Jak przetrwać upały?

Choć większość z nas spragniona jest wakacji, słońca i odpoczynku na świeżym powietrzu, to wysokie temperatury mogą dać się poważnie we znaki. Jak bezpiecznie przetrwać gorące lato?

Dieta dla wrażliwych zębów

Jeśli przy kontakcie zębów z zimnym napojem lub wręcz przeciwnie – gorącym, czujemy silny ból, najpewniej jest to nadwrażliwość. Najczęściej objawia się ona nagłym i przeszywającym bólem jednego lub kilku zębów.

Zgubne skutki nadwagi

Najczęściej otyłość kojarzymy z takimi kłopotami ze zdrowiem jak cukrzyca, nadciśnienie, zwiększone ryzyko zawału czy schorzeniami kręgosłupa bądź stawów. A o czym zapominamy?

Alergia czy astma?

Dusi, uciska, drapie? To wcale nie musi być sezonowe przeziębienie – to może być astma albo alergia. Jak je rozpoznać? A przede wszystkim – jak z nimi żyć, by były jak najmniej uciążliwe?

Zęby tego nie lubią

Czego nie lubią twoje zęby? Braku higieny, słodyczy, śmieciowego jedzenia, długich przerw w odwiedzaniu dentysty. To wie każdy. A czego jeszcze? Przeczytaj.

Sposoby na dobry sen

Sen to naturalne lekarstwo. A tymczasem, jak wynika z badań, prawie połowa Polaków po 30. roku życia ma problemy z zasypianiem. W rezultacie gorzej wyglądają, częściej chorują, a ich pamięć zawodzi.

Kaszel u dzieci? Konkurs!

Chcesz spotkać się z ekspertem z Centrum Zdrowia Dziecka i dowiedzieć się, jak opiekować się chorym maluchem? Redakcja Mamadu.pl zaprasza do udziału w konkursie.
Podziel się swoim doświadczeniem – napisz, jakie znasz sposoby na łagodzenie objawów infekcji u dziecka, w tym kaszlu.

Szklanka soku dziennie

Dobrze wiemy, że codzienna dieta powinna być różnorodna i bogata w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witaminy oraz mikro- i makroelementy. Jak jednak zapewnić sobie codzienną dawkę tych składników, gdy sezon na świeże warzywa i owoce dopiero przed nami?

Zęby to lubią

Dziewięćdziesiąt procent naszej populacji zmaga się z problemami jamy ustnej – próchnica, choroby dziąseł, erozja szkliwa, nieświeży oddech – to…