy poprzednich wakacji już się
nie nadaje. Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym tracą swoją fotostabilność
w kilka miesięcy po otwarciu i po prostu nie będą działać. Po opalaniu warto
zastosować specjalnie do tego celu przeznaczone balsamy. Nawilżą, ukoją
i zregenerują podrażnioną skórę, dzięki czemu efekt opalenizny utrzyma
się dłużej. Do torby plażowej zapakujmy też preparaty z dekspantenolem
i maleinianem dimetindenu do stosowania miejscowego. Przydadzą się do
złagodzenia ewentualnych poparzeń zarówno słonecznych, jak i powstałych
na skutek kontaktu z meduzą.

shutterstock_188610863

Na owady

Planując urlop na łonie natury, przygotujmy się na kontakt z jej wątpliwymi
atrakcjami. Komary, meszki, kleszcze – stworzenia te potrafią skutecznie
uprzykrzyć wyjazd, do plecaka spakujmy więc środek odstraszający owady.
Miejmy pod ręką preparat łagodzący skutki ukąszeń. Pomocny będzie zwłaszcza
ten, który działa antyhistaminowo. Obrzęk i świąd szybko zniwelują preparaty
maleinianu dimetindenu lub antazoliny z nafazoliną. Zaopatrzmy się też w przyrząd
do usuwania kleszczy.

Podręczny zestaw plastrów

Decydując się na aktywny wypoczynek, pamiętajmy o możliwych ranach
i urazach. Zabierzmy ze sobą środek odkażający i materiały opatrunkowe.
Idealnym rozwiązaniem jest poręczny zestaw plastrów różnego rodzaju.
Nie zajmie dużo miejsca w bagażu. Na wypadek kontuzji przyda się środek
chłodzący w aerozolu oraz preparaty zmniejszające sińce i opuchliznę.
W przypadku pęcherzy i otarć na stopach najlepiej sprawdzą się specjalne
plastry hydrożelowe. Ochronią miejsce urazu i przyśpieszą gojenie. 

Wakacje w tropikach

Jeśli celem podróży jest kraj egzotyczny, zadbajmy o niezbędne szczepienia.
Odpowiednio wcześniej skonsultujmy się z lekarzem medycyny podróży,
który dobierze zestaw szczepień właściwy dla kraju, do którego się wybieramy.
Podczas egzotycznych wakacji najczęściej daje o sobie znać żołądek.
Nieprzystosowanie do miejscowej flory bakteryjnej i tubylczego menu może
objawiać się dolegliwościami gastrycznymi i zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.
Zabierzmy ze sobą węgiel aktywowany, nifuroksazyd, loperamid i bakterie
probiotyczne. Węgiel sprawdzi się przy zatruciach, nifuroksazyd poradzi
sobie z zakażeniami bakteryjnymi, loperamid powstrzyma biegunkę, a probiotyk
ureguluje florę bakteryjną jelit. Aby zminimalizować ryzyko dolegliwości ze strony
układu pokarmowego, warto zacząć stosować preparat probiotyczny wcześniej,
około dwa tygodnie przed wyjazdem.

Wakacyjna apteczka

No Comments Yet

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.