Co zrobić, by zimą mieć ładne usta? Dbać o nie równie dobrze jak o resztę ciała. Liczy się staranność, konsekwencja,…
Wbrew pozorom nie zawsze zimno jest naszym największym zimowym „wrogiem”. Na choroby często naraża nas przegrzanie organizmu, które może doprowadzić…
Dziewięćdziesiąt procent naszej populacji zmaga się z problemami jamy ustnej – próchnica, choroby dziąseł, erozja szkliwa, nieświeży oddech – to…
Jeśli wybieramy się z małym dzieckiem na Wigilię lub świąteczny obiad poza domem, pamiętajmy o zabraniu najważniejszych dziecięcych akcesoriów takich…
Wielbiciele herbaty lubią nadać jej zupełnie nowego charakteru poprzez dodatki, które potrafią odmieniać smak i aromat naparu. Co więcej, herbata…
Wellness to sposób na życie i zdrowie. To aktywność, świadomość siebie i tego, co jemy. To taki sposób życia, który…
Naparom przyrządzanym z herbacianych liści przypisuje się szereg pozytywnych właściwości. Aby mieć pewność, że będą one wzmocnieniem także w sezonie…
Jak zapewnić ciału odpowiednią opiekę w okresie zimowym? Wspierając go! I nie chodzi tu tylko o dostarczenie organizmowi witamin czy…
Nie ma lepszego sposobu, aby zadbać o swój organizm i jego kondycję niż regularne badania. Wcale nie chodzi tu o…
Jeśli dopadła cię grypa lub katar, a nie chcesz mieć czerwonego, obtartego i zabierającego urodę nosa – sięgnij po miękkie…
Ciągła senność, ospałość oraz brak sił do życia to zmora dotykająca niejedną osobę. Wszystkie te dolegliwości zwykle są objawami zwykłego niewyspania,…
Dobrze przespana noc jest lepsza niż nawet najbardziej luksusowy kosmetyk. Dbając o jakość snu, dbasz o stan swojej cery. Blada,…
Blisko trzy czwarte Polaków nie przygotowuje swojego organizmu do okresu jesienno-zimowego. To błąd – przyznają lekarze – i zauważają, że…
Deszczowa jesień to rewolucja dla naszego organizmu – szczególnie, jeśli zasilamy grupę meteopatów, która może dotyczyć nawet 60 proc. Polaków.…
Procesy starzenia się organizmu dotyczą nie tylko naszego wyglądu, ale także narządów wewnętrznych. W miarę upływu czasu dochodzi między innymi…
Wreszcie udało ci się zmobilizować do ćwiczeń. Biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa albo chodzisz na siłownię. Starasz…
Rak piersi stanowi około 23% wszystkich zachorowań z powodu nowotworów złośliwych u kobiet. Każdego roku notuje się ponad 15 000…
Problemy z zajściem w ciążę nie zawsze są skutkiem niepłodności. Często wynikają z niewiedzy na temat własnej fizjologii. Aż co…
Gdy niebo jest koloru szarego, po oknie spływają strugi deszczu i na dodatek termometr wskazuje zaledwie kilka stopni powyżej zera,…
Przez żołądek do zdrowia to seria programów poświęconych propagowaniu zdrowego stylu życia, w którym dostarczymy widzom bezstronnych informacji, na temat wpływu…
Zgrzytanie zębami, zaciskanie szczęk, czy obgryzanie paznokci mogą doprowadzić do dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych. To bardzo dokuczliwe schorzenie, które często mylone…
Systematyczna aktywność i regularne wizyty na basenie zdecydowanie zwiększają odporność organizmu człowieka, co za tym idzie, minimalizują ewentualne wystąpienie infekcji.…
Jesienna pogoda wystawia nasze zdrowie na próbę. Deszcz, ochłodzenie, silny wiatr i duże zmiany temperatur narażają organizm na infekcje. W…
Przynajmniej co kilka miesięcy odwiedzasz fryzjera? Chodzisz na manicure? Do kosmetyczki? Dlaczego więc tak trudno pamiętać ci o tym, by…
Za oknem coraz niższe temperatury, wilgoć i opadające liście z drzew, a Tobie doskwiera wodnisty katar, zatkany nos, męczący kaszel…
Pamiętasz czasy, kiedy noc niezauważalnie przechodziła w świt, a ty nadal byłeś pełen energii? Potrzebowałeś tylko chwili na regeneracje sił,…
Dla kobiety, która poroniła, kolejna ciąża jest trudnym doświadczeniem, a towarzyszący jej strach często przysłania radość oczekiwania. Dowiedz się, jak…
Czy wiesz, że kamień nazębny jest niebezpieczny? Może wywołać stany zapalne dziąseł i całego przyzębia, a przy okazji powoduje, że…
Witamina C pomaga przy spadku odporności, przeziębieniu czy gorączce. To wiemy wszyscy. A co jeszcze potrafi? Witamina C jest…
Marzysz o idealnym uśmiechu, ale myślisz, że to poza twoim zasięgiem? Błąd! W wielu przypadkach można poprawić uśmiech, bez stosowania…