Naturalnym i najzdrowszym sposobem na niektóre kobiece dolegliwości są zioła. Dlatego warto znać zastosowanie wybranych roślin i korzystać z nich w miarę potrzeb.
Natura szykuje się na zimę, zwalnia i wycisza. Coraz mniej światła, coraz niższe temperatury. Na jesień dobrze jest zaopatrzyć się w garść energetycznych porad, by w pełni korzystać z każdego dnia.
Czym jest superżywność? To nic innego jak określenie nieprzetworzonych produktów pochodzenia naturalnego, zawierających duże ilości protein, witamin, enzymów, minerałów i przeciwutleniaczy.
Migrena najczęściej występuje u kobiet w średnim wieku. Jednak dotyczy tak wielu osób, że migrenowe bóle głowy znalazły się w pierwszej dwudziestce dolegliwości, w klasyfikacji Światowej Organizacji Zdrowia, których negatywne działanie wpływa na jakość życia. Jak sobie z nimi radzić?
Kręcenie teledysku z charyzmatyczną choreografką Iloną Bekier oraz widowiskowe ćwiczenia na szarfach z akrobatką powietrzną Martyną Majak za nami. Podczas tych zajęć zdecydowanie wygrał kobiecy wdzięk, który wypełnił po brzegi treningowe sale. To było istne szaleństwo!
Jesienna aura nie sprzyja zdrowiu. Chyba że… zaczniemy zapobiegać, zamiast leczyć. Recepta? Ruch i dieta oparta na sezonowych produktach
Uwaga! Alarm! Liczba zachorowań na nowotwory złośliwe piersi w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła ponad dwukrotnie! W tym trendzie można jednak na szczęście zauważyć, że rozwój profilaktyki raka skutkuje większą wykrywalnością choroby w jej wczesnym stadium, co przekłada się na spadek współczynnika śmiertelności.
Co powiecie na trening koszykarski w skateparku? Brzmi intrygująco? Adidas kończy z nudnymi treningami i stawia na kreatywność!
Teoretycznie wiemy o myciu warzyw i owoców wszystko. Myjemy je przed jedzeniem, by pozbyć się brudu, bakterii i mikroorganizmów chorobotwórczych. Czy jednak robimy to prawidłowo?
Nie każdy wie, że problemy ze snem nie zaczynają się wieczorem, lecz są efektem całego dnia – jakość nocy zależy bowiem przede wszystkim od tego, co wydarzyło się wcześniej.
Czy wraz z nadejściem chłodnych dni jesteśmy skazani na grypę lub przeziębienie? Niekoniecznie, jeśli w myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” zadbamy o odpowiednią profilaktykę. Wystarczy 30 sekund, bieżąca woda i antybakteryjne mydło.
Mamy tylko jedno życie, które warto wykorzystać w pełni! Udowadnia to Kamila Szczawińska – jedna z bohaterek najnowszej kampanii Reebok, która nie marnuje ani chwili.
Biegunka w podróży to problem niemal połowy turystów. Narażone są na nią zwłaszcza osoby wybierające bardziej egzotyczne kierunki, jednak nawet…
Nie oszczędzaj na sezonowych warzywach i owocach! Kupuj, kiedy są świeże i tanie, zajadaj ze smakiem i ciesz się lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Nawet nie wiesz, ile dobra kryją jagody, maliny, kapusta czy śliwki…
Z przyczyn anatomicznych kobiety częściej niż mężczyźni narażone są na wysokie ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji układu moczowo-płciowego. Na szczęście znamy zasady, które to ryzyko obniżają.
Co powinno się znaleźć w wyjazdowej apteczce obok sterylnych gazików, zestawu plastrów i środka do odkażania? O czym nie wolno zapomnieć? To zależy dokąd, z kim i na jak długo się wybieramy.
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko element letnich stylizacji. Odpowiednie szkła chronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV. Warto je dobrać zależnie od tego, jak spędzamy czas.
Na pewno wiesz, że dobrze dobrane tabletki antykoncepcyjne mogą znacznie więcej niż tylko zapobiegać ciąży. Zawarte w pigułkach hormony mają wpływ na zdrowie, urodę i jakość życia kobiety. Jakie jest ich działanie?
Życie każdego człowieka nierozerwalnie związane jest z ruchem. Musimy się poruszać, by prawidłowo funkcjonować. Jednak jak intensywnie się ruszać?
Choć większość z nas spragniona jest wakacji, słońca i odpoczynku na świeżym powietrzu, to wysokie temperatury mogą dać się poważnie we znaki. Jak bezpiecznie przetrwać gorące lato?
Jedzmy truskawki, póki czas. Owoce te bowiem oprócz walorów smakowych dostarczają nam też wielu witamin i pozytywnie oddziałują na organizm.
Kiedy wyruszamy na wakacje, pamiętajmy o spakowaniu do bagażu podręcznego nawilżanego papieru toaletowego Velvet Pure. Niezależnie od jakości toalet, które spotkamy po drodze, z nim zawsze poczujemy się świeżo i czysto.
Stres to nasz codzienny towarzysz. Nie da się go wykluczyć z życia, ale warto poznać proste sposoby radzenia sobie z jego objawami. Medytacja, rozmowa, piłeczka antystresowa naprawdę pomagają.
Jeśli przy kontakcie zębów z zimnym napojem lub wręcz przeciwnie – gorącym, czujemy silny ból, najpewniej jest to nadwrażliwość. Najczęściej objawia się ona nagłym i przeszywającym bólem jednego lub kilku zębów.
Leczenie oparte o zastosowanie środków farmakologicznych w postaci leków przeciwpsychotycznych, inaczej zwanych neuroleptykami, jest kluczową i jednocześnie najbardziej skuteczną składową terapii schizofrenii.
Nasz każdy dzień jest wypełniony po brzegi: wstajemy wcześnie, potem prysznic, śniadanie, szkoła, praca… Mamy mnóstwo spraw do załatwienia od samego rana, a wieczorem jeszcze zakupy, fitness, randka… Jak się czuć świeżo, kiedy jesteśmy w biegu?
Najczęściej otyłość kojarzymy z takimi kłopotami ze zdrowiem jak cukrzyca, nadciśnienie, zwiększone ryzyko zawału czy schorzeniami kręgosłupa bądź stawów. A o czym zapominamy?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Biegamy, aby zrzucić zbędne kilogramy, poprawić swój stan zdrowia lub kondycję. Tylko jak trenować, żeby uniknąć kontuzji?
Do odmładzania skóry służą kremy, zabiegi kosmetyczne i medyczne. Ale odmłodzić można także uśmiech. Sprawdź, co robić, by nie dodawał lat.
Chociaż ludzki mózg w 80% jest zbudowany z wody, mieści w sobie około 100 miliardów neuronów. Pozwalają one na odbiór około 100 megabajtów informacji na sekundę. Imponujące dane, prawda? Czas to wykorzystać!