O tej porze roku warto wspomóc organizm i wzmocnić odporność, by wystrzec się infekcji. Z pomocą przyjdą naturalne składniki: czosnek,…

O tej porze roku warto wspomóc organizm i wzmocnić odporność, by wystrzec się infekcji. Z pomocą przyjdą naturalne składniki: czosnek,…
Natura szykuje się na zimę, zwalnia i wycisza. Coraz mniej światła, coraz niższe temperatury. Na jesień dobrze jest zaopatrzyć się w garść energetycznych porad, by w pełni korzystać z każdego dnia.
Jesienna aura sprzyja infekcjom. Co zrobić, by się przed nimi chronić? Włączyć żywieniowe SOS! Wiele składników z codziennego menu działa bowiem lepiej niż specyfiki zapisywane przez lekarzy.
Każdy włos zapamiętuje historię swojego życia, w swej strukturze zapisuje okres od 2 do 6 lat. Gdybyśmy umieli odczytywać ten zapis, okazałoby się, że jesień to dla włosów trudny okres. Z pomocą przychodzi mieniący się złotymi refleksami bursztyn.
Budowanie odporności to długotrwały proces. Jak go wspomóc na co dzień? Dietą! To najlepszy czas, by zajadać się kapustą kiszoną, jabłkami, żurawiną, burakami i dodawać do potraw czosnek.
Brytyjczycy przeprowadzili trzecią narodową ankietę dotyczącą seksu. Chcecie się dowiedzieć, co ujawniły jej wyniki?
Czy wraz z nadejściem chłodnych dni jesteśmy skazani na grypę lub przeziębienie? Niekoniecznie, jeśli w myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” zadbamy o odpowiednią profilaktykę. Wystarczy 30 sekund, bieżąca woda i antybakteryjne mydło.
Co powinno się znaleźć w wyjazdowej apteczce obok sterylnych gazików, zestawu plastrów i środka do odkażania? O czym nie wolno zapomnieć? To zależy dokąd, z kim i na jak długo się wybieramy.
Prezerwatywa wciąż rządzi w sypialni przeciętnego Kowalskiego. Badania przeprowadzone na rzecz kampanii informacyjnej „Nie łykam, czyli wszystko, co powinnaś wiedzieć o antykoncepcji” pokazują, że prezerwatywa to jedna z najbardziej znanych i najczęściej wybieranych metod zapobiegania ciąży.
Spirulinę znały już starożytne azteckie ludy, które przygotowywały z niej pożywne placki. Dzisiaj jest to ceniony suplement diety oraz składnik kosmetyków. Ze względu na zawartość witamin i minerałów spirulina wpływa korzystnie niemal na każdy aspekt zdrowia, dlatego warto włączyć ją do diety.
Co to jest ,,męski katar’’? Czy istnieje takie zjawisko? Większość kobiet twierdzi, że tak. Co więcej, dodają, że czas…
Mała, niepozorna garść nasion kryje w sobie moc składników mineralnych. Poza wartościami odżywczymi, niewątpliwą zaletą tych „maleństw” jest fakt, że…
Zima to czas, w którym nasz organizm narażony jest na działanie wielu negatywnych czynników, takich jak gwałtowna zmiana temperatur, wirusy,…
W okresie zimowym mali alergicy mogą odpocząć od alergenów, takich jak pyłki drzew czy traw. Nie oznacza to jednak, że…
Zima to trudny czas dla organizmu. Temperatura spada, a słońca brakuje. Kiedy organizm jest wychłodzony nietrudno o przeziębienie. Co zrobić,…
Dlaczego Hinduski mają tak grube i lśniące włosy? To zasługa nie tylko genów, ale też pielęgnacji ziołowymi mieszankami. Ich szczególnym…
Przykry zapach z ust utrudnia ci życie, krępuje i zawstydza? Jeśli po umyciu zębów problem nie znika, może to być…
Dziewanna lekarska już w Starożytnym Rzymie znana była jako środek wspomagający leczenie chorób płuc i układu oddechowego. Do dnia dzisiejszego…
Wydaje Ci się, że jesień i zima to nie jest dobry czas na odchudzanie? Wręcz przeciwnie! Podejmij wyzwanie i bądź…
Restrykcyjna dieta przy mroźnej aurze może być zagrożeniem dla zdrowia. Jeśli właśnie teraz chcesz schudnąć, jedz nietłuste, ale rozgrzewające dania…
Barwne życie seksualne poprawia kobiecą płodność – do takich zaskakujących wniosków doszli właśnie naukowcy z Instytutu Kinseya oraz Uniwersytetu Indiana.…
Jak zapewnić ciału odpowiednią opiekę w okresie zimowym? Wspierając go! I nie chodzi tu tylko o dostarczenie organizmowi witamin czy…
Ciągła senność, ospałość oraz brak sił do życia to zmora dotykająca niejedną osobę. Wszystkie te dolegliwości zwykle są objawami zwykłego niewyspania,…
Kiedyś była tanim posiłkiem, który miał nasycić żołądek, później wstępem do kulinarnej uczty, a dziś stała się kultową potrawą. Powód?…
Blisko trzy czwarte Polaków nie przygotowuje swojego organizmu do okresu jesienno-zimowego. To błąd – przyznają lekarze – i zauważają, że…
Niskie temperatury to idealny przepis na jesienne osłabienie. Zamiast czekać, aż będzie za późno i szukać ratunku w aptece, lepiej…
Jesienią nasze organizmy potrzebują więcej witamin i składników mineralnych, by skutecznie walczyć z tak częstymi w tym okresie infekcjami i…
Jesienna pogoda wystawia nasze zdrowie na próbę. Deszcz, ochłodzenie, silny wiatr i duże zmiany temperatur narażają organizm na infekcje. W…
Przynajmniej co kilka miesięcy odwiedzasz fryzjera? Chodzisz na manicure? Do kosmetyczki? Dlaczego więc tak trudno pamiętać ci o tym, by…